Post - ¿locura o medios para limpiar el cuerpo y la mente? Los beneficios y el daño a la salud del puesto musulmán en el Ramadán

El post musulmán en el Ramadán es bueno para la salud. Lea más en el artículo.

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Los médicos están seguros de que la publicación ayuda a descargar el sistema digestivo y nervioso. Sin embargo, para los musulmanes, que hay alrededor de 900 millones en todo el mundo, el mes del Ramadán no es una forma de normalizar su salud, no una forma de perder peso, sino la instrucción prescrita en el Corán.

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Según las leyes del Islam, los niños menores de 12 años, las personas que tienen enfermedades, viajeros, mujeres y damas durante la menstruación pueden no ayunar. Si una persona ha tomado un voto similar, no solo debe tomar agua y comida todo el día, sino también para no fumar, no entrar en relaciones sexuales y no hacer cosas malas. El Ramadán es un buen momento para las oraciones y las buenas obras. Leer más más.

¿Cómo es útil la publicación musulmana en el Ramadán?

Gracias a este "descanso" en los alimentos, el cuerpo recibe energía, quema de carbohidratos. Es el exceso de este último (incluido el azúcar), lo que implica el proceso de colocar grasa. Formas de glucógeno en el hígado. El contenido de azúcar en los fluidos biológicos se ve directamente afectado por la insulina, una hormona formada en el páncreas. Reduce el número de azúcar en la sangre, transformándose en glucógeno. ¿Qué más es Muslim Post en Ramadán?

En el cuerpo de la gente completa, la insulina no funciona como la delgada y la saludable. Esto lleva al desarrollo de la diabetes tipo 2 en la vejez y el tipo LADA en personas de 40 años. Se recomiendan multivitaminas y proteínas, así como en exceso de agua.
La publicación, a su vez, reduce el contenido de azúcar en el líquido biológico. Esta es la razón principal para la pérdida rápida de peso.

Sin embargo, para los musulmanes, el puesto es un fenómeno espiritual que se acerca a Allah. A menudo se cree que disfrutar de las restricciones de los placeres mundanos, una persona no solo impulsa su voluntad, sino que también adquiere algún tipo de información y mayor conciencia de la realidad.

¿Estudios de la publicación musulmana: locura o medios para limpiar el cuerpo y la razón?

El Dr. Solimen de la Universidad de Aman en Jordania realizó varios estudios del puesto musulmán. Observó cambios en el cuerpo de voluntarios observando al Ramadán. Se realizó un análisis de sangre integral. Según este último, se observó que el nivel de glucosa en el cuerpo de muchos hombres y mujeres aumentó bruscamente. Al mismo tiempo, perdieron significativamente peso (4-7 kg). Los indicadores restantes permanecieron sin cambios.

El Dr. Azi-Zi, que no notó cambios en el nivel de fósforo, proteína, calcio y hormonas en el cuerpo de personas que siguen las instrucciones prescritas en el Corán, también llegó a esta conclusión. Por lo tanto, la inanición moderada casi no afecta al cuerpo humano. En cuanto al puesto islámico, los musulmanes estudian este fenómeno desde la infancia y sus organismos se adaptan genéticamente a este fenómeno. A diferencia de los europeos, prácticamente no tienen débiles y dolencias hambrientas. Por lo tanto, el ayuno no es una locura, sino un medio para limpiar el cuerpo y la razón.

Los beneficios para la salud del puesto musulmán en el Ramadán

Según el Instituto de Nutrición Tunecina, aumentos útiles del colesterol en el ayuno - 20%. Los médicos también observan una tendencia útil en el contenido de grasas y glucosa en el cuerpo de los musulmanes. Por lo tanto, la publicación protege el corazón. Después de todo, es el colesterol en las paredes vasculares la causa de las enfermedades del órgano humano más importante. ¿Cuál es el beneficio de la salud del puesto musulmán en el Ramadán?

El pobre colesterol siempre se reduce, ya que un musulmán no usa grasas saturadas para el Ramadán.
El Ramadán también salva de un derrame cerebral. Después de todo, los sistemas y los órganos humanos consumen parte de su propia grasa.
Como resultado de la publicación, el corazón comienza a funcionar de manera más eficiente. Los depósitos acumulados se agotan, se reduce la probabilidad de aterosclerosis y saltos de presión.
En el Ramadán, el contenido de líquido en la sangre y la sangre en los vasos disminuye.
El ayuno afecta perfectamente la piel.
La inmunidad humana aumenta y la probabilidad de enfermedades alérgicas se reduce.
La publicación incluso puede suavizar el efecto del cáncer.
Tiene un efecto beneficioso en el páncreas. Ella está descansando. Si este cuerpo está sobrecargado, deja de funcionar completamente y comienza a acumular azúcar dañino.

Pero el hígado se activa durante el ayuno. Junto con las heces y la orina, las toxinas, las toxinas y las grasas acumuladas se eliminan del cuerpo. Las celdas del hígado se actualizan, se restauran. Además, el hambre religiosa afecta favorablemente a los riñones, reduce la presión arterial. La concentración de sales nocivas también se reduce: fosfatos, oxalatos. Es por eso que el Ramadán también puede ser una excelente prevención de piedras y tumores.

Durante el puesto, se produce una operación celular más activa, se acelera el proceso de su regeneración. La presión en el globo ocular también disminuye, mejorando la condición de los pacientes con glaucoma. Otra publicación es la única forma de combatir las enfermedades articulares. Esta es una purificación y prevención efectivas de la gota.

Consejos útiles para el Ramadán

Como saben, el Ramadán dura un mes entero. Los alimentos deben estar sin excesos, pero consisten en productos de todos los grupos: carne, pescado, aves de corral, granos, productos lácteos. Los platos dulces y la comida de mayor contenido de grasa están prohibidos. Por supuesto, no necesita cocinar para que aparezca una corteza crujiente, es mejor extinguir o hervir la comida. Durante Sukhura, está estrictamente prohibido comer en exceso y beber mucho. De hecho, de esta manera, un musulmán pierde sales minerales que se necesitan para mantener el tono.

Use dicho alimento durante Sukhur:

Hidratos de carbono complejos - Ayudarán a hacer frente a la sensación de hambre. Estos son cereales, frutas, verduras, hierbas. Con ellos, la comida se absorbe por más tiempo, por lo tanto, una persona siente saciedad durante mucho tiempo.
fechas - Una fuente saludable de azúcar. También contiene: fibra, carbohidratos, magnesio y potasio.
Almendra - Da proteína con pequeñas cantidades de grasa.
Plátanos - Debe usarse para compensar el número de compuestos de carbohidratos necesarios y potasio. También en estas frutas hay magnesio.

Está prohibido fumar en el Ramadán. Aquellos que son difíciles de abandonar un mal hábito se recomiendan un mes antes de ayunar para reducir la dosis diaria de nicotina. Por supuesto, uno debe olvidarse de malos pensamientos y prestar atención a los actos de caridad. No solo debes ayunar, sino también rezar. La ayuda no será superflua.

¿En qué se diferencia la publicación musulmana de otros tipos de publicaciones?

La publicación musulmana difiere de otros tipos de publicaciones

Hoy, la singularidad del Ramadán es confirmada por muchos científicos. Mientras trabajan en su espiritualidad, los musulmanes no tienen una desnutrición ni en exceso. En Iftar o Sukhur, las personas usan suficiente comida para la vida. Pero, al mismo tiempo, pierden su comida dañina que destruye el cuerpo. En significación numérica, los musulmanes en el Ramadán consumen 2/3 calorías de la norma humana promedio.

¿Cuál es la diferencia entre el puesto musulmán del Ramadán y otros tipos de Post:

El Ramadán no tolera la coerción - Un hombre se da un voto voluntariamente. Debería ser una carrera desde arriba, y no un deseo banal de perder varios kg. Este es el mes durante el cual tiene lugar la autoeducación musulmana. El creyente está trabajando en el auto -control, en la paciencia. La publicación también ayuda a formar un lápiz labial (centro de peso del cuerpo humano). Tan pronto como una persona deja de percibir la pérdida de peso como una catástrofe, no se produce en exceso después de que se produce el hambre.
Es importante no solo morir de hambre, sino para rechazar los excesos en los alimentos y los hábitos.- Un musulmán debe darse cuenta de que todo lo que afecta negativamente al creyente y su cuerpo: es fumar y alcohol, y alimentos dañinos y fritos, platos grasos, etc.
En el Ramadán, los creyentes no comen selectivamente -Antes del amanecer, tienen un desayuno ligero, y después del atardecer necesita comer algo dulce (fechas o frutas). Esto es necesario para evitar la hipoglucemia, que puede ocurrir debido a una densa comida tardía.
Las oraciones nocturnas aceleran procesos metabólicos en el cuerpo. Por cierto, se queman alrededor de 200 kcal durante la oración de Tarauh. Pero Salyat es un ejercicio completo para todos los pliegues y músculos.
Ramadán es un gran entrenamiento para fumadores y amantes del café.. Muchos musulmanes esperan que después del Ramadán se olviden de los malos hábitos.
La publicación tiene un efecto psicológico: agrega calma al alma. El Profeta aconsejó: "Si alguien te provoca algo, dile que estás siguiendo la publicación".. El Ramadán se ve privado de la hostilidad. La policía señala un fuerte deterioro en la cantidad de delitos

Sorprendentemente, el Ramadán da energía. Muchos musulmanes señalan que se sienten bien. Cada uno arrojó gramo de peso y todos los días en la comida adecuada, mejora la viabilidad del cuerpo: una persona quiere leer más oraciones, trabajar duro, siente un aumento de la fuerza. El Ramadán es el regalo de Allah, la verdadera bendición. Así como salvación para personalidades con malos hábitos y exceso de peso. ¡Es importante que ellos mismos se den cuenta de esto!

Vale la pena un paciente en el Ramadán: ¿Qué podría ser daño?

No todos los pacientes pueden ser ayunados al Ramadán

Según el Islam, los musulmanes sometidos a tratamiento en la clínica pueden no ser observados. Sin embargo, algunos de ellos no quieren violar las tradiciones y decidir un experimento. ¿Vale la pena ayunar en Ramadán? ¿Qué podría ser daño? Aquí hay algunas recomendaciones para esas personas:

Para los diabéticos, la publicación será beneficiosa - No solo el peso disminuirá, sino que también disminuirá las manifestaciones de la enfermedad y su efecto sobre el cuerpo. Pero si toma a Orinaaz (una droga para azúcar alta) y sus análogos, entonces debe reducir la dosis del medicamento en 1/3. Tómelo durante un iftar, no por la mañana. Si nota que el azúcar cae en líquido biológico, detenga el puesto. ¡Allah no se enojará por esto!
En ningún caso no muera de hambre si eres un diabético que la insulina toma. Si decide, haz esto, consultando constantemente con un médico. Recuerde que la interrupción de la publicación con productos dulces es destructivo para usted. Mida el nivel de azúcar antes de comer y después del final del Ramadán. Sigue tu pozo.
El poste reduce la presión arterial, por lo que los núcleos pueden observar el Ramadán. Especialmente si tienen hipertensión de gravedad leve y moderada, así como problemas con el peso. Pero reduce el diurético. Y tome un medicamento como Tenormil solo antes de Sukhur. No puede ayunar si tiene problemas cardíacos graves y aumentos de presión a las marcas críticas.
Si es susceptible a las migrañas, no se le recomienda la publicación. Se trata de aumentar los ácidos grasos libres y la liberación de catecolamina. Debido a las restricciones, la cabeza dolerá aún más.
La situación con mujeres embarazadas es doble. El Corán no dice nada sobre esto. Sin embargo, normal para un musulmán "en posición" no es morir de hambre. Porque el Señor no quiere que una criatura viviente dentro de ella sufra. Es imposible descubrir completamente si el hambre del feto dañará, incluso si el embarazo continúa fácilmente. En el primer y tercer trimestre, el Ramadán no se puede observar.

Si la niña tiene una excelente salud, y se le permitirá hacer este ginecóloga, entonces puede decidir el puesto.

¿Qué más está prohibido en el puesto musulmán del Ramadán?

El Ramadán le da a un musulmán una serie de restricciones. Si el creyente viola las recetas, esto implica una Caffera en forma de una presentación de limosnas y otras acciones determinadas por la Sharia. No solo el fumar y el alcohol están prohibidos, sino también tomando pastillas. La vida íntima no está permitida en ningún caso (es decir, no solo conexiones aleatorias, sino también maritales).

También está prohibido poner un enema en el Ramadán, específicamente que vomiten, y también permita que el líquido ingrese a través de la nasofaringe. Incluso si esto sucede durante el lavado.

¿En qué casos se puede perdonar a un musulmán y puede continuar la publicación?

En algunos casos, un musulmán puede ser perdonado y puede continuar la publicación

Si el creyente realizó la acción prohibida por ejemplo, el musulmán comió algo, bebió o tomó el cigarrillo, olvidando el poste. Si se detuvo y lamentaba sus acciones, entonces el Ramadán puede continuar. Sin embargo, uno no debe cubrir sus debilidades. Hay una oportunidad única. ¿En qué otros casos se puede perdonar a un musulmán y puede continuar la publicación?

Puedes comer comida prohibida, pero no lo tragas.
Puedes llegar a la casa de baños por mucho tiempo, enjuague la boca y la nariz. Los ojos se pueden pintar con antimonio, se les permite cavar en los ojos y los medicamentos.
Se permite una trago accidental de alimentos entre los dientes (pero si la comida no es más que el guisante) está permitido.
Puede cepillarse los dientes con un cepillo o desajuste, inhalar incienso.
Allah es perdonado por la donación de sangre y la eyaculación aleatoria.
Se permiten náuseas y vómitos incontrolados y dolorosos.

Características de Sukhura:

Necesitas comer antes de que llegue el amanecer. Sin embargo, no puedes comer los restos de la cena.
También está prohibido pasar a Sukhur. Este es un período extremadamente necesario, el comienzo del nuevo día.
Es necesario comer tanto que haya suficiente energía para un día, pero no come en exceso.

Características de iftar:

Agradecemos a Allah por sus dones, lee la oración.
Nos dirigimos a Allah con una solicitud de pasaje de pecados y pedimos que tome un puesto.
Después de eso, la comida se toma en cantidad suficiente, pero no innecesaria.

Oración "Tarafikh" debería ser obligatorio. Se realiza en la mezquita, sin embargo, si no hay posibilidad de visitar el templo, se puede realizar en casa. Sin embargo, se lee solo después de la oración nocturna "Isha", antes del comienzo del amanecer. Oración "Vitr" Realizado después de la noche. Sin embargo, durante el período del Ramadán, se mueve y se puede hacer después de la oración "Tarafikh".