Лечение с куркума. 10 най -полезни рецепти за използване на куркума за здраве

Куркумът е растение от семейство на джинджифил, коренът на което се използва като подправка. Родното място на това растение е Югоизточна Индия. Днес тази култура е често срещана в източните провинции на Китай, Камбоджа, Филипините, Перу и други страни. Тази подправка отдавна се нарича „индийски шафран“. Той не само пълни чиниите с оригинален и изискан вкус, но се използва и за лечение на много заболявания.

Видове куркума

Има около 40 вида от това растение. Но само няколко се използват за приготвяне на подправки. Жълтият прах, който използваме за приготвянето на различни ястия, се произвежда от коренищата на куркумата. Много видове от това растение се използват в алкохол.

Бяла куркума

Тукаси на зедория или бяло, това е едно от разновидностите на описаното ароматно растение. При приготвянето на ястия и лекарства корените на растенията с горчив вкус и оригинална миризма се използват на прах.

Бялата куркума в традиционната индийска медицина лекува кашлица, фарингит, диабет, анемия и други заболявания. Те използват подправка, приготвена от това растение като аналгетични и холеретични продукти.

Маслото от бяло куркума се използва в парфюми.

Жълта куркума

Жълтата куркума е подправка под формата на прах, получен по време на сушенето и смилането на корена на бялото или дължината на куркумата. Използва се при приготвянето на омлети, сосове, салати и яхнии. Използвайте жълта куркума, за да придадете на пилаф и макаронени изделия по -наситени вкус.

Червена куркума

Някои видове куркума са дълги в червени нюанси. Когато ги смилате, се получават не само подправки, но и естествено багрило. Червената куркума е широко разпространена като подправка в много традиционни източноазиатски кухни.

Индийска куркума

Подправката, която мнозина наричат \u200b\u200bиндийския шафран, може не само да придаде на ястието изискан вкус, но и се използва като естествен антибиотик. В традиционната система на индийската медицина Ayurveda тази подправка е надарена с много положителни свойства. По -специално, куркумата се използва за профилактика и лечение на атеросклероза.

Куркум е смлян

Колекцията от коренища от тази подправка се извършва в края на декември - в началото на януари. След стъблата на растението да изсъхнат, те копаят грудки, почистват ги и ги оставят за един ден „пот“.

Тогава те са изкривени с вряща вода (именно по това време оцветяващото вещество се освобождава от специални клетки и оцветява цялата грудка). Тогава грудките се изпращат за изсушаване. Когато дойде време сухите корени на куркумата, те се смилат в завършена подправка.

Учебен Куркум

Кърито е смес на базата на смут. Тази подправка обикновено е 20% -30% от цялата смес от къри. В допълнение към куркумата, тя може да включва от 7 до 20 компонента.

Друг задължителен компонент на такава пикантна смес е лисица, която пренася нарязана на прах. В онези страни, в които тази подправка не расте, тя е заменена от гръцки фен. Също сред компонентите на къри можете да намерите кориандър и червен пипер.

Носенето се използва за ароматизиране и придаване на ястия с ориз, месо, домашни птици и зеленчуци с оригинален нюанс.

Kurkuma Javanese

Яванската куркума е растение, което надвишава дълга куркума по размер. В допълнение към разликите в размера, грудките на тези растения имат някои разлики в състава. Ако кулата отдавна се използва повече като подправка, тогава яванската версия на тази култура се използва повече при производството на лекарства.

Въз основа на това растение се правят продукти от черния дроб, жлъчния мехур и противовъзпалителните лекарства.

Прясна куркума

Прясна куркума е грудки с различни размери. Те съдържат повече хранителни вещества, отколкото в смлян спрей. Но у нас свежа куркума е рядка. Но в много култури на Източна Азия (например Тайланд) той се използва широко при готвенето не в чук, а прясно.

Коренът на куркумата

• Този корен на тази част от това растение, което успешно се използва в различни лекарства и се използва в козметологията. Освен това, от грудковите корени на това растение те правят подправка. Коренът на куркумата може да бъде закупен под формата на таблетки, прах и капсули
• Коренният прах от куркума се използва за лечение на язви и хемороиди. Те могат да дезинфекцират раната и да предпазят тялото от проникването на вредни организми
• Коренът на куркумата може да бъде закупен под формата на инфузия на водка. Подобна инфузия може да се използва при компреси за облекчаване на мускулната болка по време на наранявания, синини и разтягане. Когато възпалението на гърлото с водна инфузия на корена на куркумата може да се отстранете дразнене и подуване

Сок от Куркума

Народите от Източна Азия се лекуват от много заболявания. Ако отивате в Тайланд, тогава купете сок там от тази подправка и билки за здравето на жените. Този инструмент е много ефективен за възстановяване след раждането на матката и нормализиране на менструалния цикъл.

Тинктура на куркумата

Тинктурата на тази подправка се използва в народна медицина при холестерол с висок кръв. В допълнение, може да се приема с артрит и следоперативни възпаления.

Да се \u200b\u200bнаправи такава тинктура е много проста. Трябва да разбъркате чаена лъжичка куркума в 200 мл топла вода и да оставите за 3-5 минути. Можете да използвате 2-3 пъти на ден.

Основно масло от куркума

Етеричното масло от тази подправка се използва широко за подобряване на качеството на кожата. Активните вещества на това масло проникват дълбоко в епидермиса и подобряват структурата на кожата. Този инструмент може да се използва вътрешно. За целта 1-2 капки масла се смесват с чаена лъжичка мед и се консумират за превантивни цели 20 минути преди хранене.

Сафран и куркума

Сафран и куркумата в земята са много сходни. Но въпреки че куркумата се нарича индийски шафран, това са напълно различни подправки. Ако куркумата е направена от грудки от растения, тогава за производството на шафран се събират цветя от крокус.

Някои от тези цветове (а именно техните пестици) се използват за производство на една от най -скъпите подправки в света. За производството на един килограм шафран трябва да обработите около 70 хиляди крока. И струва килограм от тази подправка, 700 долара.

Какво е здравословно за здравето? Предимствата на куркумата за тялото

Тази подправка е склад от здрави вещества. Може да се използва като антибактериален агент. И ако добавите куркума при приготвяне на карфиол, тогава това вкусно ястие ще се превърне в защитник на рака на простатата.

Някои проучвания показват ползите от тази подправка от риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Kurkuma се справя добре с кожните проблеми. Той е ефективен при изгаряне на мазнини.

Какво лекува куркума? Лечебните свойства на куркумата

Лечителите на Древна Индия широко използваха тази подправка, за да очисти тялото. Куркумата има свойства на холерет и детоксикация. За разлика от синтетичните лекарства, куркумата не влошава състоянието на храносмилателния тракт и черния дроб. Освен това, когато се използва тази подправка за терапевтични цели, е възможно да се постигне нормализиране на чревната флора.

Важно: Куркумата е много полезна за рехабилитация след операция или сериозно заболяване. Тази подправка може да върне силата и енергията на отслабеното тяло.

С помощта на куркума можете да намалите риска от диабет и затлъстяване. Тази подправка премахва излишния холестерол от тялото. Показано е приемането на куркума за артрит, мигрена и други проблеми.

Какви витамини се съхраняват в куркумата?

Куркума има доста богат витамин състав. 100 g сухи подправки съдържа:

• 90% от дневната норма на витамин В6
• 28% от дневната норма на витамин С
• 25% от дневната норма на витамин PP
• 20,7% от дневната норма на витамин Е
• 13% от дневната норма на витамин В2
• 11% от дневната норма на витамин К
• 10% от дневната норма на витамин В1
• 10% дневно витамин В9

В допълнение, тази подправка има богат състав от минерали. Особено много в куркумата на магнезий, калий, калций, манган, мед и желязо.

Куркумата куркума е естествен антибиотик

Тази подправка може да замени антибиотиците от аптеката. Веществата, които съставляват куркумата, инхибират развитието на бактерии, които причиняват развитието на опасни заболявания. Но за разлика от синтетичните лекарства от аптеката, тази подправка не влияе негативно на стомаха и червата. Освен това, той влияе положително не само на лезията, но и върху целия организъм като цяло.

Мощен антиоксидант на куркума

Свободните радикали унищожават клетките на тялото. Именно "благодарение" на техните дейности, че телесните тъкани са обект на стареене. Младостта може да бъде разширена с помощта на продукти, богати на антиоксиданти. Куркумата е един от тези продукти. Той е богат на полифеноли, които защитават тялото.

Куркумата увеличава имунитета

Съставът на тази подправка включва куркумин. Това вещество активира имунната система на организма. Ето защо куркумата е полезна през сезона на настинки, грип и SARS. Можете да подобрите ефекта на тази подправка с лимон, канела и джинджифил.

Куркумата почиства и укрепва съдовете

"Лошият" холестерол, който се отлага върху стените на кръвоносните съдове и може да доведе до тежки последици, лесно ще отстрани куркумата от тялото. За да направите това, просто добавете чаена лъжичка от тази подправка към мляко или кефир.

С този инструмент можете не само да намалите холестерола, но и да нормализирате липидния метаболизъм. В допълнение, полезните вещества от куркумата укрепват стените на кръвоносните съдове. Следователно тази подправка е много полезна за хора с невроциркулаторна дистония.

Има ли Turmer вреда?

От тази подправка няма тежка вреда. Малка част от ястието с добавяне на куркума няма да причини дискомфорт. Въпреки това, преди да се лекува с тази подправка, е препоръчително да се консултирате със специалист.

Куркума противопоказания

Лечението на куркумата е противопоказано при уролитиаза. С язвеното заболяване на стомаха или гастрит е по -добре да не злоупотребявате с тази подправка.

Куркума и алергии

В допълнение, много алергени са концентрирани в Куркум, така че е препоръчително и хората, които остро реагират на такива съединения, да изоставят тази подправка.

Куркума по време на бременност. Бременни жени от куркума

Не толкова отдавна Медицинският център на Мериленд публикува проучване, в което няма отрицателни реакции при използване на куркума по време на бременност.

Ето защо куркумата (разбира се в разумни граници) може да се използва в храната, жените, които чакат външния вид на бебето. Но лечението въз основа на тази подправка за бременни жени все още не си заслужава.

Куркума на деца

Децата могат да се ядат от куркума, като всяка друга подправка само след достигане на 6 години. Когато използвате тази подправка в диетата на дете, тя може да повлияе неблагоприятно на храносмилането и да причини различни проблеми.

Куркум в народна медицина

Тази подправка се използва предимно в традиционната индийска медицина. Но тъй като тя започна да се внася в нашата страна, куркумата започна да се използва при нас. Например, за да се нормализират метаболитните процеси, е достатъчно да добавите тази подправка към кефир и да я пиете преди лягане.

Народни рецепти за използване на куркума за лечебни цели

• За да почистите кръвта, трябва да смесите чаена лъжичка куркума и 100 ml вода. Водата трябва да се вари и добавя към него 100 мл мляко и чаена лъжичка бадемово масло
• Готовият продукт трябва да бъде разделен на две части и да бъде приет сутрин и вечер в продължение на 10 дни
• За да се лекува възпаление на очите, варете 500 ml вода добавете 20 g куркума. След като композицията се охлади, трябва да потопите памучна подложка в нея и да измиете очите си

Златна рецепта: Златно мляко с куркума

Млякото с куркума е отлично лекарство за много заболявания. С неговата помощ можете да нормализирате нервната система, да подмладите кожата, да елиминирате проблемите със ставите и връзките, както и да почистите тялото на патогенни бактерии.

Важно: Куркумата има невероятен ефект. Той не само е в състояние да убие вредните бактерии, но и да увеличи съдържанието на полезни бактерии в организма. Което ще доведе до подобрение на чревния.

Златното мляко е естествен антибиотик, който е способен, без да нарушава функционирането на организма, за да му помогне да се справи с много проблеми. Подготовката на такъв инструмент е много проста.

• За да направите това, е достатъчно да вземете 2 с. Л. супени лъжици куркума, поставете подправки в малък тиган и изсипете чаша вода
• Поставяме тигана на печката и доведохме до кипене. След това намаляваме огъня и готвим още 10 минути
• Резултатът трябва да е дебела маса. Той трябва да бъде поставен в буркан и да се съхранява в хладилника за не повече от месец под плътно затворен капак

• Ако е необходимо, трябва да вземете 1 чаена лъжичка от тази маса и да се размножите в чаша топло мляко
• Можете да добавите мед, бадемово масло или плодов сироп към мляко с куркума
• Ходът на лечение с този инструмент е 1 - 1,5 месеца
• Трябва да пиете не повече от 2 чаши златно мляко на ден

Куркумерски спусък за нощ

Къркулата, разредена в млякото, активно премахва токсините и токсините от тялото. Особено показва приемането на този инструмент за хора, ангажирани с вредно производство. Можете да намалите риска от развитие на сериозни заболявания и да намалите опиянението на тялото с вредни съединения с помощта на само една чаша от такъв инструмент преди лягане.

Кефир с куркума

За подобряване на храносмилането и засилване на имунитета е показан кефир с куркума. За да го приготвите, трябва да вземете половин чаена лъжичка от тази подправка и да излеете малко количество вряла вода. След това добавете чаена лъжичка мед и разбъркайте до гладкост. След това изсипете в кефир и пийте. Този инструмент се приема най -добре ежедневно преди лягане.

Въз основа на Кефир и куркума можете да направите маска за лице. За да направите това, изсипете куркумата с вряща вода и гответе малко във водна баня. След това охладете и поставете в хладилника под плътно затворен капак. Преди да направите маската, трябва да вземете две чаени лъжички варена подправка, да смесите с кефир и да нанесете върху лицето. Вече няколко приложения ще подобрят значително тена.

Кардамон и куркума

Кардамон и куркума са подправки, които могат да се комбинират при приготвяне на много ястия. Но те могат да допълват ефекта си един на друг при отслабване, почистване на тялото на токсините и предотвратяване на много заболявания. За да подобрите имунитета, можете да приготвите такава напитка.

Взимаме куркумата (2 чаени лъжички), пресен джинджифил (1,5 ч. Л.), лимонов сок (3/4 от един лимон), вода (4-5 чаши) и кардамон (1 час лъжица). Приготвяме съставките и пием такъв полезен чай няколко пъти на ден. Този инструмент е особено полезен по време на пика на вирусни инфекции и остри респираторни заболявания.

Кориандър и куркума

Кориандър и куркума са част от носенето - често срещана смес за приготвяне на различни вкусни и ароматни ястия. Тези подправки могат да се използват при приготвянето на продукти от настинки, излишно тегло и т.н.

Канела и куркума

Канелата с куркума се използва с излишно тегло. Тези подправки съдържат вещества, които са в състояние да контролират кръвната захар и да предотвратят да се превърнат в мазнини. Можете да подобрите ефекта от тези подправки, като добавите мед и джинджифил към коктейла с мазнини.

Чесън, джинджифил и куркума

За да приготвите антивирусен превантивен агент, не е необходимо да бягате до аптеката. За да направите това, просто закупете чесън, куркума и джинджифил. Джинджифилът трябва да се разтрие върху фин ренде и фино да се нарязва чесъна. Когато смесвате тези продукти, трябва да добавите куркума към тях. Една лъжица от такъв инструмент сутрин и една лъжица вечер ще помогне за премахване на риска от студени и остри респираторни инфекции.

Почистване на куркума

Почистването на тялото с куркума трябва да се извършва два пъти годишно: през пролетта и есента. За да направите това, е необходимо да ядете половин чаена лъжичка подправка за един ден. Срокът на такова почистване не трябва да надвишава 20 дни.

Как да приложите екстракт от куркума

Екстрактът от куркума може да бъде закупен в някои аптеки и магазини за здравословна храна. Произвежда се от корена на растението. За производството на 1 kg екстракт трябва да обработите около 25 кг изходен материал. Препаратите въз основа на този продукт се използват за стимулиране на синтеза на жлъчка, антитуморна терапия, както и като противовъзпалителни лекарства.

Коренният екстракт от Kurkuma е широко разпространен при препаратите за отслабване и в много козметика.

Куркума за черния дроб

Подправката, описана в тази статия, може да изчисти черния дроб на токсините. Куркумата, влизайки в тялото, подобрява работата на ензимите. Което води до елиминиране на токсини и токсини от тялото. Много от които отдавна се установяват в черния дроб, пречат на работата му и увеличават риска от различни заболявания.

Не толкова отдавна специалисти от Тайландския медицински институт доказаха това, за което всички вече знаеха. Те потвърдиха факта, че ползата от куркумата за черния дроб. Освен това, с помощта на тази подправка можете не само да почистите черния дроб на токсини и токсини, но и да регенерирате клетките на този орган.

Куркума за черен дроб как да приемате

За да почистите черния дроб, можете да използвате половин чаена лъжичка куркума два пъти на ден. Подправката може да се измие с вода. За да подобрите ефекта, можете да приготвите отвара с равни части от тази подправка и целандин. Две супени лъжици от такава смес трябва да се изсипват с чаша вряща вода, да се оставят да се охладят и да се пият половин чаша 3 пъти на ден.

Куркума за стави. Как да лекуваме артрит с куркума

Вземете тази подправка за лечение на ставите въз основа на характеристиките на болестта. За лечението на ревматизъм или последиците от нараняванията, куркумата се използва най -добре навън. С артрит и артроза с помощта на тази подправка се правят затоплящи компреси и опаковки. Можете да укрепите ставите с коктейл от куркума и джинджифил.

Kurkum за рецепти за стави

За да се бори с това заболяване, такъв инструмент се е утвърдил добре.

Рецепта: Трябва да сварите чаша мляко и да добавите към нея чаена лъжичка подправки. Тогава тиганът трябва да бъде отстранен от печката, да смеси млякото и да разтвори супена лъжица мед в него. Трябва да пиете такъв инструмент преди лягане за един месец.

Рецепта: Когато острата болка в ставите спи, трябва да използвате лосиони, за да премахнете напълно болката. На фин ренде трябва да смилате джинджифил (50 g). Към получената маса добавете куркума (1 с. Л. Лъжица), щипка канела и прясно смляно кафе (1 чаена лъжичка). Смесете всички съставки и нанесете на възпалено място. Мястото на приложение трябва да бъде покрито с хранителен филм и кърпа. За по -голям ефект такива опаковки трябва да се оставят за една нощ.

Рецепта: Възпалените стави могат да се лекуват с маз на базата на куркума. За да направите това, гответе паста от тази подправка. Смесете го (1 с. Л. Лъжица) с мед (1 с.л. Полученият мехлем трябва да се прилага към ставата сутрин и вечер за 15-17 дни.

Рецепта за курсакум и сол

Cursacum със сол се използва в народна медицина за лечение на възпалено гърло. Лечението за възпаленото гърло се извършва по следния начин.

Рецепта: Трябва да вземете половин чаена лъжичка сол и половин чаена лъжичка куркума. Добавете сместа към гореща вода (1 чаша) и разбъркайте. Изплакнете гърлото с такова лекарство 3-4 пъти на ден.

Куркум от кашлица

Най -доброто лекарство за кашлица е златното мляко. Но не всеки може да прехвърли комбинацията от вкусове на тези продукти. За такива хора чаят с тази подправка е по -подходящ.

Рецепта: За да го приготвите, изсипете 4 чаши вода в тенджерата и добавете супена лъжица куркума. След като водата кипи, трябва да изключите огъня и да дадете продукта да вари за 10 минути и да напрегнете. Добавете лимон и мед към чай и пийте топла форма няколко пъти на ден.

Куркума с настинки

Най -доброто лекарство за настинка е смес от куркума с мед. За да приготвите такъв инструмент, трябва да смесите подправка с мед в равни пропорции. Вземете куркума с мед от настинка на половин чаена лъжичка 10-12 пъти на ден. Когато симптомите на заболяването започнат да напускат, трябва да намалите броя на техниките.

Куркума с гастрит

С гастрит могат да помогнат различни отвари и инфузии с тази подправка. Подправката в комбинация с активирани въглища помага много.

Рецепта: За да направите това, смачкайте 3 таблетки активирани въглища и ги смесете с куркума (10 g). Сместа трябва да се излива с врящо мляко (50 g). Отварата е пиян за 1 с.л. супени лъжици три пъти на ден. Ходът на лечението е 3 седмици.

Рецепта: Вместо мляко, можете да използвате мед. За да направя това, смесвам подправката (5 g) с активирани въглища (1 таблет) и мед (1 чаена лъжичка) до гладка и приемам една лъжица преди лягане за 10 дни.

Куркума с панкреатит

С панкреатит трябва да намалите рязко сол, подправки и черен пипер в диетата си. Но куркумата не е включена в този списък. Разбира се, тя не може да бъде малтретирана едновременно. Но един грам куркума на ден е в състояние да активира ефекта на панкреаса. Което ще доведе до изтичането на застояла жлъчка.

Куркума с диабет

Много продукти влияят негативно на кръвната захар. Те включват някои подправки. Но куркумата има обратния ефект. Тази подправка може да регулира кръвната захар и да премахне излишния холестерол от тялото. Ето защо е полезен за диабет.

Диабет куркума

За диабетици ще бъде полезно да пиете зеленчуков коктейл с куркума веднъж на ден.

Рецепта: За да го приготвите, трябва да преминете краставици през сокоизстисквачката (6 бр.), Цвекло (3 бр.), Зеле (половин глава на главата), спанак (2 пакет), моркови (1 бр.) И целина (1 куп). Смелете магданоза и чесъна. Смесете всички съставки и добавете четвърта част от чаена лъжичка куркума.

Важно: За да може сокът от цвекло да не навреди, той трябва да се готви вечер и да го остави да стои. Коктейлът трябва да се приготвя сутрин.

Тип за диабет тип 2

С диабет втори градус можете да се лекувате с куркума в комбинация с мумия.

Рецепта: За да направите това, смилайте хапчето с мумия и го смесете с 500 mg куркума. Трябва да използвате такъв инструмент, една чаена лъжичка 2 пъти на ден.

Куркума с ангина

Ангина е инфекциозен процес в гърлото, локализирано от зоната на сливиците. Причинителните агенти на това заболяване са различни бактерии, гъбички и вируси. Най -често тонзилитът се причинява от бактерии от стрептококи и стафилококи. За лечението на това заболяване у дома е полезно изплакване.

Изплакнете куркума

За такива изплаквания можете да приготвите отвара от евкалипт и куркума.

Рецепта: За да направите това, изсипете сухи евкалиптни листа (3 с.л. лъжици) с чаша вряла вода. Добавете куркума (1 чаена лъжичка) към тази смес, оставете я да се приготви за 2-3 часа и напрежение. Изплакнете гърлото с такова лекарство 2-3 пъти на ден след хранене.

Куркума, джинджифил и кориандър

Куркумата и джинджифилът се считат за най -полезните подправки. Те са част от много терапевтични агенти. Ако добавите към тях кориандър, тогава подобна смес може да възстанови черния дроб след хепатит. Можете да подготвите такъв инструмент като отвара.

Куркума, канела и джинджифил

Тези три подправки са най -мощното оръжие срещу излишното тегло. Всички те са в състояние да се борят с мазнините. Но ако ги смесват заедно, тогава ефектът на мазнините -изгаряне на тях ще се увеличи много пъти.

Курличният куркума може да се добави към кефир и да пие преди лягане. Ако искате да използвате силата на джинджифила, тогава е по -добре да го приготвите под формата на чай. Можете също така да добавите куркума и канела там.

Куркума, канела и мед

Друга уникална комбинация от полезни подправки и продукти. Този път медът ще допълни подправката. С помощта на куркума, канела и мед можете да подобрите функционирането на имунната система и периодично да извършвате предотвратяване на настинки.

За да приготвите такъв инструмент, трябва да смесите супена лъжица мед, с четвърти части чай супени лъжици куркума и канела. Медът трябва да се абсорбира, докато се стопи.

Куркума и лимон

Въз основа на куркума и лимон можете да направите лечебна напитка. Лимонът засилва действията на тази подправка и помага на имунната система да се справи с много проблеми.

Рецепта: За литър волове трябва да вземете 1-2 лимон и 1-2 супени лъжици куркума. Водата трябва да се вари, да се нарязват лимони с малки филийки и да се поставят във вода. След това добавете куркума към него. За по -голям ефект медът и джинджифилът могат да се добавят към такъв коктейл.

Куркума с вода

Провеждането на конюнктивит се лекува с куркума.

Рецепта: За да приготвите капки за очите, трябва да смесите подправка (1 чаена лъжичка) в третата част на чаша вода. Сместа трябва да бъде заварена и да се остави да стои. Когато тя приема стайна температура, трябва да внушите такова средство на окото 2-3 пъти на ден за 2 капки.

Важно: Преди да използвате тази рецепта, трябва да се консултирате с лекар.

Куркума с джинджифил

Куркумата и джинджифилът са в основата на много рецепти на традиционната медицина. Трябва да кажа, че тези продукти са най -близки роднини. Най -често те се използват като част от лекарствени инфузии или чай.

Джинджифилът има положителен ефект върху защитните системи на организма и куркумата неутрализира ефектите на патогени на много заболявания.

Куркума с мед

Тази подправка с мед се използва като най -силен анти -свободен агент. Първо, паста се приготвя от куркума и след това една чаена лъжичка от такава паста се смесва със супена лъжица мед. Необходимо е да се лекува с този инструмент 2-3 пъти на ден, докато симптомите на настинка ще се оттеглят.

Куркума на празен стомах

Куркумата на празен стомах е чудесен начин да се отървете от анемията и да увеличите хемоглобина си. За превенция и лечение на такъв проблем подправката трябва да се смесва с мед и да се консумира сутрин преди закуска една чаена лъжичка.

Мехлем от куркума

Благодарение на своите антисептични действия куркумата е част от много лечебни мехлеми. Можете сами да направите такъв инструмент.

Можете да използвате мехлем от тази подправка, за да излекувате кожата след изгаряне. За целта той се смесва със сок от алое и се нанася върху мястото на изгаряне. Можете да използвате такъв инструмент, докато изгарянето не се забави.

Мед, джинджифил и куркума

Като редовно използвате мед и джинджифил, можете значително да намалите риска от онкология. Куркумата също има подобни качества. Следователно, тя ще бъде добре допълнена от тези продукти. Всяка от тези съставки може да се консумира в различни ястия. Заедно те могат да се смесват във витамин чай или коктейл.

Мляко с рецепта за куркума

Този инструмент може да предотврати унищожаването на ставите и връзките, разпадането и хормоналните повреди.

Много е лесно да го приготвите. Необходимо е да загреете чаша мляко и да разтворите чаена лъжичка куркума в нея.

Ако количеството мляко се намали, тогава въз основа на тази рецепта можете да приготвите кожа за кожата. За да направите това, накиснете плат плат в него и се нанесе върху проблемните зони на кожата. След няколко трика зачервяването и акнето ще изчезнат, а кожата ще има по -здравословен вид.

Куркума за през нощта

С диетите, насочени към намаляване на излишното тегло, трябва да използвате тази подправка през нощта като част от млечен коктейл или заедно с кефир. Благодарение на което можете да намалите апетита си без използването на допълнителни калории.

Съвети и отзиви

Алевтина.
Мляко с куркума любимата ми рецепта. Но аз винаги добавям към него Kayen Pepper. С този инструмент можете да коригирате имунитета и да изгорите излишните мазнини.

Катя.
И обичам да използвам куркума точно като подправка. Но благодарение на тази статия ще се опитам да предотвратя настинка и грип. Сезонът на грип е в разгара си.

Видео: Лечебните свойства на куркумата