Cómo fortalecer las relaciones con un ser querido y hacerlas interesantes: 25 consejos de psicólogos

Parece que, lo que es más simple: los sentimientos intervino y continúan toda su vida. Pero, por desgracia, no sucede.

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Si no mantiene sentimientos, no trabaje en las relaciones, dejándolas salir, como dicen, en un ritmo, entonces la pasión parpadeada se desvanece con bastante rapidez. Y esto significa que la relación que se desarrolla entre un hombre y una mujer es un esfuerzo mental difícil y que requiere.

Cómo fortalecer las relaciones con un ser querido y hacerlas interesantes: 25 consejos

Es una atención lógica, exigente de un compañero, no olvidar mostrar esta atención. No es menos lógico construir una relación para que organicen no solo a usted, sino también a su pareja. ¿Cómo hacer esto, cómo fortalecer las relaciones, no refrescarse con los sentimientos y deleitarnos todos los días? Nuestros consejos te ayudarán con esto.

Necesitas amarte a ti mismo y mostrarte constante cuidado

A menudo puedes escuchar de una mujer (y a veces de un hombre) que se encuentra con parejas que no valoran y no la respetan. En primer lugar, después del segundo, tercer caso, debe pensar en su propia autoestima: ¿es suficiente? Después de todo, las personas nos evalúan en la mayoría de los casos exactamente como nos tratamos nosotros mismos.
Si una mujer está constantemente en el proceso autosuficiencia, ¿puede esperar admiración por un hombre y está representando un interés como persona para alguien que, por su medida, podría adaptarse a ella? Difícilmente. Un hombre siente perfectamente tales momentos y te ofrece el nivel de relaciones que inicialmente estás establecido por ti mismo.
¿Lo que hay que hacer? Encuentra todo lo positivoque solo es posible. Al ver cuántas ventajas posee, simplemente debe tratarse con sincera simpatía. Simplemente es necesario percibirse como usted, porque cada persona es individual y única, y la singularidad merece respeto.
Ámate a ti mismo y a tu singularidad, cuídate, mima - Luego recibirá emociones positivas adicionales que puede compartir con una pareja, atrayéndolo como persona.

No puedes sacrificar intereses personales

Dando su parte favorita del tiempo, la otra parte es simplemente necesaria para llevar a cabo sus propios intereses. Si ha esbozado una reunión con amigos, no la sacrifique para que se apresure a la pareja si repentinamente quería reunirse. Campaña planificada en salón de spa, baile o yoga Además, en primer lugar, en sus intereses, y abandonarlos para complacer los caprichos de un amado, lo último.
Si cumple con sus deseos, contrario a sus planes, perderá la independencia muy rápidamente y usted no se dará cuenta de cómo estará subordinado. Tendrá que coordinar sus acciones, informar sobre ellas, solicitar permiso. Por lo general, un hombre realmente no aprecia tal "esclavitud voluntaria", y tal estado, como regla, perjudica las relaciones.
Pero una cierta "autonomía" no solo contribuye a mantener su propia autoestima, sino que también afecta favorablemente la relación entre los socios en la que todos son considerados con los intereses de otro.

Es necesario dedicar tiempo al socio

Este es el segundo lado de la moneda: sin infringir sus propios intereses, pase suficiente tiempo con su pareja. Después de todo, si no muestra atención y cuidado por él, su relación simplemente no podrá desarrollarse. Por lo tanto, se necesitan caminatas juntos y viajes conjuntos al cine, los teatros, los clubes nocturnos, los regalos, incluso para la ocasión más insignificante.
Hacerse sorpresasAsigne fechas románticas en algún lugar de un café acogedor o pasen una noche tranquila para el hogar juntos. Si equilibras tu tiempo para que sea suficiente para ti y en ustedes dos (y esto no es tan difícil, si realmente amas a tu pareja), entonces tus sentimientos tendrán una recarga constante.

Necesita evaluar correctamente sus sentimientos

Elija tiempo para un análisis exhaustivo de su actitud hacia la pareja. Considere en detalle todos los aspectos de su relación: negocio espiritual, emocional, físico,. A menudo, las mujeres están listas para comprometerse, incluso si sus propios intereses sufren al mismo tiempo, pero tal línea de comportamiento no conducirá al éxito si no hay armonía entre los socios en todos los lados de la relación.
La compatibilidad sexual sin la presencia de compatibilidad intelectual no significará tanto para una de las partes, porque tarde o temprano querrá comunicación. La coincidencia completa de los niveles de desarrollo intelectual de parejas sin intimidad de alta calidad tampoco es por mucho tiempo, porque alguien de la pareja no recibirá satisfacción física.
Si la pareja se adapta tanto en términos de "hablar" como en el aspecto fisiológico, pero no responde a las manifestaciones de ternura y no lo muestra, no habla de su amor, no da flores, entonces esto significa que muy pronto Estás emocionalmente en términos de emoción, se sentirá incómodo. Todos estos componentes deben analizarse, asegurándose de que estén presentes. Si no, ¿tal vez vale la pena retirarse? Claramente, esta no es tu segunda mitad.

No puedes esforzarte por complacer todo

Adaptando al compañero en detrimento de sus propios deseos y tratando de cumplir cualquiera de sus caprichos, está lejos de ser posible obtener un deseo de respuesta a cambio. Desafortunadamente, la mayoría de las veces su comportamiento le servirá un mal servicio: simplemente lo utilizarán.
En relaciones con un socio, es necesario equilibrio saludable entre cierto egoísmo y dedicación completa. Si ve que está tan dispuesto a complacerlo con la misma preparación, entonces su deseo de conocerlo estará completamente justificado y natural. Si solo usted solo usted, debe pensar y, volviendo al punto anterior, analice si su relación es igual.

No es necesario intentar cambiar a tu pareja

Muchas relaciones y matrimonios se rompieron precisamente porque una de las partes en la etapa inicial de la relación, aunque ve algunos momentos que no se adaptan a ella, pero cree ingenuamente: "Puedo influir, cambiar". Esto puede preocuparse por cualquier cosa: algunos defectos en apariencia, hábitos, adicciones.
Y cambiar a una persona, como la práctica muestra, si no imposible, entonces muy, muy problemática. Y si algo en su pareja no se adapta a usted categóricamente, ni siquiera sueña que la relación se desarrollará.
Si el problema está en algunas pequeñas cosas, ¡no le preste atención, porque en todos los demás aspectos no hay problemas! Una persona debe ser tomada como él es que este dogma es conocido por todos, pero por alguna razón no todos lo hacen en la vida de esa manera.

Dejar celos y sospechas

Otro error común son las sospechas constantes de infidelidad, escenas de celos, que ya son asquerosos por su cuenta. Ni una sola persona percibirá un comportamiento como el amor, por el contrario, una protesta interna muy pronto surgirá, y las relaciones solo colapsarán. Si está celoso por naturaleza, recuerde que es imposible mantener las relaciones y mantener a un ser querido cerca.
Sólo hay una salida - reemplace los celos con confianza en sí mismo. Recuérdate que eres un tesoro que tu mitad tiene miedo de perder. No persigas a una pareja, por lo que solo te humillas en sus ojos. Sea autosuficiente y sinceramente interesado en su segunda mitad. Tal persona realmente no ha cambiado.

Los esfuerzos deben ser iguales

Y no solo igual, sino máximo, es decir, cien por ciento. Nadie discutirá con el hecho de que las relaciones requieren esfuerzos, y su mantenimiento en el nivel necesario que organiza ambas partes son esfuerzos duplicados.
Y si se presenta al máximo, tratando de diversificar y fortalecer su unión, y su pareja no hace ningún esfuerzo para hacer esto, entonces no debe esperar el resultado: la asociación no funcionará.
Por lo tanto, si siente que el retorno de la fortaleza mental es desigual y en su relación hay un cierto desequilibrio, es necesario discutir este problema en un ambiente tranquilo y amigable.

No intentes esconderte de los problemas

Constante estrés en las relaciones y conflictos - esto es malo. Pero no menos malo es la salida intencional de los problemas en las relaciones. Si hace la vista gorda a las trampas que surgen y evita los intentos de encontrar una solución, para no organizar una aclaración de las relaciones, solo contribuirá al hecho de que los problemas se acumularán, reuniendo todo en una bola de nieve más grande y grande. Cuanto más malentendidos y problemas no resueltos en esta pelota, más difícil será relajarse.
Por lo tanto, cualquier problema, tanto en las relaciones como en otros aspectos, debe abrirse y buscar soluciones. Esto debe hacerse juntos para que su unión sea un tándem, y no con una bicicleta ordinaria, en la que uno tiene suerte, y el segundo se estableció en el baúl por un pasajero. Además, después de haber expresado el problema, se liberas de su carga en tu alma, y \u200b\u200bserá mucho más fácil resolverlo.

Expresa tu gratitud y comprensión

Si usted tiene diferentes puntos de vista sobre la situación, tome la comprensión de la posición de su pareja, porque las personas son diferentes, como su visión del problema. Por lo tanto, asegúrese de comprenderle que su posición también tiene derecho a existir, y juntos proceden a encontrar una solución.
Con cuidado escuche los argumentos y discúdalos sin enseñanzas, ridículo e indignación. Y asegúrese de agradecer a la pareja por todo: trabajo realizado en casa, trajo flores o regalo, invitación a la cena, etc. Tal gratitud no solo estimula el deseo de continuar actuando en el mismo espíritu, sino que también causa respuesta.

Vivir en el modo de realidad

Si piensas en relaciones fuertes y serias, entonces debes entender que el período de amor romántico es transitorio. Detrás de él viene el momento en que comienza la realidad: enfrentarás una variedad de situaciones que no siempre serán agradables. Encontrará conflictos y disputas, problemas que deben superarse. Todo esto es una relación fuerte en la que debes pensar desde el principio.
Tal comprensión es una actitud real para su elección. Y para que el sindicato se vuelva realmente fuerte y deseable para ambos, debe darse cuenta de tales momentos desde el principio, cuando solo está tomando una decisión.
Y luego, para recordarle que usted usted mismo usted mismo decía, y ahora es importante hacer todo para que las emociones accidentales o las ilusiones rotas no permitan romper las relaciones.

Necesitas mostrar respeto

Las relaciones fuertes se construyen principalmente en precisión en respeto el uno por el otro - No en el amor, por extraño que parezca, y no para un objetivo o cálculo común. Sin respeto, es imposible fortalecer las relaciones, mucho más para diversificar, porque para una persona a la que no respeta, no lo intentará. A medida que se desarrollan las asociaciones, las disputas, los insultos mutuos son posibles, a veces incluso la hostilidad. Y solo el respeto tanto por el compañero como para él mismo puede resistir esto.
La autoestima no es necesaria. Respetándote de ti mismo, no "presionarás" a tu alma gemela, respetarás su opinión, elección, acciones. Esto es lo que se convertirá en la base de una unión fuerte.

Los cambios son inevitables

Es importante comprender que todas las personas cambian con el tiempo, tal como los gustos, las preferencias, los pasatiempos cambian. Y para que tales cambios no se vuelvan inesperados para usted, solo observe cuidadosamente tanto a usted como a su segunda mitad, porque ambos están cambiando.
Luego notará constantemente todos los más mínimos matices de qué y cómo está sucediendo en su relación, y con el tiempo puede regular su comportamiento y percepción.

Necesitas poder pelear correctamente

Los psicólogos señalan varios signos característicos de un posible desglose posterior. Estos son comentarios críticos sobre las cualidades personales (por ejemplo, en lugar de decir "cometiste un acto estúpido", el compañero llama a su segunda mitad), el deseo de cambiar su culpa, la transición a insultos directos y, como resultado, ignorar por completo .

Por lo tanto, si la disputa se está gestando, se deben recuperar las siguientes reglas:

No es necesario recordar las disputas que ya han sucedido en su vida juntos; esto alentará aún más la situación.
Si siente que la intensidad de las pasiones es mayor, deje de escándalo. Enfríe, quédese solo. Solo después de eso regrese al tema de la conversación.
Lo principal en el conflicto no es olvidarse de las reglas de respeto mutuo y escuchar atentamente al compañero.
Un intento de evitar una disputa no siempre es exitoso. Por lo tanto, es mejor expresar todo lo que ha sido atrapado, tratando de hacer esto lo más correcto posible.

Recuerda la necesidad de perdón

Poder perdonar otro es un arte completo, y uno que quiere fortalecer las relaciones con un ser querido y hacerlas interesantes debería tomar el control de este arte al máximo.

Es importante disputar correctamente y perdonar

Para esto necesitas:

No recuerde el conflicto terminado. Deja que permanezca cerrado de una vez por todas.
No determine al ganador y se derrote.
No confunda el resultado de un error cometido por un socio con intenciones. Tal vez estaba realmente equivocado, y no quería lastimarte en absoluto.

Las relaciones consisten en pequeñas cosas

Un cumplido por la mañana, un beso antes de ir a trabajar, flores sin ningún motivo, boletos para el cine para dos, de tales y muchas otras pequeñas cosas, se forma la percepción de su relación.

Si después de unos años de vivir juntos, todo esto sigue siendo característico de su pareja, significa que solo puede felicitarlo. No menos importante es regular intimidad física, que afecta la relación solo de la mejor manera y a menudo ayuda a suavizar las disputas.
No sacrifique sus asociaciones incluso por el bien de los niños. Entonces su familia será realmente feliz, y los niños en ella serán lo mismo.

Convertirse en un pragmático

Traer un elemento de pragmatismo, por ejemplo, en distribución de responsabilidades familiares. El pragmatismo es determinar qué es más aceptable para cada uno de ustedes. Si un hombre está tranquilo acerca de lavar los platos, pero odia planchar, así que déjelo lavar los platos. Y recoges el hierro. Haga lo mismo con la cocina: uno es responsable de los platos de carne, el otro para los dulces.
En preguntas finanzas La regla principal es acordar todo de antemano. ¿Para qué posponga posponer? ¿Cuál es el límite de posibles deudas y préstamos? ¿Puede gastar dinero a su discreción, sin estar de acuerdo con un compañero y qué cantidad? ¿Qué compras son posibles solo juntas? Tal enfoque ayuda a comprender claramente lo que es necesario para cada uno de los socios y ayuda a fortalecer las relaciones.

Aprenda a escuchar no "no"

Hay momentos en que su pareja y definitivamente no está de acuerdo con nada. No intente hacerlo a su manera si realmente piensa en fortalecer las relaciones.
Es mejor averiguar con calma qué no se adapta exactamente a su mitad, e intente encontrar otra opción para resolver el problema juntos.

Deja los intentos de engañar y no hablar

Evite en una relación trucos y trucos. A menudo puedes escuchar: "Olera y haz lo que crees que es necesario". Este consejo no es adecuado para las relaciones que quieren hacer realmente fuertes e interesantes, por el contrario, este principio solo los perjudica. En primer lugar, es necesario hablar abiertamente y comprender cuál es la razón de la reticencia de su pareja a hacer precisamente eso. Quizás esté de acuerdo con él, si no, es mejor cambiar su posición.
Simplemente abiertamente y directamente necesitas hablar de todo. Si te ofende algo en las palabras o el comportamiento de una pareja, no esperes que él mismo adivine. Es mejor explicarlo.

Atraer el tercer lado deliberadamente

A menudo, durante el conflicto, el apoyo está buscando apoyo al lado, atrayendo amigos, familiares o incluso dividiendo emociones en las redes sociales a la ayuda. Sí, tal vez exprese las palabras de apoyo, pero la decisión de la disputa es tomar solo a usted, y es poco probable que los extraños, no sean dedicados a todos los matices del conflicto, y saber solo de sus palabras, Will, Will poder dar el consejo correcto. Además, después de su reconciliación, aquellos que apoyaron un lado pueden volverse desagradables para el otro. Y luego tendrás que "maniobrar" entre ellos.
En una situación en la que el conflicto llega a un callejón sin salida, es mejor consultar psicólogo. Si las contradicciones comienzan a cambiar al nivel de violencia, tanto psicológicos como físicos, es necesario atraer a la policía, servicios relevantes, centros sociales.

No confundas las novelas de la vida con el amor

No es necesario tratar de construir relaciones, ya que esto sucede en su novela o película favorita. Allí, como regla general, fueron inventados por el autor, para quien lo principal es la trama, la intriga, una final feliz, en una palabra todo para que el trabajo sea admirado y vendido bien.
En la vida, un idilio es imposible, pero sus propias relaciones únicas y únicas son posibles. Al conservar su par de los estándares, puede destruir lo que es aceptable solo para usted y no crear nada nuevo en este lugar.

No recuerdes pasatiempos pasados

Celos En relación con su antiguo compañero, no le agrega atractivo. Si organiza interrogatorios sobre quién es una rubia tan espectacular, como sus fotos en las redes sociales, solo lo alejará con tal comportamiento y ciertamente no fortalecerá su relación.
Lo mismo se aplica a su propio antiguo. Las comparaciones con otra, especialmente no a favor de una pareja real, no han mejorado a nadie. Y si le repites que tu primera siempre te ayudó a limpiar el apartamento, es probable que pronto escuches en respuesta: "¡Ve a tu ex!". De modo que deja el pasado en el pasado y vive el actual.

No olvides decir que amas

No es necesario pensar que haber dicho una vez "amar" una vez, no debes repetirlo una y otra vez. Si desea fortalecer las relaciones con su ser querido y hacerlas interesantes, recuérdele esto en todos los casos correctos.
Esta actitud siempre es valorada y, entregando minutos agradables a su pareja, usted hace que su sindicato sea más fuerte.

Enciende el sentido del humor

Una persona que tiene sentido del humor es doblemente atractiva.

Además, con la ayuda del humor, cualquier relación es más fácil, no solo el amor. Por lo tanto, use el máximo de las oportunidades para reír a su ser querido: chistes, una buena palabra, un apodo bien dirigido, una visualización conjunta de comedias o programas humorísticos ...
Y al resolver los problemas, no olvide el sentido del humor: le ayudará a no convertir la disputa en un escándalo extinguiendo el conflicto en el tiempo con la ayuda de la risa.

Organizar un descanso articular

Y tales vacaciones no tienen que ser unas vacaciones en absoluto. En cualquier momento, puede organizar un domingo perezoso, cuando, al establecer todas las tareas domésticas, establecerse junto al sofá y ver varias películas interesantes para ambas. Vaya por el fin de semana al bosque o al río y permanezca allí juntos.
Corte un par de horas por la noche para simplemente deambular por el parque de otoño, recolectando hojas de arce de color amarillo rojo y mirando en un café para tomar una taza de café. Esto introducirá tanto la unidad espiritual como el romance, y por lo tanto fortalecerá aún más las relaciones en la familia, con su esposo, chico.

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