Lo que el calcio se lleva mejor a las mujeres y los hombres después de 50 años: recomendaciones de los médicos, las mejores drogas

Lista de las mejores preparaciones de calcio para mujeres y hombres después de 50 años.

Para que una mujer se sienta bien después de la menopausia, las preparaciones de calcio a menudo se prescriben. En este artículo hablaremos sobre los mejores preparativos de calcio para mujeres y hombres después de 50 años. 

¿Qué calcio es mejor para beber después de 50 años?

Hay una opinión de que los hombres de calcio no necesitan calcio después de 50 años, porque no tienen menopausia, y el número de hormonas no cambia. Sin embargo, los estudios muestran que el número de hormonas en hombres con edad también disminuye, pero no espasmódica como en las mujeres, pero gradualmente.

Al mismo tiempo, una disminución en la testosterona en la sangre también contribuye al desarrollo de la osteoporosis y al deterioro de la absorción de calcio. Por lo tanto, tanto hombres como mujeres después de 50 años, el calcio es simplemente necesario. La batería de alimentos saludables, que contiene mucho calcio, como los productos lácteos, no es suficiente para compensar la deficiencia de elementos traza. Es por eso que se recetan medicamentos adicionales, así como aditivos biológicos. 

Qué calcio es mejor para beber después de 50 años:

• Todos los médicos creen que no todos los medicamentos de calcio pueden absorber lo suficientemente bien. Muchos asocian esto con el hecho de que con la edad, tanto en hombres como en mujeres, la acidez del estómago disminuye. Debido a los cuales, el calcio no se disuelve por completo en él, por lo tanto, no se absorbe en el grado y la medida adecuada.
• En consecuencia, para que el medicamento se absorba por completo en los intestinos y se beneficie, es necesario elegir las formas más exitosas. Se cree que las mejores opciones son ciertas fórmulas y compuestos.
• Sin embargo, en la mayoría de los casos, las personas adquieren opciones baratas, como el gluconato de calcio. La principal desventaja de este medicamento es que puede absorberse en un grado insuficiente debido a la ausencia de vitaminas del Grupo D, así como otros elementos traza en la nutrición.
• Por lo tanto, el gluconato de calcio, para que se absorba bien, se toma mejor con elementos traza, vitaminas, así como para tomar vitamina D. De lo contrario, desperdiciará dinero, ya que esta opción no se absorbe en el cuerpo.

Calcio para mujeres después de 50 años

El hecho es que con la osteoporosis en las mujeres, se recetan varias otras formas de drogas que con falta de calcio. Una opción ideal calcio para mujeres después de 50 años Habrá drogas que contienen no solo calcio, sino también zinc, sino también magnesio. Son estos elementos traza los que están involucrados en la formación del hueso y evitan su fragilidad.

Tenga en cuenta que algunos vendedores, para atraer a una gran cantidad de compradores, muy a menudo en paquetes con medicamentos escriben una versión orgánica o contienen calcio orgánico. ¿Qué significa esto realmente? 

En la mayoría de los casos, el calcio orgánico se puede extraer de dos maneras: 

• De un caparazón 
• De los huesos 

En la primera versión de las conchas, los moluscos se están moliendo en harina pequeña y los aditivos biológicos se hacen en función de ellos. En la segunda versión, los huesos se secan, se lavan y se muelen sobre harina de huesos. Se cree que dicho calcio orgánico se absorbe mejor. De hecho, no debe ser muy seducido a la vista de tal publicidad. Sí, de hecho, las opciones de calcio orgánicos se absorben mucho mejor, pero puede que no se trata de la seguridad del habla.

Calcio después de 50 años: ¿cómo beber orgánico o inorgánico?

Algunas drogas de origen sintético son mucho mejores que los hechos de productos orgánicos. Esto se debe al hecho de que no se puede obtener un caparazón en absoluto en áreas ecológicas, y la harina inerte contiene impurezas adicionales, que tampoco siempre son útiles para el cuerpo.

Para elegir el medicamento más exitoso, es necesario evaluar no solo lo que se escribe en el paquete, en primer lugar, preste atención a la concentración de calcio limpio. Cuanto más sea, mejor. 

Calcio después de 50 años, que es mejor beber:

• Uno de los más asequibles es el carbonato de calcio que se puede encontrar en cualquier farmacia. Es este compuesto de calcio el que está contenido en la cáscara de huevo y a menudo es recomendado por los curanderos populares como fuente de calcio.
• Muchos generalmente aconsejan insistir en el caparazón en el agua y llevarlo adentro. Se cree que de esta manera la mayoría del calcio ingresa al agua y es más fácil de absorber por el cuerpo. Esto es en realidad un mito, ya que el carbonato de calcio- esto es El compuesto que es insoluble en agua, por lo que no pasa iones de calcio al agua cuando insiste la cáscara de huevo.
• Sin embargo, a pesar de esto, el carbonato de calcio se disuelve perfectamente en jugo gástrico en un medio ácido. Para elegir un buen medicamento, es necesario mejorar su absorción en el cuerpo. Para hacer esto, muy a menudo, el jugo de limón gotea en tabletas de carbonato de calcio. Por lo tanto, se cree que el proceso de división de la conexión comienza antes de su uso, y la disolución de la sustancia continúa en el estómago. 

¿Qué preparaciones de calcio se absorben mejor?

Muchos pacientes tienen una pregunta sobre el precio de los medicamentos y lo que debería ser. Hay una opinión, cuanto más caro sea la droga, mejor será. Sin embargo, como muestra la práctica, esto no siempre corresponde a la realidad.

Qué preparaciones de calcio se absorben mejor:

• Las empresas famosas toman dinero para su nombre y prestigio, por lo que a menudo puede comprar el medicamento mucho más barato, pero no peor. Algunas mujeres y hombres después de 50 años cometen errores y adquieren simplemente complejos multivitamínicos.
• Vale la pena recordar que en estos complejos de vitaminas no hay suficiente calcio para suavizar su falta de osteoporosis y problemas con los huesos. Por lo tanto, tomar complejos de vitaminas no curará la osteoporosis y otras enfermedades del sistema musculoesquelético. 
• ¿Cuánto debe tomar el calcio? Es necesario realizar tratamiento con cursos en la secuencia en la que se prescribió el médico. La mayoría de las veces, las preparaciones de calcio se toman durante varios meses, después de lo cual se realiza un descanso en 2 o 4 semanas. Después de eso, se reanuda la droga. Tenga en cuenta que una sobredosis es tan peligrosa como la falta de sustancia. Después de todo, el exceso de calcio puede deprimirse en el área renal, formando piedras. 

¿Cómo y cuánto tomar calcio para los hombres después de 50 años?

¿Cómo tomar el calcio? El método de uso depende de las características individuales del cuerpo. Pero hay ciertas reglas que se recomiendan para adherirse.

Cómo beber calcio para hombres después de 50 años:

• Es mejor tomar drogas después de las 7 pm, ya que los elementos traza con huesos se lavan principalmente por la noche. Por lo tanto, tomar el medicamento en la noche ralentizará este proceso y mejorará la condición.
• Además, es aconsejable dividir la dosis diaria en varias partes para adoptar varios enfoques y etapas. Después de eso, puedes recurrir a algunos trucos. Como se indicó anteriormente, las preparaciones de calcio se absorben y se disuelven perfectamente en el estómago si el jugo gástrico es bastante activo.
• Sin embargo, con la edad, la acidez disminuye, respectivamente, y la absorción de medicamentos puede empeorar. Por lo tanto, si sabe que hay una disminución en la acidez o la falta de secreción de jugo gástrico, es mejor beber el medicamento con un poco de jugo agrio.
• Una opción ideal sería el jugo de naranja o limón. Es aconsejable tomar preparaciones de calcio durante las comidas, por lo que el elemento se absorbe mejor y obtiene más beneficio de tomar drogas.

Besos y mejores preparativos de calcio para los ancianos

Recuerde que tomar alcohol, el café también empeora la absorción de calcio y, a veces, el uso de drogas puede ser inútil. Por lo tanto, trate de combinar y rechazar el período de tratamiento para el alcohol, así como las bebidas de café.

A continuación se muestra una lista de las mejores preparaciones de calcio para hombres y mujeres después de 50 años: 

• Vitrum osteomag. Contiene carbonato de calcio, así como la vitamina D. Además, la composición contiene magnesio, zinc, manganeso, boro. En total, hay 30 tabletas en el paquete, que serán suficientes para un mes entero de admisión. El medicamento se considera combinado y se toma para la osteoporosis, así como para la prevención. Ideal para personas mayores de cualquier género. 
•   Calcemin. Este es uno de los medicamentos más asequibles, ya que el precio de 30 tabletas no es en absoluto alto y puede permitirse cualquier residente de nuestro país. Sin embargo, el calcio es mucho menos en Vitrum. Pero al mismo tiempo, el medicamento contiene vitamina D, zinc, magnesio, boro. La composición es algo peor que el Vitrum Osteomag debido al menor contenido de calcio elemental. 
• Avance de calcemina. También contiene elementos traza, vitamina D, así como citrato, carbonato de calcio. Contenido como parte de 500 mg de calcio elemental. El precio de 30 tabletas también es bajo. 

Las mejores preparaciones de calcio después de 50 años

Si trata los antibióticos de un grupo de tetraciclina, es necesario aumentar la concentración. Ya que están mal combinados con calcio. Advierta a su médico, él dará recomendaciones sobre qué hora y qué dosis se toman mejor el calcio y cómo puede combinarse con otras drogas que tome. 

Lista de las mejores preparaciones de calcio después de 50 años:

• Calcio D3 Nicomed. Este medicamento es casi el mismo que el anterior, sin embargo, contiene 500 miligramos y hay una vitamina D. El principal inconveniente es que no hay otros elementos traza, lo cual es necesario para los pacientes de edad avanzada. 
• Calcio Sandoz Forte. La composición contiene 500 miligramos de calcio elemental. La droga se presenta en forma de tabletas brillantes, que facilita su ingesta. La principal ventaja es que este calcio se disuelve muy rápidamente en el estómago y se absorbe casi por completo. Sin embargo, vale la pena señalar las desventajas, ya que no hay vitamina D y elementos traza adicionales, minerales. Por lo tanto, tendrán que presentarlos adicionalmente. 
• Calciolactato. Sin embargo, la droga es una de las más baratas, y la mayoríabaja. Una tableta contiene solo 65 mg de calcio elemental. Por lo tanto, a pesar del bajo costo, tendrá que aumentar la dosis y tomar varias tabletas a la vez para compensar el déficit. 

Video: Calcio después de 50 años