Методът за почистване на Hoooponopo за начинаещи: как да тренирате правилно, за да постигнете бърз резултат, да се отървете от негативните преживявания и ситуации, почистете подсъзнанието

Практическият метод на Jooponopo е интересен и полезен за хората, които искат да подобрят качеството на живота си. Името на методологията поставя основния си принцип - „коригирайте грешката“. Hooponopono помага да се прочисти на вътрешния негатив, да лекува стари рани и да почувства вътрешна свобода.

Съдържание

Древните хавайци са разработили ефективна техника, която ви позволява да излекувате психическото и емоционалното състояние, да придобиете хармония в себе си. Резултатите от медитацията се отразяват положително в здравето, водят до материални добре.

В сравнение с много езотерични практики, Hooponopono се отличава със своята проста и дълбока духовна пълнота. Хавайската техника възвишава духовното развитие, сближаване с Бога и не се фокусира върху техниката на медитацията.

Jooponopono за начинаещи: Какво можете да получите бърз резултат?

HOOPONOPONO Медитация На разположение на всеки човек. Ефективният гавайски метод за прочистване на Джопонопоно за начинаещи може да изглежда прост и безперспективен. Само истинската практика ви позволява да усетите резултата. Променяйки вътрешното си състояние, можете завинаги да се отървете от неприятните ежедневни спомени.

Ето няколко конкретни примера, в които можете да получите бърз резултат с този метод:

Отрицателните спомени идват от детството. Медитацията ще промени отношението си към родителите си, ще ги приеме истински, ще замени гнева с чувство на благодарност.
Провинция отрицателни спомени. Методът за почистване на Hooponopono ви позволява да пренасочите оплакванията от миналото, към които постоянно се връщате в настоящето. Живейте и пуснете завинаги.
Семейни връзки в неравностойно положение. Искате прошка за грешките на други хора, като по този начин поставяте положително развитие на събитията.
Ниско самочувствие.Анализирайки негативните моменти от живота си, ще се научите как да приемате себе си истински, разбирайте и любов.
Психични разстройства.Медитацията ви позволява да намалите усещането за безпокойство, дразнене, да спечелите вътрешно спокойствие.
Значение на живота.Методът Hooponopono помага да се отървете от песимистичното настроение и да придобиете вдъхновение.
Получаване на психичен баланс.

Jooponopono за начинаещи: Какво трябва да се направи?

На началния етап е необходимо да се изучават основните концепции на Hooponopono.

Успешната медитация се нуждае от желание повторете няколко ключови фрази(Прочетете за тях по -долу).

Резултатът е напълно зависим от вас. Научете се да слушате себе си. Светът около нас се формира в мислите на човека.
Процесът на почистване на Hooponopono трябва да стане част от живота ви. Трябва да се молите не само от отчаянието, но и с пълно здраве и духовно утешение.
Бъдете сигурни в положителния резултат. Донесете да бъдете отговорни за случващото се и няма да има следа от съмнение. Ръководени не от изчисление на студа, а призив на сърцето.

Основните принципи на методологията Hooponopono: 4 фрази

Успешното внедряване на метода за почистване се контролира от 4 фрази на Jooponopono:

Съжалявам
Съжалявам
Благодаря ти
Обичам те

Те могат да се повторят на себе си по време на медитация и направете умствен произход В ежедневието.
С помощта на любовта, покаянието, прошката и благодарността човек контролира своите мисли и чувства. Вселената винаги е отворена за хора, които са в хармония със себе си и света около него.

„За да изчистите живота си от негативни обстоятелства, е необходимо да коригирате не обстоятелствата, а отношението си към тях.“

Съжаление и покаяние.Всичко, което се случва около човек, се крие с определена отговорност за него. Откъснатото положение е основната грешка на личността. Ако смятате, че „там“ ще се справи без вас, вие дълбоко се заблуждавате. Моментът на осъзнаване кара човек да съжалява за минали събития. Анализът на актовете води за съжаление и покаяние.
Например, имате здравословни проблеми. Осъзнавайки, че основната причина е вашият грешен начин на живот, започвате да съжалявате за поведението си и преставате да обвинявате лекарите.
Молитва за прошка.Поискайте прошка за натрупания отрицателен във вас. Ако ви е трудно да се обърнете към думите до конкретен човек, поканете се на Бога, на Вселената. Веднага щом почистите реалността си от негативна енергия, вашите чувства и емоции ще бъдат балансирани.
Например, вие изпитвате съществени трудности. Помолете Бог за прошка, че те не биха могли да се държат добре -да бъдат с техните действия. За кратко време промените непременно ще се появят към по -добро.
Благодарност.Благодаря на Вселената за спечеленото преживяване. Всяка житейска ситуация е урок за хората. Вместо да криете негодувание или гняв, благодаря за възможността да избегнете това в бъдеще. Кажете благодарение на Бог и целия свят за това, което имате и това, което сте постигнали.
Например, изправени пред несправедливостта на вашия адрес, просто направете всичко, просто медитирайте. След известно време самият проблем ще бъде решен и ще поддържате вътрешна хармония.
Признаване на любовта.Напълнете съзнанието си с любов към всичко, което ви заобикаля. Научете се да обичате тялото си, живота си, средата си. Изразяват любовта към негативните спомени. Освободете всички лошо от лишаване от свобода в душата ви. Учете с любовта да се отнасяте към хората, проблемите и миналото. Например , говорете, обичам виновен съпруг, груб шеф, болен съсед. Вашата вътрешна пълнота ще бъде отразена в живота им.
Практиката на Jooponopono Това ще помогне да се отвори божествено, започващо във вас. Медитацията ще помогне да станете едно с Вселената, да се отървете от негативните преживявания и ситуации.

Метод за почистване на Hooponopono за начинаещи: Как да медитираме правилно?

Медитацията у дома трябва да се провежда в уединена атмосфера. С методологията Hoooponopono можете да срещнете нов ден или да обобщите богатия ежедневие.

За да проникнем ефективно в хавайския метод на пречистване, се придържаме към последователен алгоритъм:

Изберете място и време за спокойна усамотение. Изключете възпроизвеждането на джаджи или намесата на аутсайдер.
Изберете спокойна фонова музика, която ще помогне за облекчаване на вътрешния стрес. Естествените звуци или мантри са подходящи. Звуковите вибрации помагат за почистване на пространството.
Поставете тялото по такъв начин, че удобно беше да останете неподвижни през следващата половина на часа.
Със затворени очи вдишвайте дълбоко и издишайте няколко минути. Дълбокото дъх ще отпусне тялото ви.
Отървете се от тежките мисли в главата си, фокусирайте се върху усещанията. Почувствайте вътрешна свобода.
Повторете Ключ Jooponopono Tompress – „Съжалявам“, „Прости ми“, „Благодаря“, „Обичам те“. Адресирайте съобщението до конкретен човек или до Бога. Концентрирайте се върху обекти, към които изпитвате отрицателни емоции. Ако сте затрупани от страхове и вълнение, насочете енергия към себе си.
Повторете енергийните съобщения за четвърт час. Вашите чувства могат да доведат до плач или плач на душата. На физическо ниво тялото се сервира с различни физически усещания.
На последния етап вървете дълбоко и постепенно се върнете към обичайния живот.

Ако медитирате за първи път, тогава за дълбока релаксация ще ви трябват няколко практически сесии. HOOPONOPONO Медитация може да се използва във всяка конфликтна ситуация. Говорете на себе си ключови фрази, независимо от околната среда и ще ви бъде по -лесно да се успокоите.

Метод за почистване на Hooponopono за начинаещи: Как да практикувате правилно?

В допълнение към повтарянето на 4 фрази на себе си, методът на Hoponopono предлага няколко ефективни практики за премахване на конкретен проблем.

Избършете проблема от лицето на земята.Поставете опита си върху чист лист хартия. Започнете да докосвате с гума върху писмения текст. В резултат на това разтрийте надписа и с него се освобождавате от проблеми.
Потапяне в облака. Заемете хоризонтално положение. Отървете се от напрежението в тялото. Представете си, че над вас има облак, който ви обгръща с меко докосване. Насочете движението на облака по тялото ви и напълно се потопете в ръцете му. Подобна медитация носи много положителни емоции.

Внимателно отношение към парите. Поставете съдържанието на портфейла пред вас. Изразете благодарността си с парите, глас колко важна ролята на банкнотите на парите в живота ви игра. Плащайки голяма сума пари, благодарете им за факта, че ви се предоставят нови възможности.
Дихателна техника. В изправено положение поемете дълбоки вдишвания. Издишането трябва да се комбинира със забавяне на корема, вдишване с релаксация. На началния етап е достатъчно да се направи няколко пъти, в бъдеще броят на вдишванията и издишването трябва да се увеличи. Упражнението помага да се запълнят с кислород и да се подобри работата на целия организъм.

Лечебна вода. Напълнете прозрачен съд с течност и го поставете пред вас. Изразете думите на любовта и благодарността на простата вода. Подкрепете съда в ръцете си, след което пийте вода. Положителното течно зареждане ще повлияе положително на вашето здраве.

Простата практика на Hoooponopono (повторение на 4 фрази) ще настрои тялото ви на пълна работа, ще научи да намери правилния подход към различни ситуации. Вашите убеждения трябва да останат вътре във вас. Не преподавайте средата си на вашата среда.

Искате да помогнете на близките - започнете с пречистване на вътрешната си енергия. Променяйки света си около вас, вие въвеждате положителна промяна и света на вашите близки.

Jooponopono: Резултатите от практикуващите

Наталия, на 32 години.„Чух за метода Hooponopono от практикуването на жени. Опитах медитация с интерес. Няколко дни по -късно тя получи дългоочакваните новини от любим човек. Чудесата на Хупонопоно изпълни живота ми с ново значение. "
Сергей, на 36 години.„Той приложи техниката на Jooponopono, за да коригира добре материала. Доходите не винаги са били задоволителни. Благодарение на медитацията се научих да благодаря на Вселената за всеки финансов резултат и да коригирам грешките. В работата се появиха лекота и вдъхновение. "
Луда, на 42 години.„4 фрази на Hooponopono изпълниха живота ми с ново значение. За първи път успях да преодолея собствените си оплаквания и да установя отношения с родителите си. В отговор на неговата любов и разбиране тя спечели подкрепата на най -близките хора. "