Πόνος στις αρθρώσεις: Αιτίες, θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, πρόληψη

Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις ανησυχεί, οι λαϊκές θεραπείες θα έρθουν στη διάσωση. Και που θα πούμε στο άρθρο.

Ο αρθρικός πόνος είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο, το οποίο, δυστυχώς, αντιμετωπίζει τόσο τους νέους όσο και τους ηλικιωμένους. Μερικές φορές ο αρθρικός πόνος είναι τόσο σοβαρός που τα δισκία γίνονται αποδεκτά καθημερινά, ωστόσο, δεν υπάρχει ιδιαίτερη βελτίωση στην ευημερία. Σε αυτή την περίπτωση, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να έρθουν στη διάσωση, τα οποία γρήγορα και αποτελεσματικά εξαλείφουν αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση.

Πόνος στις αρθρώσεις: Αιτίες

Πριν από τον προσδιορισμό της μεθόδου θεραπείας του πόνου των αρθρώσεων, πρέπει να κατανοήσετε την αιτία της εμφάνισής του, αφού όχι όλες οι ασθένειες που σχετίζονται με τέτοιο πόνο μπορούν να θεραπευτούν από λαϊκές θεραπείες.

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων αιτιών του πόνου των αρθρώσεων στις αρθρώσεις μπορούν να ονομαστούν τα εξής:

• Ηλικία. Ο λόγος αυτός δεν ισχύει για την παθολογία, επομένως, στην περίπτωση αυτή, τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα θα είναι κατάλληλα και αποτελεσματικά.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις.
• Χρόνια νόσος, η οποία εκδηλώνεται σε παραμόρφωση και καταστροφή του κοινού χόνδρου.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Λόγω των μακροπρόθεσμων αθλημάτων, του υπερβολικού φορτίου ισχύος, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός πόνος στις αρθρώσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής είναι απαραίτητα για την απομάκρυνση των αισθήσεων. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να μειώσετε τα φορτία, να συμμετέχετε μέτρια.
• Τραυματισμοί. Συχνά ο αρθρικός πόνος είναι συνέπεια τραυματισμών. Σε αυτή την περίπτωση, η παραδοσιακή ιατρική είναι επίσης κατάλληλη.
• Ανενεργός τρόπος ζωής. Είναι καλό ότι με μέτρο, επομένως, ένας καθιστικός τρόπος ζωής, όπως τα υπερβολικά φορτία, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των αρθρώσεων και να προκαλέσει πόνο σε αυτά.

Πριν καταφύγετε σε οποιαδήποτε μέθοδο θεραπείας των αρθρώσεων, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε όλες τις απαραίτητες δοκιμές και μόνο μετά από αυτό να αποφασίσετε με έναν ειδικό ποια θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και σωστή για εσάς. Μερικές φορές η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να λειτουργήσει μόνο ως βοηθητικό, αλλά όχι βασικό.

Πόνος στις αρθρώσεις: θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών λαϊκών θεραπειών που βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου, του πόνου των αρθρώσεων και στη βελτίωση της κατάστασής τους.

• Lavrushka. Το φύλλο δάφνης χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των αλάτων που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 15 g φύλλων, πλύνετε τα και ρίξτε 250 ml βραστό νερό. Κλείστε ένα καπάκι με υγρό και αφήστε για αρκετές ώρες. Από την τελική έγχυση, αφαιρέστε τα φύλλα της Lavrushka. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να καταναλωθεί μόνο στο καθαρισμένο έντερο. Πίνετε την προκύπτουσα ποσότητα υγρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το γεγονός ότι το αλάτι άρχισε να εκκρίνεται θα υποδεικνύεται με συχνή ούρηση. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 ημέρες, μετά την οποία αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα εβδομάδας και, εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη θεραπεία.
• Κοτόπουλο Cartilars. Αυτό το προϊόν διατροφής, αν, φυσικά, τα cartilars κοτόπουλου μπορεί να ονομαστεί αυτό, είναι σκόπιμο να φάει αν το σώμα δεν έχει αρκετό κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί τη βάση του συνδετικού ιστού του σώματος και του παρέχει δύναμη και ελαστικότητα. Η έλλειψη αυτής της ουσίας στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αρθρώσεων. Βρίσκεται σε καροτσάκια κοτόπουλου που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα κολλαγόνου, επομένως συνιστώνται να τρώνε καθημερινά σε μικρές ποσότητες ημερησίως. Μπορείτε επίσης να φάτε βραστά πόδια κοτόπουλου.

• Καθαρτικό αλάτι. Επίσης, αυτό το εργαλείο μπορεί να βρεθεί κάτω από το όνομα του ονόματος Epsom. Αξίζει αμέσως να διαλυθεί οι πιθανές υποθέσεις πολλών ανθρώπων - το αλάτι δεν είναι αρκετά συνηθισμένο, έχει μια μοναδική σύνθεση και αντιμετωπίζει τέλεια την απομάκρυνση της φλεγμονής, την εξάλειψη του πόνου και ακόμη και του πρήξιμου. Με ένα τέτοιο εργαλείο μπορείτε να κάνετε μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιεστές με αυτό, κλπ. Ρίξτε 300 g προϊόντα σε λουτρό με νερό και ρίξτε μερικές σταγόνες λεβάντας, πετρέλαιο μέντας, λούζοντας για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε καθαρό νερό. Για λοσιόν, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε 250 ml νερού και 150 g αλατιού. Σε αυτή τη λύση, υγρασία ένα κουρέλι και προσαρμόζεται για 10 λεπτά. Στην επώδυνη περιοχή.
• Κέλυφος αυγών. Ίσως όλα είναι γνωστά για την πλούσια σύνθεση του κελύφους. Εδώ μπορούμε να σημειώσουμε την παρουσία ενός τεράστιου ποσού ασβεστίου, καθώς και τέτοιων μικροεγκεφαλιών όπως το φθόριο, ο χαλκός, ο σίδηρος κλπ. θα χρησιμοποιηθεί μεταποιημένο κέλυφος. Δώστε προτίμηση σε λευκό κέλυφος από αυγά στο σπίτι. Πλύνετε καλά το κέλυφος, βράστε για αρκετά λεπτά σε βραστό νερό. Αφού στεγνώσει, αφαιρέστε τις μεμβράνες όπως είναι απαραίτητο και αλέστε σε κατάσταση σκόνης. Καθημερινά χρησιμοποιήστε 1 g θεραπειών, πίνοντας το με νερό. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να χρησιμοποιήσετε ένα κέλυφος, προσθέστε το σε φαγητό ή υγρό.

• Ένα αφέψημα κόκκων σίκαλης. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο αφέψημα από τον πόνο στις αρθρώσεις, πρέπει να πάρετε 270 g σπόρων, να τα ρίξετε 1 λίτρο νερού και να φέρετε το μείγμα σε βράση. Μετά από αυτό, στέλεστε το αφέψημα, διαχωρίστε το υγρό που προκύπτει από τους κόκκους. Ρίξτε το υγρό σε γυάλινο δοχείο. Προσθέστε 200 g βότκα εκεί, το ήμισυ υγρού φυσικού μελιού. Κλείστε το δοχείο με καπάκι και επιμείνετε για αρκετές εβδομάδες σε ένα δροσερό μέρος στο οποίο δεν θα πέσει άμεσο ηλιακό φως. Μετά από αυτό το διάστημα, το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση. Καθημερινά πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. υγρά πριν από κάθε κύριο γεύμα.
• Μπλε πηλός. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πηλού στον πόνο στις αρθρώσεις είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο μπλε όσο και κίτρινο πηλό, ωστόσο, προτιμήσαμε την πρώτη επιλογή. Μπορείτε να αγοράσετε πηλό σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ο πηλός πρέπει να εφαρμόζεται σε μια καθαρή γάζα ή ένα κουρέλι, ενώ η συνέπεια του πρέπει να είναι παχιά και πρέπει μόνο να αραιωθεί με ζεστό νερό. Έτσι, έχοντας λάβει την επιθυμητή συνέπεια, εφαρμόζουμε το προϊόν σε ένα κουρέλι και το εφαρμόζουμε στην επώδυνη περιοχή. Αφού τυλίξετε ένα κουρέλι με μια ταινία και τυλίξτε το σε μια κουβέρτα, αναμένει μισή ώρα. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τη συμπίεση και ξεπλύνετε τα ερείπια του προϊόντος από το επώδυνο σημείο. Ο πόνος θα πάει πολύ πιο γρήγορα αν, μετά από μια τέτοια διαδικασία, θα πραγματοποιήσει ένα ελαφρύ μασάζ σε μια επώδυνη περιοχή, ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό.

• Έγχυση από χαμομήλι και καλέντουλα. Πάρτε 2,5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ανθοφορία αυτών των φυτών και αναμειγνύεται με 350 mL φυτικού ελαίου. Αφήστε το προϊόν να σταθεί για 2 εβδομάδες και στη συνέχεια να αφαιρέσει τα λουλούδια από το υγρό. Τρίψτε το προϊόν στην επώδυνη περιοχή καθημερινά, επίσης δεν θα είναι περιττό με ένα ελαφρύ μασάζ χρησιμοποιώντας ένα τέτοιο εργαλείο.
• Ένα αφέψημα του χαμομήλι, του καλέντουλα και της ρίζας μαϊντανού. Ένα τέτοιο εργαλείο ανακουφίζει τη φλεγμονή και εξαλείφει τον πόνο των αρθρώσεων. Ωστόσο, είναι αποτελεσματικό μόνο εάν λαμβάνεται τακτικά. Πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Τα λουλούδια του χαμομήλι και του καλέντουλα και 1 κουταλάκι της σούπας. ψιλοκομμένη ρίζα μαϊντανού. Ρίξτε ξηρά συστατικά με μισό λίτρο βρασμού νερού και αφήστε το να παρασκευάσει για αρκετές ώρες. Μετά το στέλεχος του αφέψημα και τη χρήση 70 ml μετά από κάθε βασικό γεύμα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα.

• Λάδι σκόρδου. Αυτό το εργαλείο αποκαθιστά αποτελεσματικά τη λειτουργία του κινητήρα των αρθρώσεων και βελτιώνει την κατάστασή τους. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο, πάρτε 250 g καθαρού σκόρδου και κόψτε το με μπλέντερ. Τοποθετήστε το προκύπτον καλλωπισμό σε ένα γυάλινο δοχείο, ρίξτε 0,5 λίτρα ηλίανθου σε αυτό, ανακατέψτε τα συστατικά. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και μεταβείτε σε ένα δροσερό μέρος προστατευμένο από το φως του ήλιου. Ανακατέψτε τα συστατικά καθημερινά. Μετά από 2 εβδομάδες, το λάδι θα είναι έτοιμο για χρήση. Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ μιας επώδυνης περιοχής καθημερινά χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα αυτού του προϊόντος. Μετά τη διαδικασία, οι αρθρώσεις πρέπει να βρίσκονται σε ζεστό μέρος. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς περιορισμούς.
• Κουρκούμη. Παραδόξως, αλλά αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται όχι μόνο στο μαγείρεμα. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην ιατρική, κοσμετολογία. Υπάρχουν ουσίες που σχετικά γρήγορα ανακουφίζουν γρήγορα το πρήξιμο από ένα πονηρό σημείο και πόνο στη σύνθεση του κουρκούμη. Για να προετοιμάσετε τον θεραπευτικό παράγοντα, πάρτε 20 γραμμάρια κουρκούμη, 10 γραμμάρια εδάφους τζίντζερ και υγρό μέλι. Απαιτείται τόσα μέλι, ώστε το προϊόν να αποδειχθεί αρκετά παχύ. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι μια ομοιογενή κατάσταση. Πάρτε λίγα χρήματα και εφαρμόστε σε μια καθαρή γάζα, συνδέστε το στην πληγή της περιοχής και τυλίξτε το με μια ταινία και στη συνέχεια τυλίξτε το σε κάτι ζεστό. Μερικές ώρες αργότερα. Αφαιρέστε τη συμπίεση και ξεπλύνετε τα υπολείμματα του προϊόντος. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την ασυλία σας και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή χρησιμοποιώντας το κουρκούμη μέσα. Για να το κάνετε αυτό, συνδέστε 1 κουταλιές της σούπας. κουρκούμη με 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Μέλι και 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμός λεμονιού. Προσθέστε το εργαλείο που προκύπτει στο τσάι ή πάρτε το, αραιώστε σε βρασμένο νερό.

• Συμπίεση από το μέλι, τη βότκα και το χυμό αλόης. Ο χυμός αλόης στη σύνθεσή του έχει τεράστιο ποσό χρήσιμων ουσιών για το σώμα μας. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε 80 ml βότκας, 50 g υγρού μελιού και 50 g χυμού αλόης. Ο χυμός αλόης πρέπει να συμπιεστεί μόνο από μεγάλα φύλλα. Ως εκ τούτου, σχεδιάστε τον απαιτούμενο αριθμό φύλλων, τυλίξτε τα σε μια τσάντα και αφήστε τα στο ψυγείο για μερικές ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, πλύνετε τα φύλλα, αλέστε σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια πιέστε το χυμό από το προκύπτον εξαντλητικό. Συνδυάστε όλα τα συστατικά, ανακατέψτε και αφήστε το στο ψυγείο για μερικές ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, εφαρμόστε μια μικρή θεραπεία στο πονηρό σημείο και τρίψτε το στο δέρμα με κινήσεις ελαφρού μασάζ. Τυλίξτε το μέρος με μια ταινία και μια κουβέρτα, περιμένετε μερικές ώρες, και μετά από απαραίτητο, ξεπλύνετε τα υπόλοιπα.
• Λάδι από θάλασσα, μέντα, λεμόνι, λεβάντα, ερυθρελάτης, ευκαλύπτου. Όλα αυτά τα έλαια είναι εξαιρετικά με φλεγμονή και πόνο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά ή μαζί. Για παράδειγμα, πάρτε 2 σταγόνες λάδι λεβάντας, μέντα και γκρέιπφρουτ. Προσθέστε σε ένα αρωματικό μίγμα 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο, ανακατέψτε τα συστατικά. Πάρτε ένα μικρό προϊόν που προέκυψε και τρίψτε σε ένα πονηρό σημείο με κινήσεις μασάζ.
• Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε λουτρά με βότανα με πόνο στις αρθρώσεις στον πόνο στις αρθρώσεις. Πάρτε λίγα φύλλα μέντας, λουλούδια χαμομηλιού και WORT του Αγίου Ιωάννη. Ρίξτε τα συστατικά με μια μικρή ποσότητα νερού και αφήστε το να παρασκευάσει για αρκετές ώρες. Κάντε μπάνιο, προσθέστε μια έγχυση σε αυτό. Αυτά τα βότανα ανακουφίζουν τη φλεγμονή, τον πόνο και το πρήξιμο και έχουν επίσης ευνοϊκή επίδραση στο δέρμα.

• Έγχυση από Lilacs. Θα χρειαστείτε 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Λουλούδια λιλά. Τοποθετήστε τα σε γυάλινα δοχεία και ρίξτε 0,5 λίτρα βότκας. Δώστε στο προϊόν να παρασκευάσει για αρκετές ημέρες και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε για τρίψιμο. Πάρτε λίγο υγρό και εφαρμόζετε σε ένα πονηρό σημείο, τρίψτε απαλά με ελαφρές τεράστιες κινήσεις. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.
• Συμπίεση λάχανου. Επιλέξτε το φύλλο λάχανου κατάλληλο σε μέγεθος, πλύνετε το και ελαφρώς κολλήστε το με ένα μαχαίρι. Στη συνέχεια, χαμηλώστε το φύλλο σε βραστό νερό για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια γράψτε με ένα λεπτό στρώμα μελιού. Συνδέστε τη συμπίεση στο επώδυνο σημείο και τυλίξτε το με ταινία προσκολλημένης και, στη συνέχεια, τυλίξτε το σε μια κουβέρτα. Μετά από μερικές ώρες, αφαιρέστε τη συμπίεση και, εάν είναι απαραίτητο, πλύνετε το υπόλοιπο προϊόν. Κάντε τη διαδικασία καθημερινά.

• Ρύζι. Το σωστό βρασμένο και τρώγεται ρύζι γρήγορα και απομακρύνει αποτελεσματικά τα εξαντλημένα άλατα από το σώμα. Πάρτε στρογγυλό ρύζι, ξεπλύνετε αρκετές φορές σε τρεχούμενο νερό. Ρίξτε το ρύζι με νερό και αφήστε για μερικές ώρες., Αποστραγγίστε το υγρό, ξεπλύνετε το ρύζι και επαναλάβετε τη διαδικασία. Μετά από αυτό, βράστε το ρύζι, παρατηρώντας τις ακόλουθες αναλογίες δημητριακών και νερού - 1: 2. Κάθε μέρα τρώτε με άδειο στομάχι 100 g τέτοιου ρυζιού χωρίς αλάτι και άλλα πρόσθετα. Πριν χρησιμοποιήσετε ρύζι, πιείτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.

Πόνος στις αρθρώσεις: Πρόληψη

Φυσικά, δεν μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση όλων των παθήσεων, ωστόσο, παρατηρώντας απλές συστάσεις, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισής τους.

Έτσι, για να αισθάνονται καλύτερα οι αρθρώσεις και να μην σας βλάψουν:

• Ισορροπία. Τρώτε μέτρια, μην υπερκαλύπτετε, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο ποσό του αλατιού που καταναλώνεται. Θυμηθείτε, η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
• Εξαιρέστε το αλκοόλ και το κάπνισμα από τη διατροφή σας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό εντελώς, προσπαθήστε τουλάχιστον να μεγιστοποιήσετε την ποσότητα αλκοόλ και τσιγάρων.
• Εάν υποφέρετε από υπέρβαρο, φροντίστε να το ξεφορτωθείτε. Όχι μόνο η ομορφιά του σώματός μας, αλλά και τα οστά, τα αρθρώσεις, τα όργανα του υποφέρουν από επιπλέον κιλά.
• Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν έχετε μια καθιστική δουλειά, δεν θέλετε να μετακινηθείτε, κλπ., Αργά ή γρήγορα οι αρθρώσεις σας θα αρχίσουν να βλάπτουν. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον την απλούστερη φόρτιση καθημερινά, περπατήστε με τα πόδια, για παράδειγμα, για να εργαστείτε, στο κατάστημα κ.λπ.

Μην καθυστερήσετε μια επίσκεψη στο γιατρό εάν αισθάνεστε ότι η κατάσταση των αρθρώσεων επιδεινώνει ή επιδεινώνει την πηγή σας. Μην αντιμετωπίζετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό ισχύει και για την ιατρική και τη λαϊκή θεραπεία. Πολλά φάρμακα και μέσα παραδοσιακής ιατρικής μπορεί να μην είναι κατάλληλα για εσάς και σε αυτή την περίπτωση θα επιδεινώσετε μόνο την κατάσταση της υγείας σας.

Οι κοινές ασθένειες φέρνουν όχι μόνο δυσφορία, αλλά και συνεχή πραγματικό πόνο. Είναι αδύνατο να καθυστερήσει η θεραπεία τέτοιων παθήσεων, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, μέχρι την ανάγκη αλλαγής των αρθρώσεων.

Στα πρώτα σημάδια της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διεξάγετε την απαραίτητη έρευνα και μόνο μετά από αυτή τη διαβούλευση με έναν ειδικό, ξεκινήστε τη θεραπεία με τους λαούς και, εάν είναι απαραίτητο, με ιατρικά μέσα.

Βίντεο: Θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων σε λαϊκές μεθόδους