Σπόνδυλλαρργία της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης: Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, στάδια, θεραπεία. Σπδονυλανθρώση: Φαρμάκωση, Χειροκίνητη, Χειρουργική Θεραπεία, Γυμναστική - Ασκήσεις με Φωτογραφίες

Η σπονδυλορθρία είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο και περιορισμό στην κίνηση. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα βοηθήσει στην πρόληψη ανεπιθύμητων συνεπειών.

Η σπονδυλορθρία είναι μια ασθένεια των μεσοσπονδύλων αρθρώσεων. Οι ενώσεις καταστρέφονται στα σπονδυλικά τμήματα, τα νεύρα του νωτιαίου μυελού είναι τσαλακωμένα και εμφανίζονται σοβαροί πόνοι.

• Η συνέπεια της σπονδυλωτής είναι η οστεοχονδρία. Μεταξύ των σπονδύλων, ο χώρος μειώνεται, η κινητικότητα μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε υπογείωση των διεργασιών στις αρθρώσεις.
• Λόγω της ακατάλληλης στάσης, η υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης, το χάσμα των αρθρώσεων, η σφραγίδα των αρθρώσεων, η ανάπτυξή τους, μειώνεται. Οι διαδικασίες αρχίζουν να παραμορφώνονται και να επιμηκύνονται.
• Αυτή η ασθένεια είναι εκφυλιστική, στην οποία συμβαίνει ο κυτταρικός θάνατος και η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.
• Από αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια είναι η σπονδυλλανδία, οι αιτίες, τα συμπτώματα και η διάγνωση. Θα μάθετε επίσης πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την ασθένεια και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ανακουφίσει την κατάσταση.

Τι είναι η παραμόρφωση, η αγκυλική, η μέτρια σπονδυλοθεραπεία;

Σπονυλοχρύση - Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια, όχι φλεγμονώδη. Πολλές ασθένειες και καταστάσεις μπορεί να είναι μια σκανδάλη για παραβίαση της φυσιολογικής ανατομίας του χόνδρου και των αρθρώσεων.

Παραμορφωμένη σπονδυλοφάρδωση Σχηματίζεται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης ·
• σκολίωση, παραβίαση της στάσης κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού.
• υπέρβαρος;
• στατικά φορτία σε συγκεκριμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας.
• ακατάλληλη κατανομή του σωματικού βάρους με επίπεδη πόδια.
• φτωχός μεταβολισμός.
• Αδύναμο κορσέ μυών για υποοδυναμία.
• οστεοχονδρία.

Αγκυλοποιητική σπονδυλική αρθρίτιδα - Αυτή είναι μια ασθένεια που συνεχώς προχωρά.

• Η φλεγμονή των μεσοσπονδύλιων ιστών προκαλεί την εναπόθεση αλάτων ασβεστίου, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κανονικής συνάρτησης της σπονδυλικής στήλης.
• Η παραβίαση της κινητικότητας των σπονδύλων οδηγεί στο γεγονός ότι είναι δύσκολο για ένα άτομο να στραφεί στις πλευρές, να κλίνει ή ακόμα και να περπατήσει.
• Η αναπνοή είναι δύσκολη, εμφανίζεται η διαδικασία παραβίασης της καρδιοπνευμονικής λειτουργίας.
• Με αυτόν τον τύπο σπονδυλαρρθόλης, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά.
• Η σύντηξη των αρθρώσεων είναι μια μη αναστρέψιμη κατάσταση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διαγνώσουμε και να αρχίσουμε τη θεραπεία στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Μέτρια σπονδυλλανδία Δεν προχωράει τόσο οξεία όσο το αγκυλικό, αλλά αυτός ο τύπος ασθένειας είναι επίσης επικίνδυνος και προκαλεί πόνο στο λαιμό ή κάτω από την πλάτη. Συνήθως, αυτός ο τύπος ασθένειας περιλαμβάνει τον πρώτο βαθμό, δηλαδή το αρχικό στάδιο της νόσου. Διαβάστε για αυτό παρακάτω.

Για να γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε την ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις αιτίες της εμφάνισής της. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να γίνουν διαγνωστικά σε ποιο στάδιο βρίσκεται η ασθένεια.

Σπόνδυλλαρρωση της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης: Αιτίες

Παρά το γεγονός ότι αυτή η ασθένεια είναι ευρέως διαδεδομένη μεταξύ των ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών, οι γιατροί δεν έχουν σαφή γνώμη για τους λόγους που την προκαλούν. Όλοι οι παράγοντες κινδύνου μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες - εξωτερικές και εσωτερικές.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ Εσωτερικοί παράγοντες κινδύνου και οι αιτίες της σπονδυλαρρθόλης της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης πρέπει να αποδίδονται στα εξής:

• πάτωμα - Οι γυναίκες αρρωσταίνουν πιο συχνά.
• ηλικία - Η ασθένεια αναπτύσσεται κυρίως στους ηλικιωμένους.
• Γενετική προδιάθεση;
• Συγγενές παθολογίες σπονδυλωτά.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ εξωτερικοί παράγοντες Πρέπει να αποδοθούν τα παρακάτω:

• επαγγελματική δραστηριότηταπου περιλαμβάνει υψηλό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Αιχμηρό τραύμα των σπονδύλων;
• Χαριτωμένο βάρος;
• καθιστική ζωή;
• ακατάλληλη στάση ·
• Υπερβολικά αθλητικά φορτία.

Η παρουσία ενός ή περισσοτέρων παραγόντων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου.

Σπόνδυλλαρργηση της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης: αρχικά σημεία, συμπτώματα

Η σπονδυλορθρία ως ανεξάρτητη ασθένεια σπάνια συμβαίνει και όπως αναφέρθηκε παραπάνω, σχετίζεται με τραυματισμούς ή με υπερβολικό φορτίο στους σπονδύλους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό στα αρχικά στάδια να αναγνωριστεί η ασθένεια, ώστε να μπορεί να θεραπευτεί με επιτυχία και να μην ξεκινήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Τα αρχικά σημάδια και συμπτώματα σπονδυλαρτρωτικής της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης:

• Stery στην πλάτη, κάτω πλάτη ή λαιμό το πρωί.
• Μεθόδους -ευαισθησία - Ο πόνος εντείνεται σε βροχερές καιρικές συνθήκες, κατά τη διάρκεια παγετών και άλλες αιχμηρές αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα.
• Ο πόνος αυξάνεται στη φύση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας Κατά τη διάρκεια της ημέρας, και το βράδυ γίνονται αφόρητοι.
• Ο πόνος εξαφανίζεται εάν πάρετε μια οριζόντια θέση, και λυγίστε τα πόδια στις αρθρώσεις του γόνατος.
• Ο πόνος εντείνεται εάν βρίσκεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα - Καθισμένος ή στέκεται.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της νόσου:

• θόρυβος στα αυτιά.
• πόνος στο ινιακό μέρος του κεφαλιού.
• επώδυνες αισθήσεις στα χέρια, στον ώμο και στην περιοχή των ωμοπλάτων.
• τραγάνισμα στο λαιμό με τις στροφές και τις κλίσεις του.
• μούδιασμα των άκρων - τα χέρια.
• Το "Crawling of Goosebumps" στα χέρια του είναι μια ασυνήθιστη και δυσάρεστη αίσθηση.

Εάν η ασθένεια εντοπίζεται στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, τότε ο ασθενής έχει πόνο στην κοιλιά, τους γλουτούς και την περιοχή των βουβωνών.

Σπόνδυλλαρργλωση της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης: Στάδιο

Η ανάπτυξη της νόσου εμφανίζεται σταδιακά. Ως εκ τούτου, διακρίνονται 4 στάδια σπονδυλαρτρωίας της οσφυϊκής, αυχενικής, θωρακικής σπονδυλικής στήλης:

1. Το πρώτο πτυχίο - Το αρχικό στάδιο της νόσου. Προχωράει ανεπαίσθητα, οι μικρές πόνοι εμφανίζονται στο λαιμό ή στην πλάτη. Σε αυτό το στάδιο, η σπονδυλική αρθρέωση είναι εύκολη στην προσαρμογή. Αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν στρέφονται στους πόνους της πλάτης τους και βάζουν ένα ταξίδι στο γιατρό.
2. Το δεύτερο βαθμό. Η κατάσταση επιδεινώνεται. Υπάρχουν σοβαροί πόνοι στη μετάβαση από μια στατική θέση στην οποία ένα άτομο ήταν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ισχυρός πόνος στην περιοχή εντοπισμού εμφανίζεται το πρωί, αφού ξυπνήσει. Αλλά μετά από αρκετές ζεστές ασκήσεις, οι δυσάρεστες αισθήσεις περνούν - αυτό είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του σταδίου της νόσου.
3. Το τρίτο βαθμό Αναπτύσσεται γρήγορα εάν η έγκαιρη θεραπεία δεν ακολουθεί μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων του πρώτου ή του δεύτερου σταδίου. Οι επιπλοκές αναπτύσσονται, κάτι που είναι δύσκολο να πολεμήσει. Καύση πόνου με ορισμένο εντοπισμό, ατροφία των ιστών χόνδρου και, ως εκ τούτου, τον σχηματισμό ανάπτυξης των οστών.
4. Ο τέταρτος βαθμός - εμφανίζονται μη αναστρέψιμες επιπλοκές. Η πλήρης απώλεια κινητικότητας των μεσοσπονδύλων αρθρώσεων, γι 'αυτό συμβαίνει η συμπίεση των νευρικών αποπροσανατολισμού και των αιμοφόρων αγγείων. Σε αυτό το στάδιο, η αναπηρία είναι αναπόφευκτη.

Εάν συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν γιατρό, διαγνώστε, τότε μπορούν να αποφευχθούν πολλές δυσάρεστες συνέπειες.

Πώς να φτιάξετε τη διαγνωστική της σπονδυλαρρθόλης;

Εάν έχετε πόνο στη σπονδυλική στήλη, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για εξέταση. Μην διασκεδάζετε τον εαυτό σας με την ελπίδα ότι όλα θα πάνε μόνοι τους - έτσι ώστε να επιδεινώσετε μόνο την κατάστασή σας.

Σπουδαίος: Μην εκτελείτε μόνοι σας τη θεραπεία, επειδή δεν ξέρετε ποια ασθένεια σας ενοχλεί και μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση.

Πώς να φτιάξετε τη διαγνωστική της σπονδυλαρρθόλης;

• Όταν ο ασθενής αντιμετωπίζεται με πόνο στη σπονδυλική στήλη, ο γιατρός συνταγογραφεί μια εξέταση X -Ray.
• Οι εικόνες λαμβάνονται σε διαφορετικές προβολές. Σύμφωνα με αυτές τις εικόνες, ο ακτινολόγος, ο χειρουργός και ακόμη και ο συνηθισμένος θεραπευτής θα μπορούν να παρατηρούν αλλαγές στις αρθρώσεις των αρθρώσεων, αν υπάρχουν.
• Εάν υπάρχουν υποψίες για αλλαγή μαλακών ιστών, τότε η σάρωση σε μια τομογραφία έχει συνταγογραφηθεί.

Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία που θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης ή να προσαρμόσει την ασθένεια εάν βρίσκεται στο πρώτο στάδιο.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τη σπονδυλαρρθόση των arcuate αρθρώσεων;

Πάνω περιγράφηκε σχετικά με την παραμόρφωση, τη μέτρια και αγκυλοποιημένη σπονδυλοτική αρθρέωση. Αλλά υπάρχει ένας άλλος τύπος αυτής της ασθένειας - τοξωτό.

• Κατά τη διάρκεια αυτής της νόσου, οι αλλαγές εμφανίζονται σε τοξικές αρθρώσεις, σε περιοχές σύνδεσης της σπονδυλικής στήλης και των νευρώσεων.
• Ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή του θώρακα με κακές καιρικές συνθήκες, το πρωί, καθώς και με ξαφνικές κινήσεις, οι αρθρώσεις τραγουδούν. Η ατροφία των μυών στην βλάβη της βλάβης συμβαίνει.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τη σπονδυλαρρθόση των arcuate αρθρώσεων;

• Προηγουμένως, ο νευρολόγος ασχολήθηκε με τη θεραπεία όλων των τύπων σπονδυλαρτρωδίας.
• Επί του παρόντος, αυτή είναι μια εξειδίκευση στον γιατρό του σπονδυλολόγου.
• Αλλά, αν δεν υπάρχει τέτοιος γιατρός στον οικισμό σας και πηγαίνετε σε μια πληρωμένη ή περιφερειακή κλινική, τότε επικοινωνήστε με έναν νευρολόγο. Θα συνταγογραφήσει επίσης διαγνωστικά και επαρκή θεραπεία σύμφωνα με την κατάσταση υγείας σας.

Εάν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, τότε μπορείτε να έρθετε σε ραντεβού με θεραπευτή ή χειρουργό. Αυτοί οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν διαγνωστικά και θεραπεία.

Σποντύλης αρθρίωση - Χειροκίνητη θεραπεία

Με την σπονδυλική αρθρίωση, εμφανίζεται σοβαρός πόνος με τη μορφή σπασμών. Η χειρωνακτική θεραπεία θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των δυσάρεστων αισθήσεων σε κατεστραμμένες περιοχές. Το μασάζ ενισχύει τη ροή του αίματος και ενισχύει τον μυϊκό ιστό. Το σύνδρομο πόνου εξαφανίζεται και η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται.

Θυμηθείτε: Η χειρωνακτική θεραπεία για την σπονδυλική αρθρίωση απαγορεύεται να χρησιμοποιήσει την οξεία φάση της νόσου.

Το μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό ειδικό, αφού με αυτή τη διαδικασία, η προσοχή είναι σημαντική ώστε να μην τραυματιστούν οι παραμορφωμένοι σπόνδυλοι.

Σπόνδυλανθόδωση: θεραπεία φαρμάκων

Όταν γίνει η διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί τη φαρμακευτική θεραπεία. Πραγματοποιείται από δύο ομάδες ναρκωτικών:

• Το σύνδρομο του πόνου βοηθάει να σταματήσει αναλγητικά και μη -ειδικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Η σταδιακή αποκατάσταση του υφάσματος χόνδρου βοηθά στην παραγωγή musorelaxants, Hondoprotors και Β βιταμίνες Β.

Με την σπονδυλική αρθρίωση, χρησιμοποιείται μια τέτοια θεραπεία με φάρμακα:

• Δικλοφενάκης - Νέστενο αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Αναισθητοποιεί και ανακουφίζει τη φλεγμονή.
• Βαρελγίνας - αναλγητικό, που χρησιμοποιείται για ανακούφιση από τον πόνο. Δεν χρησιμοποιείται για μειωμένη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Μούκοτ - Έχει ένα ορνιθοπροστατευτικό αποτέλεσμα. Βοηθά στην αποκατάσταση του χόνδρου και του συνδετικού ιστού.
• Μεσαίαμαχος - Μεγάλη Morelaxant. Μειώνει την ένταση στον μυϊκό ιστό.

Σπουδαίος: Μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα. Θα επιλέξει τη σωστή ενεργή ουσία που θα βοηθήσει όχι μόνο να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και να αποκαταστήσει τους κατεστραμμένους ιστούς.

Σπόνδυλλαρργηση: Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική θεραπεία για σπονδυλοτική αρθρίωση χρησιμοποιείται σπάνια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πόνος απομακρύνεται απόλυτα με φάρμακα σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Επίσης, μετά τη λειτουργία, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες επιπλοκές:

• τραύμα του νωτιαίου μυελού ή των νευρικών απολήξεων ·
• δεν μπορούν να συμβούν βελτιώσεις.
• εμφάνιση εστίασης λοιμώξεων.
• πόνος από τη μεταμόσχευση οστού.
• flebitis των ποδιών.
• προβλήματα ούρησης ·
• Έλλειψη σύνθεσης οστών.

Οι ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση για την σπονδυλική αρθρέωση είναι τέτοιες διαταραχές στην υγεία:

• Δυσλειτουργία του καναλιού ή της φούσκας των ούρων, αλλαγές στο έντερο.
• Στένωση του σπονδυλικού σωλήνα - Μια ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία και την κυκλοφορία του αίματος οδηγεί σε αναπηρία.
• Μούδιασμα των άκρων, άλλες δυσλειτουργίες στον τομέα της νευρολογίας.
• Η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης. Η καταστροφή των αρθρώσεων των πτυχών οδηγεί στην ανάπτυξη της αστάθειας της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικής επέμβασης, οι οποίοι συνταγογραφούνται ανάλογα με το βαθμό ανάπτυξης της παθολογίας:

• Φακοεκτομή - Διεξάγεται εάν υπάρχει πίεση της αρθρώσεως της όψης στα νεύρα. Η άρθρωση αφαιρείται, λόγω του οποίου εξαλείφεται το επίκεντρο της πίεσης.
• Φινινοτομία - Το μέγεθος της οπής αυξάνεται, το οποίο εξαλείφει τις τσιμπήματα του νεύρου. Διεξάγεται εάν μέρος του δίσκου ή των σπιντ ασκούν πίεση στο νευρικό άκρο.
• Λαμινεκτομή - Μερική ή πλήρη απομάκρυνση της πλάκας ενός από τους σπονδύλους, που προστατεύει το σπονδυλικό κανάλι ή το νωτιαίο μυελό. Διεξάγεται εάν ο γιατρός βλέπει την πίεση αυτής της πλάκας στο νωτιαίο μυελό.
• Λαμινοτομία - Σας επιτρέπει να αυξήσετε το χώρο στο σπονδυλικό κανάλι. Αυτή η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται εάν η πλάκα πιέζει τις νευρικές απολήξεις.

Οι ακόλουθες ενέργειες βοηθούν στην πρόληψη της αστάθειας της σπονδυλικής στήλης:

• Ενδιάμεση αποσυμπίεση - Το εμφύτευμα εμφυτεύεται μεταξύ των διεργασιών. Χάρη σε αυτή τη χειραγώγηση, εμποδίζονται τσίμπημα των νεύρων, μειώνεται ο πόνος, διατηρείται η ευελιξία της πλάτης και βελτιώνεται το εύρος των κινήσεων.
• Δυναμική σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης - Εμφυτεύονται δομές που βοηθούν τη σπονδυλική στήλη σε ένα συγκεκριμένο εύρος.

Πριν από τη διεξαγωγή χειρουργικής επέμβασης, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί. Εάν οι δείκτες αίματος είναι φυσιολογικοί και δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λειτουργία, τότε ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια λειτουργία.

Σπόνδυλλαρργυση - Θεραπευτική Γυμναστική: Ασκήσεις με φωτογραφίες

Η θεραπευτική γυμναστική και η ορθοπεδική με σπόνδυλη αρθρίωση βοηθούν στην ανάκτηση γρηγορότερα.

• Οι ασκήσεις ενισχύουν το κορσέ μυών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους σπονδύλους και τις αρθρώσεις.
• Είναι χρήσιμο να εκτελέσετε ασκήσεις στο σουηδικό τοίχο για έλξη: κρεμασμένα σε τεντωμένα χέρια για 30 δευτερόλεπτα - 4 επαναλήψεις. Αυτή η άσκηση είναι χρήσιμη σε μια μέτρια διαδικασία.
• Οι γιατροί συνιστούν επίσης την κολύμβηση, έτσι ώστε οι μύες να ενισχυθούν και να απομακρυνθούν οι κράμπες.
• Οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται από γιατρό που λαμβάνει υπόψη την κατάσταση του ασθενούς.
• Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, μόνο η θεραπεία άσκησης είναι συχνά αρκετή. Ταυτόχρονα, η θεραπεία φαρμάκων δεν συνταγογραφείται.

Ασκήσεις και φωτογραφίες:

1. Βάλτε ένα μικρό πάγκο μπροστά σας και βάλτε ένα πόδι σε αυτό. Lean, προσπαθώντας να πάρετε τα χέρια σας στην κάλτσα. Ταυτόχρονα, οι κλίσεις πρέπει να είναι τακτοποιημένες και μαλακές, λυγίστε τόσο χαμηλές όσο η πλάτη σας επιτρέπει. Κάνετε την άσκηση εναλλάξ με κάθε πόδι 10 φορές.
2. Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα στο χαλί Και αρχίστε να λυγίζετε την πλάτη σας και επιστρέψτε στην αρχική του θέση - 10 φορές.
3. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τα χέρια λυγισμένα κάτω από το κεφάλι σας, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Με τη βοήθεια αναπνοών και εκπνοών, φουσκώστε και φυσήξτε το στομάχι σας - 15 φορές.
4. Σταθείτε ξανά και στα τέσσερα, Αρχίστε να αυξάνετε εναλλάξ το δεξί σας χέρι και το αριστερό πόδι. Στη συνέχεια, αντίθετα, το αριστερό και το δεξί πόδι. Κάνετε αυτή την άσκηση 10 φορές με κάθε μάτσο ποδιών και όπλων.
5. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τα πόδια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το σώμα, προσπαθώντας να αγγίξετε τα γόνατα με το στομάχι. Εάν δεν μπορείτε να σηκωθείτε εντελώς, κάντε το όσο σας επιτρέπετε να κάνετε τους μυς Τύπου σας. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
6.   Τώρα ξαπλώστε στο στομάχι σας, λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες σας μπροστά σας. Σηκώστε και χαμηλώστε το πάνω μέρος του σώματος - απαλά και όχι στο τέλος, έτσι ώστε να μην βλάψει την πλάτη. Κάντε 10 προσεγγίσεις.
7. Τώρα σε μια θέση ξαπλωμένη στο πάτωμα στο πλάι (Το χέρι είναι λυγισμένο στο logt, τα πόδια είναι ίσια), αρχίζουν να αυξάνονται και να μειώνουν τον μηρό - 10 φορές.
8. Σε μια θέση ξαπλωμένη, τα πόδια σηκώθηκαν, ένα πόδι βρίσκεται με τα πόδια στο γόνατο του άλλου, τραβήξτε προς τα πάνω με το χέρι του ποδιού στο σώμα - 10 φορές.

Σημαντικό: κάθε άσκηση απαλά και αργά. Πριν ξεκινήσετε μαθήματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η ορθοπεδική είναι ένας άλλος τρόπος αποτελεσματικής θεραπείας της νόσου. Φορώντας ειδικά περιλαίμια, κορσέδες, επιδέσμους και ζώνες, σας επιτρέπει να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, να μειώσετε τον πόνο και να εξαλείψετε τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα στην κυκλοφορία του αίματος.

Σποντέλη Αρθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συνέπειες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα υγείας που ήταν πριν από μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, αλλά δεν έγιναν αισθητές.

• Οι συνέπειες της σπονδυλωτής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Πρόκειται για πόνο στην περιοχή του εντοπισμού.
• Συχνά μια γυναίκα δεν μπορεί καν να κινηθεί κανονικάΑλλά αυτό είναι ήδη τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν συμβαίνει ένα ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Συνήθως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί προσπαθούν να μην συνταγογραφούν φάρμακα για να μην βλάψουν το έμβρυο.
• Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές Στα φυσικά συστατικά: χάντρες δηλητήριο, εκχύλισμα βδέλλων.
• Αλλά για τη χρήση αυτής της θεραπείας, χρειάζεστε μια εξειδικευμένη διαβούλευση.

Η επιδείνωση της νόσου συχνά περνά μετά τον τοκετό και η γυναίκα αισθάνεται ανακούφιση. Αλλά είναι αδύνατο να καθυστερήσει το ταξίδι στο γιατρό, αφού η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει.

Θα πάρουν το στρατό με σπονδυλλοδάφια;

Οι ασθενείς με τέτοια παθολογία είναι απενεργοποιημένοι. Ως εκ τούτου, στο ερώτημα: Είτε θα πάρουν το στρατό με σπονδυλική αρθρίωση, μπορείτε να απαντήσετε σίγουρα - όχι. Μια τέτοια διάγνωση είναι η βάση για απελευθέρωση από το στρατό.

Η ασθένεια της σπονδυλωτής παρέχει άδεια ασθενείας, αναπηρία;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, με την σπονδυλική αρθρίωση, τους αποδίδεται μια ομάδα αναπηρίας, η οποία εξαρτάται από την κλινική εικόνα της παθολογίας, των φλεγμονωδών διεργασιών και της λειτουργικότητας των αρθρώσεων. Η αναπηρία μπορεί να ανατεθεί μετά την εξέταση. Στην πρώτη ομάδα αναπηρίας, απαγορεύεται η εργατική δραστηριότητα.

Η άδεια ασθενείας στην ασθένεια της σπονδυλαρτρωτικής εκδίδεται εάν ένα άτομο έχει κινητική δραστηριότητα λόγω πόνου και φλεγμονής. Ταυτόχρονα, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία με φάρμακα με τη μορφή παρεμπόδισης ή δισκίων. Όταν ο πόνος υποχωρεί, ένα άτομο επιστρέφει στη δουλειά.

Σπδονυλανθρώση: Τι αντιμετωπίζουν τα σανατόρια;

Τα σανατόρια προσφέρουν ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου και στη βελτίωση της ποιότητας του ασθενούς. Διεξάγονται διαδικασίες με τη χρήση θερμότητας και κρύου, πραγματοποιούνται περιόδους υπερήχων. Η φυσική φυσική αγωγή θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών της πλάτης, τη βελτίωση του μεταβολισμού και την ανάπτυξη αρθρώσεων.

Ποια σανατόρια αντιμετωπίζονται με σπονδυλαρρθόμα; Ακολουθούν μερικά ιδρύματα που βελτιώνουν την υγεία:

• "Old Russa" - Περιφέρεια Novgorod.
• Το "Naftalan" είναι η πόλη Ganja στο Αζερμπαϊτζάν.
• "Hot Key" - Επικράτεια Krasnodar.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η σπονδυλαρρτρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί σε οποιοδήποτε σανατόριο, το προφίλ του οποίου στοχεύει στη θεραπεία ασθενειών του μυϊκού συστήματος των οστών. Υπάρχουν τέτοια σανατόρια σε σχεδόν κάθε πόλη στη Ρωσία:

• Bakirovo;
• Yeysk;
• Nalchik;
• Pyatigorsk;
• UST-Kachka;
• Kemeri;
• Κλειδιά;
• Krasnousolsk;
• Nemirov.

Το σανατόριο των ορυκτών υδάτων του Sergiev στην περιοχή Samara και το Sanatorium Chapaev στην περιοχή Ershovsky της περιοχής Saratov παρουσιάζεται επίσης στη θεραπεία της σπονδυλαρρθόλης.

Η έγκαιρη αναζήτηση ενός γιατρού είναι το κλειδί για έναν επιτυχημένο αγώνα ενάντια στην ασθένεια. ΜΗΝ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ!

Βίντεο: Αρθυλία σπονδυλικής