Είναι χρήσιμο ή επιβλαβές να πίνετε πολύ καφέ την ημέρα; Τι θα συμβεί στο σώμα αν πίνετε πολύ ισχυρό καφέ κάθε μέρα;

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ποιο αποτέλεσμα έχει μια συχνή πρόσληψη ισχυρού καφέ στο σώμα. Ανακαλύπτουμε επίσης τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας καφέ με τη συστηματική χρήση του ισχυρού καφέ και μετά από μια απομονωμένη περίπτωση.

Ο αρωματικός και αναζωογονητικός καφές μόνο με την εμφάνισή του και τη μυρωδιά του βοηθά στην απομάκρυνση της κόπωσης. Αν και, ίσως, αυτό είναι μια αξία της αυτο -υπνηλίας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου εντατικής εργασίας ή του μεγάλου φόρτου εργασίας, αυξάνουμε τη δόση της καφεΐνης στους μέγιστους δείκτες. Ας δούμε πώς να επηρεάσουμε το σώμα για να πάρει ισχυρό καφέ σε μεγάλες ποσότητες, ακόμα και με συστηματική χρήση.

Είναι χρήσιμο ή επιβλαβές να πίνετε πολύ ισχυρό καφέ κάθε μέρα;

Ο καφές είναι διαφόρων παρασκευασμάτων. Η επίδρασή του στο σώμα εξαρτάται άμεσα από αυτό. Εξετάστε επίσης τον κατασκευαστή, καθώς η σύνθεση του καφέ παίζει σημαντικό ρόλο. Εάν μιλάμε για τα οφέλη αυτού του προϊόντος, τότε αξίζει να αποκλείσουμε τα διαλυτά ποτά σε σκόνη.

Δεν είναι μόνο χαμηλότερες από την καφεΐνη, αλλά και οι ευεργετικές ιδιότητες παραλείπονται σημαντικά. Είναι επίσης αδύνατο να καλέσετε τον διαλυτή καφέ απολύτως άχρηστο ή επιβλαβές, αλλά δεν θα παράγει το σωστό αποτέλεσμα. Μετά από όλα, ένα σημαντικό μερίδιο στη σύνθεσή του δίνεται σε συνθετικά πρόσθετα.

Παρακάτω θα μιλήσουμε για φυσικό καφέ.

Χρήσιμες ιδιότητες του καφέ

• Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αύξηση της πίεσης, οπότε είναι απαραίτητο η υποτονική.
• Ο καφές περιέχει Αντιοξειδωτικά, η οποία βελτιώνει σημαντικά την ανοσία, επιβραδύνει τη γήρανση (!) Και αυξάνει τη συνολική απόδοση του σώματος.
• Αυτό το στοιχείο μειώνει επίσης το άγχος στο σώμα με τακτική χρήση. Είναι αλήθεια ότι το ερώτημα είναι λίγο αμφιλεγόμενο. Υπάρχει μια θεωρία ότι γι 'αυτό πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 5 φλιτζάνια στη σειρά, και αυτό θα αποκαταστήσει το νευρικό και καρδιακό σύστημα όχι προς το καλύτερο.
• Μην ξεχνάτε τα ορυκτά, τις βιταμίνες και τις πρωτεΐνες που βρήκαν οι επιστήμονες σε ένα τόσο αρωματικό ποτό.
• Έχει ένα καφενείο που καθαρίζει τα σκάφη και βελτιώνει την ικανότητά τους σταυροειδούς και εξαλείφει επίσης τη χοληστερόλη.
• Η απόδοση του εγκεφάλου αυξάνεται και η μνήμη βελτιώνεται με τη συνεχή χρήση αυτής της κατανάλωσης αλκοόλ. Δεδομένου ότι έχει τέτοια απαραίτητη Πολυσακχαρίτες. Παρεμπιπτόντως, το καφέ χρώμα των κόκκων είναι επίσης η αξία τους.
• Οι αθλητές και εκείνοι που ασχολούνται απλώς με τη σωματική άσκηση, θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των μυών πόνου.
• Και για να φτιάξουμε πριν από μια σοβαρή εκπαίδευση, συνιστάται να πίνετε δύο φλιτζάνια ισχυρού καφέ.
• Αυτό είναι ένα διουρητικό ποτό. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση λιπών στο σώμα. Ως εκ τούτου, ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση του υπέρβατου βάρους.
• Και αυτό συνεπάγεται επίσης την πρόληψη από το οίδημα και τις πέτρες των νεφρών.

Σημαντικό: Για τους άνδρες, η ημερήσια πρόσληψη καφέ σε λογικές ποσότητες είναι χρήσιμη για τη δύναμη. Σημειώνεται ότι οι λάτρεις του καφέ μαζί της ακόμη και στην ηλικία της ηλικίας σπάνια έχουν προβλήματα.

• Παρεμπιπτόντως, για τους υγιείς ανθρώπους, η καφεΐνη είναι η πρόληψη των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Μην ξεχνάτε ότι αυτός είναι ο ισχυρότερος φυσικός διεγέρτης, αυτό Βοηθά στην επαναφόρτιση με ενέργεια. Έτσι, ξυπνήστε και αυξήστε την απόδοση.
• Εάν πίνετε καφέ κάθε μέρα, ένα φλιτζάνι, τότε θα λάβετε πλήρη προστασία από πιθανές ασθένειες του Parkinson και του Alzheimer.
• Και επίσης του δίνεται η πρώτη θέση στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
• Εάν νομίζετε ότι η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά τα δόντια σας, τότε θα πρέπει να σας καθησυχάσετε. Αυτό το ποτό, αντίθετα, μειώνει τη δραστηριότητα των επιβλαβών μικροοργανισμών. Έτσι, προστατεύει από την τερηδόνα. Απλά μην ξεχάσετε να το πιείτε χωρίς ζάχαρη.
• Επιπλέον, ο καφές εμποδίζει τον καρκίνο στην στοματική κοιλότητα και το λαιμό.
• Εάν υποφέρετε από αλλεργίες, τότε ο καφές θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματά του ή μάλλον ένα ξέσπασμα εκδήλωσης. Η καφεΐνη μειώνει την παραγωγή ισταμίνης, η οποία προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
• Η καφεΐνη για το 20% αγώνες κίρρωσης. Παραδόξως, ο καφές εμφανίζεται σε όσους αγαπούν το αλκοόλ.
• Και στους καπνιστές, ειδικά άπληστους, δεδομένου ότι αυτό το ποτό εξαλείφει τις αρνητικές συνέπειες της νικοτίνης στο σώμα.
• Καφές αυξάνει το δείγμα γαστρικού χυμούΑυτό που δείχνει σε άτομα με χαμηλή οξύτητα του στομάχου.

Σημαντικό: Ο καφές αποτρέπει τον καρκίνο. Επιπλέον, οι αναλογίες εξαρτώνται άμεσα από την ποσότητα του μεθυσμένου καφέ την ημέρα. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άπληστοι οπαδοί του καφέ (δηλαδή, πίνουν τουλάχιστον 5 κύκλους), πάνω από 50% λιγότερο επιρρεπείς στον καρκίνο του μαστού!

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν θετικές στιγμές και οφέλη από ένα τέτοιο ποτό. Αλλά μιλάμε για φυσικό καφέ και για τη βέλτιστη δόση. Δηλαδή, όχι περισσότερο από 2 φλιτζάνια την ημέρα. Παρεμπιπτόντως, διάφορα πρόσθετα επηρεάζουν τα οφέλη τους. Αλλά τώρα θα αγγίξουμε μια σημαντική πτυχή, ποιες αρνητικές συνέπειες έχουμε καφέ με συνεχή χρήση σε μεγάλες ποσότητες.

Αρνητικές, επιβλαβείς πλευρές του ποτού καφέ

• Ο καφές αναγνωρίζεται ως ναρκωτική ουσία, η οποία καταλαμβάνει μια έντιμη θέση σε κλίμακα προκαλώντας εξάρτηση. Επιπλέον, οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να παρατηρήσουν τέτοια συμπτώματα που μιλούν για την έλλειψη της επιθυμητής ουσίας. Αυτή είναι η ζάλη και η αγγειακή επέκταση, η ευερεθιστότητα, η απάθεια και η αδυναμία, ακόμη και η αύξηση της θερμοκρασίας. Δεν θα είναι άμεσα ορατά όλα τα σημάδια, αλλά η εκδήλωσή τους είναι δυνατή σε κάποιο βαθμό.
• Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη ομοιότητα με την ναρκωτική ουσία - η καφεΐνη δημιουργεί μια ψευδαίσθηση. Κοιτάξτε, πίνετε το πρώτο κύπελλο και πάρετε μια αύξηση ενέργειας. Αλλά μετά την απέκκριση της καφεΐνης, το σώμα όχι μόνο επιστρέφει στην προηγούμενη κατάσταση, αλλά ακόμη και πέφτει στο χαμηλότερο επίπεδο. Ως εκ τούτου, για να αισθάνεστε κανονικά, πρέπει να πίνετε συχνά και πολύ καφέ.
• Το πιο οξύ πρόβλημα που δημιουργήθηκε από τον καφέ είναι αφυδάτωση του σώματος. Επαναλαμβάνουμε ότι ο καφές προσομοιώνει το έργο του ουροποιητικού συστήματος, αυξάνοντας τη δραστηριότητά του αρκετές φορές. Αλλά η απαραίτητη υγρασία προέρχεται επίσης από αυτό από το σώμα. Ως εκ τούτου, αξίζει να φροντίσουμε την πρόσθετη πρόσληψη υγρού στο σώμα.
• Ειδικά, η κατάσταση επιδεινώνεται από τη χρήση μεγάλων δόσεων. Το αντίθετο αποτέλεσμα συμβαίνει και το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται, προκαλώντας οίδημα.
• Καφέ - φακοί ασβέστιο! Επιπλέον, δεν του επιτρέπει να απορροφήσει. Ως εκ τούτου, ο καφές αντενδείκνυται για όσους υποφέρουν από ασθένειες των οστών και έχουν προβλήματα με το αγγειακό σύστημα. Το γεγονός είναι ότι η έλλειψη ασβεστίου καταστρέφει όχι μόνο τον οδοντικό σμάλτο και τον οστικό ιστό, αλλά επίσης αντλεί την ελαστικότητά τους από τα σκάφη.
• Μην ξεχνάτε σημαντικά στοιχεία ψευδαργύρου, καλίου και φωσφόρου. Η τελευταία ουσία διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών και των οστών. Αλλά το κάλιο είναι απαραίτητο για το νευρικό μας σύστημα και την ισορροπία νερού-άλατος έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα να λειτουργεί κανονικά. Ο ψευδάργυρος φροντίζει επίσης την κατάσταση των δοντιών, των μαλλιών, του δέρματος και των οστών μας.

• Παρεμπιπτόντως, τα δόντια υποφέρουν επίσης από εξωτερικά χαρακτηριστικά. Μετά από όλα, ο καφές αλλάζει το χρώμα τους, χρώση σε κίτρινη και ακόμη καφέ απόχρωση. Δηλαδή, μπορείτε να ξεχάσετε ένα χιόνι -λευκό χαμόγελο. Ακόμη και το κανονικό βούρτσισμα των δοντιών δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα.

Σημαντικό: Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται αυστηρά! Το γεγονός είναι ότι συμβάλλει στον τόνο της μήτρας και αυξάνει τη δυνατότητα αποβολής κατά περισσότερο από 2 φορές.

• Ο καφές επιταχύνει τον μεταβολισμό και την παραγωγή γαστρικού χυμού. Γι 'αυτό το λόγο πρέπει να προκληθεί με προσοχή στις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ με άδειο στομάχι αντενδείκνυται! Μετά από όλα, υπάρχει ένα τεράστιο φορτίο στα έντερα, γεγονός που θα προκαλέσει την ανάπτυξη γαστρίτιδας και ακόμη και έλκη.
• Η καφεΐνη είναι σε θέση να σβήσει την καούρα αφαιρώντας οπτικά τα συμπτώματα. Αλλά εδώ και πάλι υπάρχει μια ομοιότητα με την ναρκωτική ουσία, αφού η ίδια καούρα δημιουργεί υπερβολική πρόσληψη καφέ. Ειδικά, η κατάσταση επιδεινώνεται όταν παίρνει το ποτό το πρωί με άδειο στομάχι.
• Ο καφές καταπραΰνει επίσης το νευρικό σύστημα και επεκτείνει τα αγγεία του εγκεφάλου. Αλλά φαίνεται καλό μόνο εάν παρατηρείται το κατάλληλο ποσό ανά ημέρα. Εάν είστε πολύ λάτρης του καφέ, τότε ξαφνικά και δυνατά ημικρανία Θα αρχίσουν να σας ακολουθούν.
• Και αν απορροφήσετε ένα τέτοιο ποτό ακόμη και μετά το μεσημεριανό γεύμα, χωρίς να ελέγχετε το χρόνο και τη δόση της υποδοχής του, τότε επίσης μια χρόνια αυπνία Μπορείτε να κερδίσετε χρήματα.
• Ο καθένας έχει ακούσει επανειλημμένα ότι η καφεΐνη απαγορεύεται για ασθένειες της καρδιάς. Αυτό είναι αληθινό και αναμφισβήτητο, επειδή ο καφές αυξάνει τον παλμό και τον καρδιακό παλμό και αυξάνει επίσης την πίεση από αρκετές μονάδες. Όλα αυτά δίνουν ένα επιπλέον βάρος στην καρδιά. Και η παραγωγή της αδρεναλίνης μπορεί ακόμη και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

• Ένα μεγάλο φορτίο πέφτει στα νεφρά, τα οποία υπό την επήρεια καφεΐνης σε μεγάλες δόσεις παράγουν επίσης μεγάλη ποσότητα κορτιζόλης. Και προκαλεί αποτυχίες στον θυρεοειδή αδένα. Και τώρα μπορεί ήδη να προκαλέσει ορμονικές δυσλειτουργίες στο σώμα που είναι γεμάτες παχυσαρκία, και όχι μόνο υπέρβαρο. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για τη συχνή και μεγάλη κατανάλωση καφέ.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο θυρεοειδής αδένας εκφράζει τη δυσαρέσκεια του από τον καφέ μέσω των εύθραυστων καρφιών, του ελαιούχου ή υπερβολικά ξηρού δέρματος, καθώς και της απώλειας μαλλιών.

• Μεγάλες δόσεις καφέ, ακόμα και σε συνδυασμό με το αλκοόλ, δημιουργούν μόνο ένα τεράστιο φορτίο στο ήπαρ. Μετά από όλα, πρέπει να εργάζεται συνεχώς για να εξουδετερώσει και να αφαιρέσει όλα τα δηλητήρια από το σώμα.
• Σημειώνεται επίσης ότι η καφεΐνη μειώνει την ευαισθησία και την παραγωγή τεστοστερόνης. Και αυτό μειώνει τη λίμπιντο και τις αισθήσεις από τη σεξουαλική οικειότητα. Παρεμπιπτόντως, αυτό αντικατοπτρίζεται επίσης στην ποιότητα της διαδικασίας.
• Ο καφές προκαλεί ψευδαισθήσεις, τόσο οπτικές όσο και ακουστικές.
• Δίπλα τους εξακολουθεί να τρέμει στα χέρια τους και συχνή ζάλη. Αυτό συμβαίνει με τη συνεχή χρήση μιας μεγάλης ποσότητας καφέ και κατά τη διάρκεια της απουσίας καφεΐνης για κάποιο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, το σώμα αρχίζει να διαμαρτύρεται.
• Η ψυχική πλευρά υποφέρει - υπάρχει σταθερή κόπωση και απάθεια, καθώς και ευερεθιστότητα και ακόμη και πικρία. Αυτό επιδεινώνεται όταν το σώμα δεν έλαβε την απαραίτητη "δόση" καφεΐνης.

Τι θα συμβεί στο σώμα αν πίνετε πολύ ισχυρό καφέ κάθε μέρα;

Επαναλαμβάνουμε ότι ο επιτρεπόμενος ημερήσιος κανόνας δεν υπερβαίνει τα 3 φλιτζάνια. Μέσα στον κανόνα με καλή υγεία, μπορείτε να πιείτε έως και 5-6 φλιτζάνια. Αλλά είναι καλύτερο να μην διακινδυνεύσετε την υγεία σας με την υγεία σας. Ο χρόνος λήψης καφέ παίζει επίσης ρόλο. Πριν κοιμηθείτε, πρέπει να το πιείτε τουλάχιστον 6 ώρες. Και ιδανικά - καθόλου σε 12 ώρες. Οπλισμένος με τον κανόνα - Μην πίνετε πολύ ισχυρό καφέ μετά το μεσημεριανό!

• Σε καμία περίπτωση δεν πίνετε καφέ με άδειο στομάχι! Ναι, παράγει γαστρικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες. Εάν παραλείψετε τα γεύματα τροφίμων ή ξεκινήσετε το πρωί με καφέ χωρίς πρωινό, τότε η καούρα, η γαστρίτιδα και άλλα εξαρτήματα θα σας συνδεθούν με εσάς.
• Ο γαστρικός χυμός διαβρώνεται με την κυριολεκτική έννοια του λόγου του εντερικού τοιχώματος, καθιστώντας το ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια και βακτήρια. Επομένως, μια συστηματική πρόσληψη μεγάλης ποσότητας καφέ θα προκαλέσει συχνό πόνο στο στομάχι.
• Το συκώτι θα εκφράσει επίσης την αγανάκτησή του μέσω του κανονικού κολικού στη δεξιά πλευρά. Μετά από όλα, ένα επιπλέον φορτίο στην εξουδετέρωση των τοξινών βρίσκεται σε αυτό.
• Η αυξημένη πίεση από τις μεγάλες και συχνές δοσολογίες του καφέ θα επιδεινώσει τη διέλευση των αιμοφόρων αγγείων και θα ενισχύσει υπερβολικά τη λειτουργία της καρδιάς. Και αυτό θα γίνει ένα επιπλέον φορτίο γι 'αυτόν.
• Η χρόνια έλλειψη ασβεστίου και άλλων σημαντικών στοιχείων θα διατεθεί.
• Η καφεΐνη μπλοκάρει τους υποδοχείς που αναγνωρίζουν την κόπωση. Αλλά εξαιτίας αυτού, το σώμα δεν ξεκουράζεται πλήρως, οπότε υπάρχει συσσώρευση εξάντλησης ενέργειας.
• Οι νεφροί αρχίζουν να υποφέρουν επειδή αυξάνεται ο κίνδυνος ακράτειας ούρων. Επιπλέον, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν απογοητευτικούς δείκτες - περίπου το 70% των εραστών του καφέ έχουν τέτοιες συνέπειες.

• Οι γυναίκες που έχουν συνηθίσει να πίνουν πολύ ισχυρό καφέ είναι πιο ευαίσθητες σε συχνό πόνο και δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών ή εμμηνόπαυσης.
• Και το ζευγάρι που προσπαθεί να συλλάβει ένα παιδί έχει σημαντικά χαμηλότερους δείκτες γι 'αυτό, αλλά οι πιθανότητες αύξησης της αποβολής κατά 2 φορές.
• Στις γυναίκες, αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος ασθένειας ινώδους οξέος του μαστικού αδένα.
• Είναι δυνατή μια χρόνια αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η εκδήλωση ορισμένων ασθενειών στον τομέα του καρδιαγγειακού συστήματος είναι δυνατή.
• Οι μόνιμοι πονοκέφαλοι, από τους οποίους τα χάπια δεν βοηθούν καν, υποδεικνύουν μια μεγάλη συσσώρευση καφεΐνης στο σώμα.
• Και αν θέλετε να τον αρνηθείτε, τότε η εξάρτηση από τον καφέ θα εμφανιστεί σε όλη του τη δόξα και με όλα τα συμπτώματα. Η επιθυμία να πίνει ο καφές θα εντατικοποιηθεί ιδιαίτερα και θα νιώσετε σπασμένα και ληθαργικά.

Η καφεΐνη στο σώμα αρχίζει να "εργάζεται" μετά από 15-20 λεπτά μετά την υποδοχή και η κορύφωση της δραστηριότητάς της συμβαίνει σε μια ώρα. Αλλά τότε υπάρχει μια απομάκρυνση της καφεΐνης από το σώμα και η επίδρασή του μειώνεται. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 4-6 ώρες. Να γιατί, Πρέπει να πιείτε το δεύτερο φλιτζάνι καφέ όχι νωρίτερα από μετά από 4 ώρες!

Σημαντικό: Η δηλητηρίαση του σώματος του καφέ είναι δυνατή εάν πίνετε περίπου 20 κύπελλα εσπρέσο κάθε φορά. Αλλά για να πάρει περισσότερα από 2-3 φλιτζάνια την ημέρα ή, επιπλέον, κατηγορηματικά δεν μπορεί να είναι σε ένα ραντεβού. Αυτό είναι συχνά η αιτία μιας υπερβολικής δόσης, η οποία πολλοί μεταφέρονται σε κακό ύπνο, έλλειψη ύπνου ή απλώς μια ανεπιτυχής ημέρα.

Τι θα συμβεί εάν υπερβείτε την επιτρεπτή δόση καφέ;

Εάν η επιτρεπόμενη δοσολογία του καφέ έχει ξεπεραστεί μία φορά:

• Ο καρδιακός παλμός είναι πολύ γρήγορος και ένα άτομο αρχίζει να βιώνει γενική κακουχία.
• Ως πρόσθετο σύμπτωμα, εμφανίζεται σοβαρός πονοκέφαλος. Αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συνεχή χρήση ενός μεγάλου καφέ.
• Μαζί με αυτό, παρατηρούνται επίσης νευρικότητα και υψηλή ευερεθιστότητα.
• Εμφανίζεται ο τρόμος, δηλαδή τα χέρια αρχίζουν να τρέμουν.

Εάν πίνετε πολύ ισχυρό καφέ:

• Με μια απότομη και μεγάλη πρόσληψη καφεΐνης, το σώμα αρχίζει αμέσως να δείχνει δυσαρέσκεια μέσω της αδυναμίας, της ζάλης και της λιποθυμίας. Όλα αυτά είναι η αξία ενός αιχμηρού σπασμού των αγγείων του εγκεφάλου.
• Η ναυτία παρατηρείται επίσης και σε ισχυρές περιπτώσεις (ή λόγω μεμονωμένων δεικτών), είναι δυνατός ακόμη και ο εμετός.
• Η διάρροια μπορεί να ξεκινήσει. Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές το σώμα με αυτόν τον τρόπο αναφέρει μια μεγάλη πρόσληψη καφέ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, οι συχνές και παρατεταμένες επιθέσεις της διάρροιας είναι δυνατές χωρίς λόγο.
• Η εφίδρωση αυξάνεται. Και όχι μόνο το καλοκαίρι, ένα άτομο απλά "ρίχνει στον ιδρώτα".
• Λόγω της απότομης έλλειψης υγρασίας, γίνεται αισθητή η ξηροστομία.
• Ένα άτομο επιβραδύνει όλες τις αισθήσεις και τη σκέψη.

Τακτική και συχνή κατανάλωση ισχυρού καφέ:

• Το νευρικό σύστημα που λειτουργεί με υπερφορτωμένη λειτουργία υποφέρει κυρίως. Εμφανίζεται μια συστηματική εξάντληση του σώματος, η οποία εκφράζεται από σοβαρή ευερεθιστότητα και ιδιοσυγκρασία.
• Η εξάρτηση από τον καφέ αρχίζει να εκδηλώνεται. Μετά από όλα, ένα άτομο προσπαθεί να αισθάνεται χαρούμενο και διασκεδαστικό, τραγουδώντας ένα άλλο φλιτζάνι καφέ. Αλλά απλά επιστρέφει στο φυσιολογικό. Δηλαδή, έτσι θα αισθανόταν αν δεν είχε πέσει το προηγούμενο ποτό καφέ.
• Η όρεξη επιδεινώνεται, η οποία συνεπάγεται επιδείνωση πιθανών ασθενειών με το στομάχι. Εάν δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί, τότε τα περάσματα των τροφίμων και η αυξημένη παραγωγή γαστρικού χυμού σίγουρα θα οδηγήσουν σε γαστρίτιδα ή ακόμα και σε έλκος.
• Αυτό θα τραβήξει τη μείωση της ασυλίας. Επομένως, είναι δυνατές οι συχνές και παρατεταμένες ασθένειες ή ακόμη και η επιδείνωση των χρόνιων μορφών τους.
• Το όνειρο είναι σπασμένο, εμφανίζεται η αϋπνία. Παρεμπιπτόντως, οι συχνές εφιάλτες και η νυχτερινή ξύπνημα είναι δυνατά χωρίς λόγο.
• Μερικές φορές συμβαίνουν λόγω συχνής ούρησης.
• Ο εγκέφαλος σταματά να λειτουργεί κανονικά, οπότε δεν μπορεί να σκεφτεί πλήρως μετά τη δοσολογία.

Αλλά αυτό ισχύει μόνο για τις καθημερινές τεχνικές μεγάλης ποσότητας ισχυρού καφέ. Μερικές φορές δεν είναι μόνο δυνατό να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά και απαραίτητο. Απλά θυμηθείτε - σε όλα όσα χρειάζεστε για να τηρήσετε τη χρυσή μέση της μέσης.

Βίντεο: Τι θα συμβεί αν πίνετε πολύ καφέ κάθε μέρα;