Остеопатия — что это такое, как она лечит? Триггерные точки и мышечные цепи в остеопатии

Термин «остеопатия» для многих ассоциируется с понятием мануальной терапии. И этому есть определенные логические объяснения, ведь в обоих случаях лечения речь идет о воздействии на организм с помощью рук.

При этом между двумя методами существуют различия в подходах, что позволяет говорить об остеопатии как об отдельном самостоятельном разделе медицины. Давайте разберемся, что представляет собой остеопатия и на чем основаны ее принципы лечения.

Остеопатия: что это такое простыми словами, что лечит?

• Если исходить из происхождения слова, то в нем слились две основы греческого происхождения: остео – кость, патос – болезнь. При этом не следует понимать слово «кость» буквально, поскольку остеопат работает со всей структурой организма, включая костную и мышечную.
• Поэтому определить понятие «остеопатия» можно как систему лечения, относящуюся к разделам альтернативной медицины. Ортодоксальные врачи говорят о ней как о такой, под которую не подведено научное обоснование. А что утверждают теоретики учения об остеопатии?
• Появившееся во второй половине 19-го века учение, основоположником которого стал американский врач-хирург Эндрю Тейлор Стилл, опиралось на то, что все органы и мышечно-скелетная структура органически связаны между собой.
• И именно эта связь и является решающей для полноценной работы нашего организма.

Официальная медицина пока не признает остеопатические принципы, именно поэтому относит данное направление к альтернативным, делая его частью учения о мануальной терапии. Также часто сопоставляют остеопатию с массажем и хиропрактикой, словом, с лечением, в ходе которого задействованы руки врача.

• Кроме того, научная медицина также использует понятие «остеопатия», именуя так некоторые костные заболевания, носящие дистрофический или диспластический характер.
• Основной целью остеопатии является достижения улучшения кровообращения, других биомеханических процессов в организме путем воздействия на мышцы и связки. При этом врачи-остеопаты не затрагивают кости и не используют лекарственные препараты. Это дает возможность говорить об остеопатии как об относительно безопасном методе лечения.

Какие существуют виды остеопатии?

• Наиболее общим видом остеопатии можно считать сакральную, направленную на восстановление полного равновесия всего организма.
• Энергетическая разновидность остеопатии сочетает в себе классические методики и традиционную китайскую медицину.
• Биодинамическая остеопатия направлена на развитие чувствительности рук остеопата для различия и коррекции электромагнитных характеристик человеческого тела. Это позволяет им работать в направлении саморегуляции организма.
• В понятие краниальной, или краниосакральной, остеопатии входят приемы, которые используются при работе с черепными костями.
• В ведении структуральной остеопатии – спинные или суставные боли, различные нарушения осанки, плоскостопие, сколиозы, словом – все, что связано с нашим скелетом и в первую очередь – позвоночником.
• Для висцеральной остеопатии характерны методики, направленные на снятие спазмов в органах пищеварения и мочеполовой системы, регулируя при этом их подвижность.
• Эстетическая остеопатия является своего рода производной от краниальной, когда врач посредством работы с черепными костями восстанавливает одновременно мышечный тонус и структуру кожных покровов лица.
• Провокационная остеопатия представляет собой направленное раздражение рецепторов какого-либо органа или системы с целью получения ответной реакции.
• В последнее время осваивается метод резонансной остеопатии, позволяющий лечить человека, который находится на расстоянии.

Какие болезни лечит врач-остеопат?

К остеопату обычно обращаются при таких заболеваниях:

1. При нарушениях опорно-двигательного аппарата:

• Нарушения осанки, в т.ч. и в периоде беременности;
• Артрозы и неинфекционные артриты;
• Заболевания суставов: потеря подвижности или блокада, которые могут быть полными или частичными;
• Синдром пяточной шпоры;
• Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава;
• Боли в различных областях позвоночника;
• Последствия хирургических операций;
• Сколиоз;
• Травмы мягких тканей;
• Остеохондроз;
• Потеря подвижности (полная или частичная), наступившая после травмирования: разрывы, вывихи и растяжения, спайки, ушибы, переломы и т.д.

2. В случае нарушений системы пищеварения:

• Синдром раздраженного кишечника (тонкая и толстая кишка).
• Запоры или поносы.

3. Имеющиеся нарушения репродуктивной функции и мочеполовой системы:

• Наличие послеродовых спаек или возникших в результате аднексита.
• Предменструальные боли (синдром) и проблемы с менструальным циклом.
• Гипертонус матки или нарушение ее подвижности и положения.
• Угроза выкидыша или бесплодие.
• Отеки при беременности.
• Токсикоз.
• Боли в области спины.
• Подготовка костей таза к родам.
• Простатит.
• Боль в тестикулах.

4. При заболеваниях органов дыхания:

• Бронхиальная астма.
• Последствия, возникшие в результате таких перенесенных заболеваний, как плеврит или пневмоторакс.
• Хронический бронхит.
• Гайморит или ринит.

5. Заболевания зубов и челюстей:

• Нарушения, связанные с височно-нижнечелюстным суставом.
• Бруксизм.
• Нарушения окклюзии, с которыми связаны также состояние осанки и походка.

6. Сбои в работе эндокринной системы:

• Локомоторные и васкулярные нарушения при диабете или менопаузе.
• Наличие эссенциальных гипертонии, гипер- и гипотиреоза, гиперпролактинемического синдрома.

7. Проблемы, связанные с выделительной системой:

• Хронический цистит.
• Почечный литиаз.
• Энурез.
• Состояние первичной почечной недостаточности.
• Нефроптоз или опущение мочевого пузыря.

8. В случаях нарушений в работе центральной и периферической нервной системы:

• Головные боли, головокружение.
• Нарушения центральной нервной системы.
• Имеющиеся черепно-мозговые травмы, поражения и их последствия.
• Спастичность.
• Нарушения, связанные с чувствительностью.
• Синдромы канала Гюйона, Рейно, заднего большеберцового или серединного нервов, лестничной мышцы.
• Нарушения моторики.
• Астения.
• Различные грыжи, повреждения дисков, радикулиты.

Помогает остеопатия при артрозах и коксартрозах, артритах, плоскостопии. Среди других причин, по которым обращаются к остеопату – послеинсультное состояние, целлюлит, болезненность триггерных точек, эпилепсия, фасциит, эндометриоз, варикоз, вегетососудистая дистония, геморрой.

Какие заболевания лечит остеопатия у детей?

• К остеопатам часто обращаются для того, чтобы смягчить или полностью ликвидировать осложнения и проблемы, возникшие как родовая (или перинатальная) травма у ребенка. Это же касается и последствий хирургического вмешательства.

В компетенции врача-остеопата – помощь малышам при гипертензионно-гидроцефальном синдроме, энцефалопатии, синдроме перинатальных церебральных повреждений, при задержках речи, нарушениях интеллектуального развития, рассеянном внимании.

• С помощью остеопатических методов работают над сколиозом и другими нарушениями осанки, борются с дисбактериозом или дискинезией желчевыводящих путей. И даже с часто атакующими детский организм ОРЗ и простудами также можно справляться, используя остеопатические приемы.

Преимущества остеопатии

• Четкость и точность диагностических методов. Врач-остеопат обращает внимание не столько на больной орган, сколько на имеющиеся функциональные отклонения, и обнаруживает реальную причину боли, а не место, где проявляются последствия.
• Техника остеопатического лечения безболезненна.
• Обнаружение истинной причины болевых ощущений приводит не просто к облегчению самочувствия, а к эффективному лечению.
• Благодаря остеопатическим методам сокращается количество лекарственных препаратов, которые приходится принимать для облегчения состояния.
• Остеопатическое лечение осуществляется на точном знании таких разделов медицины, как физиология, анатомия, гистология, биохимические процессы. Метод официально признан в России с 2003-го года, а с 2012-го Минздравом утверждена специальность врача-остеопата.

Основное достоинство метода — возможность совмещения его с другими медицинскими лечебными процедурами. Оптимально — это сочетать данную систему с массажем, рефлексотерапией и гирудотерапией.

Процедура безболезненна, может ощущаться только легкий дискомфорт, о котором врачи обязательно предупреждают. После может появиться небольшая боль или ощущение усталости, что считается здоровой реакцией на терапию.

Противопоказания для остеопатического лечения

Метод остеопатии практически не имеет абсолютных противопоказаний. К таковым без исключений можно отнести разве что неотложные критические состояния, при которых оказывается ургентная помощь. Все остальные – носят относительный временный характер.

Такими противопоказаниями являются:

• Сложные открытые переломы и травмы.
• Заболевание остеопорозом.
• Наличие новообразований злокачественного характера.
• Хронические инфекции в стадии обострения.
• Психические расстройства в острой форме.

Как лечит остеопатия?

• Несмотря на всю схожесть с той же мануальной терапией, остеопатические техники действуют исключительно на ткани, и поэтому их воздействие является более щадящим и мягким.

Главным принципом остеопатии является воздействие не столько на больной орган или систему, сколько на привлечение имеющихся внутренних ресурсов всего организма, их полную мобилизацию.

• В этом и состоит основной принцип остеопатического лечения: организм человека является единой, цельной системы, в которой все составляющие взаимосвязаны. И поэтому воздействие происходит на весь организм в комплексе, а конечной целью является ликвидация первопричины болезни. Отдельным положительным моментом является эффективность остеопатии в том числе и в стадии субклиники.
• Таким образом, основополагающим в остеопатических методах лечения является грамотность диагностического подхода и мягкость лечебных техник, в отличие от силового манипулирования. Направленность остеопатического лечения – на восстановление организма, его саморегуляцию и адаптацию.
• В диагностике применяются методы осмотра, функциональных проб, пальпации, при которой врач воздействует руками на ткани и мышцы, суставы, внутренние органы. Его задача – обнаружить причину, по которой развивается заболевание, а не борьба с последствиями. Если смещен какой-либо орган, что приводит к болям в спине, то остеопат возвращает его в правильное положение.

Когда наступает эффект от остеопатии?

• Как показывает практика, первые сдвиги в лучшую сторону при лечении у настоящего профессионала наблюдаются практически после 2-3 сеансов, а в отдельных случаях могут проявиться и после первого же визита к врачу.
• Но положительный эффект еще не означает полного исцеления от болезни. Он наступает только после того, как закончен полный курс лечения. Невозможно быстро исцелить болезнь, которая «копилась» годами.

Несколько сеансов способны излечить в раннем возрасте, когда заболевание еще не успело развиться и прогрессировать. Взрослый же человек должен будет пройти порядка десятка сеансов за год. А брошенное после первого позитивного эффекта лечение не только не даст результата, но и приведет к первоначальному болезненному состоянию.

• Если же, пройдя полный курс лечения, пациент не отмечает улучшений в своем состоянии, значит, причина заболевания не устранена.

Как часто нужно посещать остеопата?

• Оптимальное время между сеансами – одна-две недели. Время для перерыва дается с той целью, чтобы организм успел восстановиться и «сбалансироваться».
• Во время между сеансами, когда курс лечения продолжается, необходимо исключить физические нагрузки, спортивные занятия, физкультурные упражнения.

Что нельзя делать после приема остеопата?

• Врачи рекомендуют по окончании сеанса не уходить сразу, а еще некоторое время оставаться в клинике, просто посидеть в коридоре, чтобы понять свои ощущения. И если ощущается головокружения, мышечные спазмы и т.д., сразу сообщить об этом врачу.
• После сеанса остеопатии в обязательном порядке необходим отдых. Поэтому как минимум на протяжение суток запрещены поднятие тяжестей, занятия спортом, посещения бассейна, любые резкие и порывистые движения, в том числе быстрые вставания.
• Организм не должен переохлаждаться или перегреваться.
• Не рекомендуется садиться за руль сразу после сеанса остеопатии.
• Не менее месяца следует соблюдать щадящий режим и избегать физических и ударных нагрузок, полностью исключить занятия видами спорта, в которых возможны травмы (коньки, лыжи, велосипед, сноуборд и т.д.).
• Запрещен любой массаж, если он не согласован с врачом-остеопатом. Это же касается и аппаратных процедур.
• Нельзя пренебрегать упражнениями, которые назначит врач: они закрепят положительный эффект и укрепят мышечный корсет.

Что взять с собой на прием к остеопату?

• В списке необходимых для приема остеопата вещей – только самое необходимое: паспорт и медицинская карта с выписками о результатах всех обследований, которые вы проходили. Если вы ведете на сеанс ребенка – захватите его свидетельство о рождении и любимую игрушку.
• Надеть лучше всего легкую обтягивающую одежду – футболку, майку топик, трико, можно взять с собой купальник или плавки – так вам будет наиболее удобно принять то положение, которое необходимо для правильной работы врача. А вот юбку или плотные джинсы надевать не стоит – они, как и бюстгальтер или ремень, только помешают врачу.

Не забудьте перед сеансом о необходимости принятия душа или ванны. Не ешьте плотно – лучше всего легкий перекус за час-другой до сеанса. Также обязательно предупредите врача, если вы простужены, у вас повысилось давление, температура и о любых других признаках плохого самочувствия.

Триггерные точки в остеопатии

• Дословный перевод слова «триггер» с английского – «пусковой механизм». Именно таким механизмом, запускающим боль, и является триггерная точка. Она представляет собой незначительный очаг напряжения, который сосредоточен в мышце, и способен активизироваться при определенных условиях.
• Триггерные точки в остеопатии являются главным симптомом, характеризующим боли в мышцах, называемые миофасциальным синдромом, и отличающий его от других заболеваний, таких как грыжа диска, остеохондроз или протрузия. Насколько сильной будет эта боль – связано с количеством образовавшихся триггерных точек и от местоположения в теле самой больной мышцы.

• Есть еще несколько общепринятых понятий и симптомов, связанных с триггерными точками. К примеру, зона отраженной боли – это место болевых ощущений, находящихся на определенном расстоянии от триггера. Другой важный симптом – слабая мышца. Отсутствие мышечных тренировок, различные заболевания приводят к ослаблению той или иной мышцы, которая перестает участвовать в работе всего организма.
• В триггерной точке происходит чередование здоровых мышечных волокон и пораженных спазмами. Триггер делает пучок волокон более плотным и натянутым, за счет чего он начинает натягивать места крепления самой мышцы. Именно в них и возникают болевые ощущения. Так и возникает зона отраженной боли – не в самой триггерной точке, а в месте крепления мышцы.
• Кроме того, стягивая места, где крепится мышца, триггерная точка не только способствует укорочению самой мышцы, но и ее ослаблению. Наглядным примером может служить человек, которого мучают боли в спине: возникшие в мышечном корсете, который окружает позвоночник, триггерные точки укорачивают мышцы, заставляя сам позвоночник сгибаться.
• Обычно при возникновении триггерных точек вблизи них проявляются вегетативные нарушения: сухость или шелушение кожи, появление пигментных пятен или покраснений, сосудистых звездочек, отеков и т.д.

Почему появляются триггерные точки?

• Наши мышцы представляют собой клетки, которые сокращаются, когда к ним поступает нервный импульс, и расслабляются, когда он выключается. Если же движения импульса становятся хаотичными, такими же нерегулируемыми становятся и сокращения тканей мышц.
• Чем дольше длится подобное состояние, тем большее количество клеток мышц задействуется в таких непроизвольных сокращениях. В совокупности они и приводят к образованию триггерной точки.
• Другими словами, триггерная точка возникает в результате деформации мышечных клеток и нарушения их нормальной работы.

Почему возникает боль в триггерной точке?

Причинами, по которым активируются триггерные точки, приводя к возникновению болевых симптомов, могут выступать:

• Физическая перегрузка
• Чрезмерное переохлаждение, при котором мышцы усиленно сжимаются, давая импульс триггерной точке;
• Психологический стресс;
• Интоксикация (употребление алкоголя, курение, чрезмерный прием лекарственных препаратов, вирусы и т.д.);
• Давление на нее.

Какие бывают триггерные точки в остеопатии?

• Активная – весьма чувствительная, не дает растянуться мышце полностью, отраженная боль может проявляться как в состоянии покоя, так и при движениях.
• Латентная – боль проявляется исключительно во время пальпации.
• Первичная – проявляется после механического напряжения мышцы и латентна при активизации триггерной точки в другом месте.
• Вторичная – проявляется, если мышца берет на себя функцию той, в которой находится первичная триггерная точка.
• Сателлитная – активизируется в отраженной зоне.
• Ассоциативная – возникает, если мышца перегружена в ходе компенсирования недостатка активности другой мышцы.

Как узнать, где находятся триггерные точки?

• Чтобы узнать местоположение триггерной точки, врач-остеопат проводит мышечное тестирование для обнаружения ослабленной мышцы. Затем проводится анализ позы пациента, в ходе которого оценивается степень отклонения от нормы всех частей тела.
• Именно по этому критерию врач и определяет, где именно локализуются триггерные точки. Подобный анализ проводится и в движении.
• По совокупности всех показателей врач диагностирует все триггерные точки, включая скрытые.

Таким образом, к методам диагностики триггерных точек относятся:

• Опрос;
• Визуальная диагностика (осмотр в спокойном положении);
• Кинезиологическая диагностика (осмотр в движении);
• Мышечно-неврологическое тестирование;
• Пальпация для выявления точечного эпицентра.

Мышечные цепи в остеопатии

• Мышечные или миофасциальные цепи представляют собой мышцы, объединенные с помощью единого фасциального ложа, которое имеет линейное расположение. Цепи объединены также единой задачей динамического либо статического характера. В их составе, помимо мышц, — сухожилия, фасции, связки и периост.
• Когда на одну из частей мышечной цепи производится действие, оно отражается на других группах, что дает возможность рассматривать их в качестве единой мышцы.  Любое действие мышцы происходит внутри фасциального окружения, и вместе они являются единым мышечно-фасциальным футляром.
• Мышечная цепь по сути представляет собой линию, вдоль которой один участок мышц передает напряжение другому. И любое изменение длины этой цепи приводит к тому, что в работу включается все миофасциальное единство.

В остеопатии используются фасциальные техники, которые воздействуют на ткани. Остеопат проводит рукой по направлению  повреждения, двигаясь в сторону свободного движения. Комбинированный метод  заключается в движении непосредственно к месту напряжения фасции, а в непрямом направлении – к ослаблению. Таким образом фасция вынуждена перестраиваться, что приводит в результате к ее расслаблению. Такое сочетание позволяет прорабатывать всю мышечную цепь.

Полезные статьи о здоровье:

• Что должна знать каждая женщина о причинах бесплодия
• Бузина черная: лечебные свойства и противопоказания, применение
• Правильное питание при заболеваниях щитовидной железы
• Чего не хватает в организме, если хочется сливочного масла
• Что такое гормон окситоцин, за что он отвечает

Видео: Остеопатический сеанс от А до Я