La presión aumentada o reducida es a menudo la causa de la mala salud. Es por eso que necesita medir adecuadamente la presión, un tonómetro electrónico ayudará en esto.
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Si desea controlar su pozo y evitar la ocurrencia de hipertensión, entonces no puede prescindir de un tonómetro.
Cómo medir adecuadamente la presión arterial por un tonómetro electrónico: instrucción
- Hay tonómetros mecánico y electrónico. En el primer caso, para usar el dispositivo de manera efectiva, necesitará algo de destreza y habilidades para manejar el dispositivo, en el segundo caso: todo es más simple, pero el error de medición es mayor.
- Si usted, sin embargo, ha optado por tonómetro electrónico, entonces debe conocer las reglas por las cuales vale mida la presión arterial con un tonómetro electrónico.
- Entonces, lo primero que debes hacer es es conveniente sentarse en la parte posterior de la silla. La mano debe colocarse en el nivel del corazón (aproximadamente en el centro del cofre), pero debe confiar libremente en la superficie de la mesa u otros muebles. Las manos y las piernas están relajadas, no tensas y no cruzan. Siéntate así durante 5-10 minutos, en total paz y silencio.
- Asegúrese de que 30 minutos antes del inicio de las medidas que no usó alimentos, no hiciera un trabajo físico duro, no fumó, no tomó drogas del grupo de adrenosestimulantes.
- Ahora, coloque el puño de su tonómetro en su mano, dos centímetros sobre la curva del codo, ligeramente oblicuamente para obtener la cobertura más uniforme del antebrazo. Entre el puño sin aire y su mano, puede poner su dedo.
- presiona el botón "Comienzo" Tonómetro electrónico, de acuerdo con las instrucciones que están conectadas al dispositivo. Comenzará la transmisión del aire en el manguito. Al llegar a un estado cuando el pulso se superpone al pulso en la mano, el dispositivo comenzará a reducir automáticamente y gradualmente la cantidad de aire, midiendo así las marcas donde apareció el pulso (presión sistólica) y donde dejó de escuchar (presión diastólica).
- Y dará los resultados en la pantalla.
- Algunos modelos de tonómetros también muestran las mediciones de los latidos del corazón.
A qué mano medir la presión por un tonómetro electrónico: instrucción
- Que tipo de mano hace medir la presión por tonómetro electrónico? Hay una opinión de que la derecha derecha en la mano derecha es más alta que a la izquierda, y las personas con mangas a la izquierda están por el contrario. Sin embargo, esto es solo una suposición.
- Para determinar su diferencia personal, debe realizar una pequeña prueba. Entonces, tome una hoja de papel y divídala en dos columnas, para la mano derecha e izquierda. Tome la posición como se describió anteriormente.
- Necesitas hacer mediciones de presión en ambas manos 10 veces, con un intervalo de 2-3 minutos (para restaurar la circulación sanguínea).
- Escriba cuidadosamente todos los testimonios. Después de completar la medición, se debe realizar el análisis. Excluir el resultado más alto y más alto. Al comparar los resultados, verá en qué mano la presión está en la mayoría de las mediciones más alta. De ahora en adelante, tome medidas en esta mano.
Reglas para medir la presión arterial
- Medir la presión al mismo tiempo
- Mida la presión por la mañana inmediatamente después de despertarse
- Por la noche, mida la presión antes de acostarse
Las medidas que se realizan dos veces al día se consideran muy informativas: de 9 a 11 de la mañana y de 7 a 9 p.m. Las medidas regulares a la misma hora del día permitirán a su médico atendiente observar su salud y, si es necesario, prescribir un tratamiento preventivo o dar recomendaciones útiles.
Recuerde, es más fácil y más barato advertir la enfermedad que lidiar con sus consecuencias. ¡Estar sano!
Video: ¿Cómo usar un tonómetro electrónico?
