Πώς να αναπτύξετε τη θέληση; Η επιρροή της κοινωνίας στη θέληση

Για να αναπτύξετε τη θέληση, πρέπει να καταλάβετε τι την ενοχλεί. Άγχος, αναστατωμένη ζωή και αυστηροί ηθικοί κανόνες - Πώς να διαπραγματευτείτε μαζί τους;

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αναπτύξουν τη δύναμη της θέλησης. Μετά από όλα, η Willpower είναι μια ευκαιρία να γίνει ο κύριος της μοίρας του, η ευκαιρία να είσαι καλύτερη από τους άλλους και να σώσει τον εαυτό σου από ένα καυστικό αίσθημα φθόνου. Για παράδειγμα, σε έναν φίλο που γέννησε ένα παιδί, ανακτήθηκε μέχρι και 100 κιλά και στη συνέχεια έχασε βάρος, απλά κάνοντας ασκήσεις από την εφαρμογή στο smartphone. Θα ήσασταν οι ίδιοι;

Όμως, λογίζοντας πώς να αναπτύξει τη δύναμη της θέλησης, η πλειοψηφία δεν καταλαβαίνει καθόλου τι είναι. Φαίνεται ότι, η θέληση είναι η ικανότητα να ακολουθεί τις αποφάσεις που λαμβάνονται (όλα είναι σωστά εδώ). Πρέπει να σφίξετε τα δόντια σας, να σφίξετε το χέρι σας σε μια γροθιά και να τηρήσετε σαφώς το σχέδιο (αλλά για κάποιο λόγο δεν λειτουργεί πάντα). Γιατί αυτό? Σε αυτό το άρθρο, δεν θα βρείτε ηθική και διδασκαλίες σχετικά με το πόσο σημαντική είναι η θέληση. Αντίθετα, πρόκειται για εκείνους τους περιορισμούς που εμποδίζουν τη βούληση και πώς να τους προχωρήσουν.

Κοιτάζοντας εκ των προτέρων, ας πούμε ότι η θέληση δεν είναι μόνο η αυτοπεποίθηση, αλλά και η δύναμη της λογικής. Και αυτή είναι η δίψα για νέα.

Πώς επηρεάζει η φυσιολογία στην ανάπτυξη της θέλησης;

Φανταστείτε την κατάσταση, αύριο έχετε μια εξέταση. Προετοιμάσατε για όλη την ημέρα, τεντώσατε κάθε κελί του εγκεφάλου σας για να θυμηθείτε καλύτερα το υλικό. Τώρα γυρίζουμε στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε. Κάνετε μια ισχυρή απόφαση "πρέπει να κοιμηθείτε". Αλλά από αυτό γίνεται μόνο χειρότερο.

Το δικό σου Νορεπινεφρίνη - Τμήμα νευροδιαβιβαστή. Το επίπεδό του αυξάνεται όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε κάποια δύσκολη εργασία. Από τη νορεπινεφρίνη, η καρδιά χτυπά ισχυρότερη, η πίεση αυξάνεται, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο αυξάνεται. Αλλά μόνο τώρα πρέπει να κοιμηθείτε, όχι αυτό.

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι μπορεί να γίνει και πώς να εξαπατήσετε τον δικό σας εγκέφαλο;

• Μειώστε την πίεση

Λίγο Μειώστε την πίεση, μπορείτε να μασάζ τα σημεία στο λαιμό, όπου τα υπνηλία αρτηριακά κλαδιά. Στο επόμενο σχήμα, υποδεικνύεται με κόκκινο χρώμα. Αυτή είναι η καθαρή φυσιολογία, το γεγονός είναι ότι σε αυτά τα μέρη υπάρχουν πολλοί "αισθητήρες" που μετρούν την αρτηριακή πίεση. Και αν συντρίψετε και μασάζ αυτό το μέρος, τότε το σώμα μας θα αποφασίσει ότι η πίεση είναι πολύ υψηλή και θα αρχίσει να το μειώνει.

Οι "αισθητήρες" που μετρούν την αρτηριακή πίεση ονομάζονται Korotil Taurus. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι μίνι-αισθητήρες στο τόξο της αορτής.

Το πώς να αναπτύξετε τη θέληση και να ηρεμήσετε σε μια αγχωτική κατάσταση προτρέπει επίσης τον επόμενο χειρισμό. Για να είμαστε πιο ακριβείς, αυτό είναι ένα αντανακλαστικό που ονομάζεται ονόματα των ανακαλύπτων τους Danini και Ashner.

Εάν πιέζετε ελαφρώς με δύο δάχτυλα στα κλειστά βλέφαρα, τότε θα ερεθίσετε τα άκρα του νεύρου του τριδύμου, αυτοί οι παλμοί θα μετακινηθούν στον επιμήκη εγκέφαλο. Και, ως εκ τούτου, το νεύρο του πνεύμονα θα είναι ενθουσιασμένος. Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ή ένα σύστημα ήρεμης αφύπνισης. Η συχνότητα των παλμών θα μειωθεί και η πίεση θα μειωθεί.

Για να κάνετε αποτελεσματικά αυτή την άσκηση, πρέπει πρώτα να μειώσετε τα μάτια σας κάτω και στη συνέχεια να κλείσετε τα μάτια σας. Πιέστε τα δάχτυλά σας στις πτυχές πίσω από τα μάτια. Πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο λίγα δευτερόλεπτα. Λένε ότι αν το παρακάνετε, μπορείτε ακόμη και να χάσετε τη συνείδηση .

Η επόμενη εικόνα δεν είναι πολύ ευανάγνωστη, αλλά δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να σπρώξετε τα δάχτυλά σας σε ανοιχτά μάτια. Τα βλέφαρα πρέπει να είναι κλειστά. Πιθανώς, αυτό το αντανακλαστικό έχει αναπτυχθεί έτσι ώστε να χαλαρώνουμε γρηγορότερα και να κοιμηθούμε όταν κλείνουμε τα μάτια μας. Όσο πιο πρήξιμο στα βλέφαρα από την κόπωση και όσο μεγαλύτερη είναι η πίεση τους, τόσο πιο γρήγορα κοιμόμαστε χωρίς να κάνουμε αυτή την άσκηση.

• Πρακτικές θέλησης και αναπνοής

Φανταστείτε την κατάσταση: ο δάσκαλος ελέγχει λανθασμένα τη δοκιμή σας και σας έβαλε την μπάλα κάτω από το απαραίτητο. Είστε θυμωμένοι και θέλετε να της πείτε ότι κάνει λάθος. Αλλά φοβάστε, επειδή η κατηγορία του δασκάλου είναι ασέβεια για τους πρεσβύτερους. Από την άλλη πλευρά, η δικαιοσύνη είναι επίσης σημαντική. Πρέπει να σκεφτείτε πώς να δείξετε τη θέληση και να κάνετε μια επιλογή μεταξύ δύο ηθικών προτύπων.

Πολλοί, όταν πρέπει να συγκεντρωθείτε, να τραβήξετε τη φαντασία την εικόνα ενός γενναίου ατόμου. Μόλις σε μια δύσκολη κατάσταση, παίρνει μια βαθιά ανάσα, χαλαρώνει και στη συνέχεια κάνει μια ξηρή σωστή απόφαση. Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί σχετικά με τις αναπνευστικές πρακτικές, χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο των ανατολικών πολεμικών τεχνών, χρησιμοποιήθηκαν από σαμάνους και χρησιμοποιούνται από εκείνους που ασχολούνται με τη γιόγκα. Όλα αυτά είναι συνδεδεμένα με το εύρος του μυστηρίου και του μυστηρίου.

Αλλά, από την άποψη των νευροφυσιολόγων, όλα είναι πολύ απλούστερα. Η αναπνοή είναι μια βασική ή ζωτική ανθρώπινη ανάγκη. Και όταν κρατάτε την αναπνοή σας, το κάνετε σαφές αυτό αναπνέω - Αυτό είναι σημαντικό. Και αυτά τα προβλήματα που βρίσκεστε τώρα σε αιχμαλωσία είναι μικρά.

Πώς να αναπτύξετε δύναμη χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα τυχαίας επιλογής;

Ένα άτομο έχει ένα πολύ ενδιαφέρον πρόγραμμα στην ψυχή. το Πρόγραμμα τυχαίας επιλογής ή τυχαίας. Γιατί χρειάζεται και πώς να αναπτυχθεί η θέληση με τη βοήθειά της; Τα τυχαία προγράμματα χρειάζονται όχι μόνο από ανθρώπους, αλλά, για παράδειγμα, ποντίκια που τρέχουν μακριά από τη γάτα. Εάν όλα τα ποντίκια έφυγαν από το ίδιο, τότε θα ήταν προβλέψιμα και θα πιάστηκαν όλα. Ένα άλλο τυχαίο πρόγραμμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για την εξέλιξη. Εάν τα ζώα δεν θα ήταν διαφορετικά, αλλά θα ήταν τα ίδια, τότε κανείς δεν θα είχε βιώσει την εποχή των παγετώνων ή την πλημμύρα.

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, κλείστε τα μάτια σας και εκτελέστε το πρόγραμμα τυχαίων εικόνων στη φαντασία σας. Μην σκέφτεστε μέσω αυτών, αφήστε τους να αλλάξουν τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, πρώτα μια λευκή αρκούδα στον αστέρι ουρανό, έπειτα ένα κακό gnome, τότε τα παιδιά σε μια κούνια, έπειτα ένας τεράστιος φλογερός ήλιος.

Το πρόγραμμα τυχαίας επιλογής αφενός ορίζει φυσιολογικά τον εγκέφαλό μας να κοιμηθεί, μοιάζει με αυτό. Από την άλλη πλευρά, βοηθά στην ανάπτυξη της θέλησης, διότι αν δεν υπήρχαν ατυχήματα και εξαιρέσεις από τους κανόνες, δεν θα υπήρχε η ίδια η ζωή. Ανακουφίζουμε τον εαυτό μας για την ενοχή και ένα φορτίο ηθικής ευθύνης, επειδή όποιος δεν έκανε λάθη δεν ζούσε.

Πώς να αναπτυχθεί η Willpower παρεμβαίνει, βοηθά τις οικιακές συνθήκες;

Όταν μιλούν για το πώς να αναπτύξουν τη δύναμη της θέλησης, συνήθως σημαίνουν, την ικανότητα να μην τρώνε κέικ σοκολάτας, επειδή βλάπτει την υγεία και το σχήμα. Ή η ικανότητα να σταματήσει το κάπνισμα, επειδή το δέρμα γερνάει από αυτό και τα δόντια γίνονται κίτρινα. Ή μια προσπάθεια για τον εαυτό σας για να παίξετε αθλήματα επειδή ενισχύει την υγεία. Με μια λέξη, πρέπει να θυσιάσουμε τους άλλους με τις φυσιολογικές ανάγκες για χάρη των άλλων.

Και αυτό το κίνητρο είναι συνήθως πολύ ισχυρό. Για ένα άτομο, οι φυσιολογικές του ανάγκες είναι πραγματικά σημαντικές. Το πιο διάσημο παράδειγμα της δομής των αναγκών είναι η πυραμίδα του Maslow.

Οι φυσιολόγοι σχετίζονται με βασικές ζωτικές ανάγκες:

• Την ανάγκη να αναπνεύσει (ίσως το πιο κρίσιμο). Σχετικά με το πώς να το χρησιμοποιήσουμε, μιλήσαμε λίγο παραπάνω.
• Η ανάγκη να μην αισθάνεστε πόνο.
• Η ανάγκη για φαγητό.
• Ανάγκη ασφαλείας.

Αυτή η λίστα δεν έχει τις πιο προφανείς ανάγκες, για παράδειγμα:

• Την ανάγκη για καθαριότητα.
• Η ανάγκη για περιποίηση. Η περιποίηση είναι όταν ένας πίθηκος καθαρίζει το παλτό ενός άλλου ή την ανάγκη για σωματική επαφή για τους ανθρώπους.

Αποδεικνύεται ότι, για παράδειγμα, ότι δεν μπορείτε να αφαιρέσετε στο διαμέρισμα ή να πλύνετε τα πιάτα όταν αποφασίσατε να μην πιείτε περισσότερους καφέ, να σας κουνήσει τη θέλησή σας. Αντίθετα, η προσοχή και τα χέρια ενός αγαπημένου μπορεί να δώσει δύναμη.

Οι βασικές ανάγκες στο προσκήνιο στην ανθρώπινη ζωή φαίνονται λογικές. Αλλά πολλοί που σκέφτονται πώς να αναπτύξουν τη θέληση θα πουν ότι δεν λειτουργεί. Μερικές φορές, για παράδειγμα, δεν είναι δυνατόν να πίνουμε λιγότερο καφέ, διότι εξαιτίας αυτού, η κοινωνικά χρήσιμη εργασία αναστέλλεται ή υπάρχει φόβος για την καταστροφή των σχέσεων στην ομάδα. Και θα είναι εν μέρει σωστά. Αν όλοι ζούσαμε σύμφωνα με τις αρχές της πυραμίδας Maslow, τότε στη ζωή μας δεν θα υπήρχε τίποτα ενδιαφέρον. Δεν θα υπήρχαν καλλιτέχνες που παρέμειναν πεινασμένοι, αλλά δημιούργησαν. Δεν θα υπήρχαν άνθρωποι αφοσιωμένοι στο επάγγελμά τους. Και γενικά, όλοι δεν θα είμαστε οι ίδιοι όπως είναι.

Η επιρροή της κοινωνίας στη θέληση

Στη πυραμίδα Maslow, πρέπει να ολοκληρωθεί μια ακόμη ανεστραμμένη πυραμίδα. Αυτή είναι μια πυραμίδα της πίεσης της κοινωνίας στον άνθρωπο και τη θέλησή του. Εάν από υλιστική άποψη, η ανάγκη για δημιουργικότητα είναι η τελευταία. Στη συνέχεια, από την άποψη της ανάπτυξης της κοινωνίας είναι η κύρια.

Εγγενείς ηθικές ιδιότητες

Οι νευροφυσιολόγοι μπορούν να πουν ένα εκπληκτικό πράγμα - αποδεικνύεται ότι είμαστε ηθικοί, εξαιρετικά moraine και δίκαιοι από τη γέννηση. Ορισμένα ηθικά χαρακτηριστικά καταγράφονται σε γενετικό επίπεδο και εκδηλώνονται με τη μορφή συναισθημάτων. Στον κατάλογο των έμφυτων ηθικών ιδιοτήτων:

1. Αλτρουϊσμός (επιθυμία να βοηθήσετε τους γείτονές σας).
2. Αμοιβαιότητα (αίσθηση δικαιοσύνης).
3. Ιεραρχία (Πρέπει να σέβουμε τους πρεσβυτέρους και τους εκπροσώπους των αρχών).
4. Συνοχή (πιστότητα στην ομάδα σας).
5. Καθαρότητα (Η αιμομιξία και η άλλη ανήθικη συμπεριφορά πρέπει να αποφεύγονται).

Τα εννέα -μηνντάρα -τα παιδιά επιλέγουν τον χαρακτήρα του κινουμένων σχεδίων που μοιράζονται τα πάντα εξίσου. Και σε 14 μήνες, τα παιδιά ξέρουν πώς να μοιράζονται τα πάντα εξίσου οι ίδιοι. Τα παιδιά έδειξαν ένα κινούμενο σχέδιο για 6-9 μήνες, όπου ένα κίτρινο τρίγωνο ανεβαίνει ένα βουνό, μια κόκκινη μπάλα τον βοηθά και ένα μπλε τετράγωνο σε αντίθετο, κολλάει κάτω. Στη συνέχεια έφεραν ένα δίσκο με έναν κόκκινο κύκλο και ένα μπλε τετράγωνο, τα παιδιά άρπαξαν τον "βοηθό" στην εικόνα ενός κύκλου. Οι περιοχές του εγκεφάλου βρίσκονται στις οποίες αποθηκεύονται αυτές οι ίδιες ηθικές ιδιότητες. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό στο βιβλίο του νευροφυσιολόγου Michael Gazanig "Ποιος είναι ο κύριος;"

Θέληση και ηθική δικτατορία

Σκεπτόμενος πώς να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτά τα έμφυτα συναισθήματα μπορούν να σας παρεμβαίνουν.

Για παράδειγμα, θέλετε να φάτε λιγότερο γλυκό, αλλά ο καθυστερημένος παππούς σας ήταν ένα εξαιρετικό κατάστημα ζαχαροπλαστικής. Και αυτό μπορεί ήδη να θεωρηθεί ως προδοσία της οικογένειάς του. Και ενστικτωδώς. Πρέπει να είστε σε θέση να συμπεριλάβετε τη λογική σκέψη και να πιστεύετε ότι ο καθυστερημένος παππούς σας θα ήταν πιο ευχάριστος για να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και όχι την πίστη στις μαγειρικές παραδόσεις.

Οι μεταφορείς είναι ένα φαινόμενο, η απόρριψη του οποίου είναι γραμμένη στα γονίδιά μας. Αλλά πώς λειτουργεί αυτός ο μηχανισμός; Αποδεικνύεται ότι δεν αντιλαμβανόμαστε πώς τα σεξουαλικά αντικείμενα ανθρώπων με τους οποίους περάσαμε πολύ χρόνο στην παιδική ηλικία. Και αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο συγγενείς αίματος. Και επίσης οι μισοί αδελφοί και οι αδελφές ή εκείνοι που υιοθετήθηκαν. Παρόλο που δεν υπάρχει καμία ανικανότητα μαζί τους και δεν υπάρχουν πιθανότητες να γεννηθούν τα κατώτερα παιδιά. Πιθανώς, για τον ίδιο λόγο, τα κορίτσια σπάνια παντρεύονται τους συμμαθητές τους. Εδώ, για να αναπτυχθεί η θέληση, σημαίνει να μην υποκύψει σε έμφυτα συναισθήματα, αλλά μάλλον, να πάμε εναντίον τους.

Υπάρχουν περισσότερες συναισθηματικές και πιο περίπλοκες καταστάσεις. Οι ψυχολόγοι διαμαρτύρονται ότι κάθε αλκοολικός ή εξαρτημένος έχει τη δική του "κυνηγητική μητέρα", αυτοί οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται, αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν στην πατρίδα τους και όλα επιστρέφουν στους δικούς τους κύκλους. Γιατί συμβαίνει αυτό και πού πηγαίνει η θέλησή τους;

Η μητέρα του ήταν μια καλή γυναίκα: πήγε στη δουλειά, την χαϊδεμένος, με δώρα και, φυσικά, τον αγάπησε. Αυτό είναι μόνο τα tantrums και η επιθυμία να κολλήσει τη μύτη του στις υποθέσεις του, δεν του επέτρεψαν να ζήσει ειρηνικά. Όταν ήταν ήδη έφηβος, η μητέρα του ξεκίνησε πολλές ώρες συνομιλιών μαζί του ότι δεν χρειαζόταν να οδηγήσει μια μοτοσικλέτα επειδή ανησυχεί. Δεν έπρεπε να πίνει και να καπνίζει. Δεν μπορεί να έχει σχέση με τις γυναίκες μεγαλύτερες από αυτόν, και ακόμη περισσότερο αν έχουν παιδιά. Δεν πρέπει να επιλέξει την εργασία μακριά από το σπίτι γιατί θα ανησυχεί. Και όλα αυτά θα μπορούσαν απλώς να είναι συνομιλίες. Αλλά η μητέρα του τους συνόδευσε με τα κουνάβια. Στα 20 χρόνια, κατέφυγε και τον πήρε από την εταιρεία φίλων, φωνάζοντας και ιστορίες που δεν είναι οι άνθρωποι με τους οποίους έπρεπε να επικοινωνήσει. Φώναξε δυνατά στην κουζίνα, ενώ πήγε να σώσει, έτσι ώστε να ακούει και να καταλάβαινε. Τον άφησε στο τραπέζι σημειώσεις με κατηγορίες και είπε ότι αν δεν την άκουσε, τότε θα είχε καρδιακή προσβολή.

Ήταν πολύ συνδεδεμένος με αυτήν. Αλλά μερικές φορές φαινόταν τόσο τρελός και αφόρητη που ένιωσε θυμό γι 'αυτήν. Ήθελε να την φωνάξει, να την πλέκει και να βάλει ένα gag στο στόμα της, ώστε να κλείσει μόνο. Αυτή η οργή τον φοβόταν ο ίδιος, φοβόταν ότι θα μπορούσε να σκοτώσει τη μητέρα του. Και άρχισε να πνίγει τα συναισθήματά του στο κρασί.

Οι φίλοι είπαν ότι δεν πρέπει να ακούει συνεχείς κατηγορίες και γενικά είναι ήδη ενήλικος αγόρι και πρέπει να δείξει τη θέληση. Από την πλευρά θα μπορούσαν να γνωρίζουν ότι αυτό είναι πάρα πολύ συναισθηματική γυναίκα και ο γιος της, που δεν είναι τόσο κακός. Και έφυγε από το σπίτι, αλλά αυτό δεν βοήθησε. Η μητέρα του τον αγάπησε ακόμα. Ανησυχούσε για τη μοίρα του και κανόνισε τα tuntrums στο τηλέφωνο. Και όλο και περισσότερο πίνει όλο και περισσότερο, θυμωμένος λόγω της δικής του αδυναμίας και κάπου κατάλληλο για τη θέληση.

Ας προσπαθήσουμε να επιστρέψουμε στην ιστορία μας για τα συναισθήματα της αγάπης και της αγάπης που καθορίζονται μέσα μας από τη γέννηση. Απενεργοποιήστε τα συναισθήματα και προσπαθήστε να ενεργοποιήσετε τη λογική. Το έμφυτο αίσθημα προσκόλλησης παίζει ένα σκληρό αστείο στην ιστορία μας; Είναι δυνατόν από την άποψη της εξέλιξης και της ευημερίας της ανθρωπότητας, είναι ωφέλιμο ότι η σχέση αυτού του γιου και της μητέρας να είναι ακριβώς έτσι;

Οι δράστες πρέπει να τιμωρούνται;

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ύπαρξής τους, οι άνθρωποι εκδιώχθηκαν πολύ επιθετικά και εγωιστικά άτομα από την κοινωνία ή τους σκότωσαν. Ως αποτέλεσμα, η ανθρωπότητα και ο αλτρουισμός έγιναν μέρος των 5 ηθικών κανόνων των γενετικά που τοποθετήθηκαν στις ΗΠΑ.

• Πρέπει να βοηθήσετε τους γείτονές σας.
• Πρέπει να είσαι δίκαιος.
• Πρέπει να σέβεστε τους πρεσβύτερους.
• Πρέπει να είστε αληθινοί στην ομάδα σας.
• Πρέπει να παρατηρήσετε την ηθική καθαρότητα.

Εάν κάποιος κοντά δεν συμμορφώνεται με αυτούς τους κανόνες, πιστεύουμε ότι πρέπει να δοθεί, και μερικές φορές το κάνουμε ακόμη και σε βάρος του εαυτού μας. Η επιθυμία για δικαιοσύνη και η δίψα για οδήγηση για παράπτωμα είναι επίσης ενσωματωμένη σε άτομα με γονίδια.

Εκείνοι που σκέφτονται για το πώς να αναπτύξουν τη δύναμη της θέλησης, δεν συμβουλεύουμε εντελώς να παραμελούν αυτά τα έμφυτα έντονα συναισθήματα. Αλλά, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πόσο ενστικτώστε τα συναισθήματά σας και να σκεφτείτε την κατάσταση με το κεφάλι σας και όχι τα συναισθήματα.

Για παράδειγμα, αποφασίσατε να τρέξετε το πρωί. Και ο σύζυγός σας είναι σκεπτικός για την επιχείρησή σας. Τα πρωινά, έχει ομελέτα με λουκάνικο, παίζει έναν υπολογιστή και σας αφήνει ένα βρώμικο τηγάνι. Σίγουρα, θα νιώσετε ότι είναι άδικο. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό το συναίσθημα είναι ενστικτώδες, σταματήστε να βασίζεται σε αυτό και να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναπτυχθεί η θέληση και η εμφάνιση χαρακτήρα. Δεν υπάρχει ξεχωριστός μηχανισμός στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνος για τη θέληση. Και οποιαδήποτε από τις αποφάσεις μας πρέπει να ξεπεράσει με επιτυχία διάφορα επίπεδα:

• Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η σωστή λύση στο επίπεδο της φυσιολογίας.
• Τουλάχιστον ελάχιστες συνθήκες διαβίωσης είναι επίσης κάτι που δεν μπορεί να διανεμηθεί. Και είναι καλύτερο αν οι συνθήκες διαβίωσης είναι καλές.
• Για να αναπτύξετε τη θέληση, πρέπει να κατανοήσετε τα έμφυτα ηθικά σας συναισθήματα και μερικές φορές να τα προσαρμόσετε αν οδηγήσουν σε λανθασμένες συνέπειες που θέλετε.

Βίντεο: Νευροφυσιολόγος Michael Gazzaniga για τον εγκέφαλο και την ελευθερία επιλογής