Είναι δυνατόν, και πόσο σωστά, υπάρχει λίπος με διαβήτη: συμβουλές γιατρού

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε αν μπορείτε να φάτε λίπος με διαβήτη.

Salo - Το προϊόν είναι νόστιμο και πολύτιμο με τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μερικές φορές θέλω να κόψω ένα λεπτό κομμάτι λίπους, να βάλω μια φέτα μαύρου ψωμιού και να φάω με φρέσκο \u200b\u200bντομάτα ή αγγούρι. Αλλά τι να κάνετε αν έχετε διαβήτη; Μπορεί το λίπος με διαβήτη; Ποσο? Ανακαλύπτουμε σε αυτό το άρθρο.

Τι αποτελείται από και είναι χρήσιμο, λίπος στον διαβήτη και άλλες συνακόλουθες ασθένειες;

Από τι είναι το λίπος;

• Το φρέσκο \u200b\u200bλίπος περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, D και ορυκτών: φωσφόρος, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρος, χαλκός, σελήνιο.
• Υπάρχουν λίγες πρωτεΐνες (2,4%) και υδατάνθρακες (έως 4%) και πολύ λίπος (περισσότερο από 89%).
• Το περιεχόμενο θερμίδων του λίπους είναι πολύ υψηλής 770-800 kcal ανά 100 g του προϊόντος.

Προσοχή. Εάν υπάρχει λίπος με σκόρδο, η ποσότητα του ισχυρού αντιοξειδωτικού είναι το Σεληνικό στο σώμα (ένα πολύ απαραίτητο στοιχείο στον διαβήτη) διπλασιάζεται.

Τι είναι χρήσιμο για ένα μικρό κομμάτι φρέσκου λίπους στον διαβήτη και με άλλες συνακόλουθες ασθένειες;

• Υπάρχουν πολύ λίγοι υδατάνθρακες στο Sala, οπότε το λίπος με διαβήτη δεν απαγορεύεται.
• Στο λίπος υπάρχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα αραχιδόν, που αγωνίζονται με ιούς και βακτήρια.
• Βοηθά τον σχηματισμό καλής χοληστερόλης.
• Λίγο λίπος κάθε μέρα θα βοηθήσει να θεραπεύσει τις ασθένειες των πνευμόνων.
• Αρκετά, σπάνια, ένα κομμάτι λίπους ενεργεί αρνητικά στον όγκο.
• Βοηθά στον καθαρισμό των πλοίων.
• Χαρακτηριστικός παράγοντας.
• Αυξάνει τη ζωτικότητα του σώματος.

Πόσο μπορείτε να φάτε την ημέρα του λίπους στον διαβήτη, πότε και με τι: συστάσεις γιατρού;

Μια μέρα, το λίπος για τον διαβήτη μπορεί να φάει ένα μικρό κομμάτι, όχι περισσότερο από 30 g. Και παρόλο που υπάρχουν πολύ λίγοι υδατάνθρακες στα χαλιά, έχει ένα μεγάλο ποσοστό λίπους και πολλές θερμίδες και αυτό δεν θα ωφεληθεί εάν ο διαβητικός πάσχει από μεταβολικές διαταραχές ή υπερβολικό βάρος.

Υπάρχει ένα λαρδί που πρέπει να δοκιμάσετε το πρωί, στο μεσημεριανό γεύμα, αλλά όχι το βράδυ. Είναι καλύτερο να τρώτε λίπος, μετά από πάγωμα, ελαφρώς εξοπλισμένο με ένα μικρό κομμάτι μαύρου ψωμιού.

Το Salo μπορεί να καταναλωθεί με τα ακόλουθα πιάτα:

• Με διαφορετικές σούπες λαχανικών
• Σαλάτα όσπρια και πολύ πράσινο με ξινή κρέμα
• Σαλάτα ντομάτας ή αγγουριών με πράσινα κρεμμύδια και φυτικό έλαιο
• Σαλάτα πράσινου, βραστό κοτόπουλο και μαύρα σπιτικά κροτίδες

Μπορείτε επίσης να φάτε λαρδί στο φούρνο με λαχανικά (γλυκιά πιπεριά, μελιτζάνα, κολοκυθάκια), αλλά το λίπος πρέπει να διατηρείται σε ένα ζεστό φούρνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου 1 ώρα για να βράσει περισσότερο λίπος και λιγότερο παραμένει στο τελικό πιάτο.

Μετά από ένα πυκνό γεύμα με λίπος, πρέπει να κάνετε σωματική εργασία ή αθλητικές ασκήσεις για να χρησιμοποιήσετε τις θερμίδες.

Όταν δεν μπορείτε να φάτε λίπος με διαβήτη;

Ακόμα και ένα μικρό κομμάτι λίπους με διαβήτη αντενδείκνυται:

• Εάν η ασθένεια τρέχει πολύ.
• Εάν, εκτός από τον διαβήτη, προστίθενται άλλες ασθένειες: πέτρες στη χοληδόχο κύστη, υψηλή χοληστερόλη.
• Καπνισμένο λαρδί.
• Έντονα τρυπημένο, αλμυρό λαρδί, και με άλλο, ερεθιστικό στομάχι, μπαχαρικά.
• Με αλκοόλ.
• Τηγανητό λίπος με πολύ λίπος.

Έτσι, στο ερώτημα εάν το λίπος με διαβήτη μπορεί να απαντηθεί ως εξής: Ένα μικρό κομμάτι φρέσκων διαβητικών λίπους μπορεί να είναι εάν κάνετε φυσικές ασκήσεις στον καθαρό αέρα ή την εφικτή εργασία στον κήπο μετά το μεσημεριανό, έτσι ώστε το λίπος να μην καταθέτει σε αποθεματικό, αλλά χρησιμοποιήθηκε για πάντα.

Βίντεο: Είναι δυνατόν να φάτε λίπος με διαβήτη;