Придирчив боб: рецепти за готвене на ястия. Как да готвите вкусно пресен петна и замразени с гъби, зеленчуци, яйце, чесън, свинско месо, говеждо месо, пилешко месо, тесто?

Първите ястия, гарнитури и закуски се приготвят от спариен боб. След като прочетете статията, научете много вкусни рецепти.

Вкусно е просто вари френския боб и го яжте със заквасена сметана и чесън. Но можете да експериментирате, като използвате здравословен продукт за приготвяне на първите ястия, гарнитури и закуски.

Лобио

За да приготвят това ястие, те приемат:

• 1 кг френски боб
• 3-4 скилидки чесън
• 200 g орехи
• 6 домати
• 3 крушки
• 0.5 Чили пипер

Първият етап от приготвянето на пикантно грузинско ястие от зеленчуци ще бъде доматено пюре. За него 6 домати с малко количество зърна вътре се изсипват с вряща вода и се почистват от кожата. Изрязани с малки кубчета, те са яхния до 5 минути, след като използват блендер или труп за картофено пюре, се превръщат в течна маса.

• 200 g орехови ядра, 3-4 скилидки чесън и 0,5 чили чушки се смазват от блендер
• 3 големи луковици, нарязани на половин пръстени, са пържени в растително масло
• пресните или замразени френски боб (1 кг) се варят отделно в продължение на 3 минути
• лук, маса от черен пипер, ядки и чесън, както и шушулки на боб се добавят към кипящото доматено пюре
• задушаване заедно за 5-7 минути
• зелените (килантро, босилек, магданоз) се смазват и добавят към лобиото

ВИДЕО: Лобио от Зеления пластир боб

Podchkaya боб: рецепта

Пачът на петна допълва първите ястия върху зеленчуков, месо и рибен бульон. Често се вари в мляко, тогава супата е много нежна и питателна.

Рецепта: Супа от скариди и френски боб

Предприеме:

• 300 g кръпка боб
• 1 литър вода
• 1 лук
• 1 скилидка чесън
• 4-5 бадемови ядки
• кориандър
• 100 g скариди
• 0,5 l кокосово мляко
• лимон

1. Подовете на френския боб се варят отделно. Те приемат 300 g на 1 литър вода.
2. 100 g замразени скариди също се размразяват отделно.
3. 1 лукът се нарязва много фино и се пържи до зехтин до прозрачност.
4. В хоросан се интерпретира 1 скилидка чесън с 4-5 бр. Бадем и 1 чаена лъжичка от кориандъра. Получената маса се добавя към лука и се пържи с нея буквално 1 минута.
5. Те довеждат до кипене от 0,5 литра кокосово мляко, добавят към него печене и варят за четвърт час.
6. Скаридите, любопитният боб се добавят към изключената основа за супата.
7. Украсете супата с четвъртинки лимонови пръстени.

Рецепта: Пюрирана супа с боб от аспержи

Предприеме:

• 700 g френски боб
• 5 картофи
• 400 мл мляко
• 20 g масло
• ръжен хляб

1. 200 g Patching Beans се вари според очакванията. Те ще служат като декорация на ястието.
2. 5 картофи със среден размер се почистват, нарязват се на кубчета и се варят в 1 литър вода.
3. 0,5 кг боб се преминават през месна мелница и се добавят към картофа 3 минути, преди да е готов.
4. Изцедете зеленчуковия бульон, зеленчуците се хомогенизират с блендер.
5. Добавете към маса картофи и френски боб 400 мл горещо мляко и 20 g масло, сол от супата на супата на вкус.
6. Сервирайте ястие с добавяне на цели боб и ръжни крутони.

ВИДЕО: Зелен петна от боб

Замразени петна: стройни рецепти. Ударен боб, замръзнал с яйце: рецепта. Цветни рецепти за зеле и петна

Бобовете са отлична основа за ястието. Счита се буквално с всички продукти, които могат да бъдат в къщата, например, с пилешки яйца, пресни и замразени зеленчуци.

Рецепта: Френски боб с яйца

Предприеме:

• 400 g френски боб
• 1 лук
• 1 домат
• 1 български пипер
• 3 яйца

1. Опаковка (400 g) петна от фасул от фризера вари за 3 минути, оставете да се отцеди на гевгир.
2. В растително масло половината пръстени лук са пържени (1 лук). Ако има, също е добре да добавите 1 домат без кожа, нарязани на филийки и 1 черен пипер, нарязан от ленти.
3. 3 пилешки яйца се разбъркват, но не се бият. Споййте ги.
4. Добавете шушулки на боб към лука (и зеленчуците) и изсипете всичко яйце.
5. Те пържеха, докато яйцата са готови, като периодично разбъркват. Ако желаете, можете да поръсите ястието с извара или настърган сирене.

Рецепта: Френски боб, задушен с карфиол

Предприеме:

• 1 моркови
• 400 g цветно зеле и боб в шушулки
• 1 лук
• български пипер, зеленина по желание

1. За зеленчукова гарнитура трябва да приемате 400 g замразени карфиоли и замразени френски боб. Те са предварително свалени в една или различни води. Ако е в едно, първото зеле се спуска във вряща вода и след 3 минути - шушулки на боб.
2. Нарязайте ситно 1 лук, разтрийте 1 морков, запържете ги в растително масло в яхния.
3. Ако има български пипер, той също минава.
4. Със съневници на цветни зеле и боб шушулки се добавят към пържените зеленчуци, всички зеленчуци се задушават заедно под капака в продължение на 7 минути.
5. Накрая към ястието се добавят сол, черен пипер, зеленина.
6. За цвят и вкус можете да добавите доматено паста или пюре от домати към задушени зеленчуци.

Рецепти за акула на зърна в бавна готварска печка. Peckal Beans: Рецепти за приготвяне на яхнии със зеленчуци. Брук боб с гъби, Шампинтове: Рецепта

В бавна готварска печка френският боб се приготвя бързо и почти без участието на домакинята.

Рецепта: Френски боб със зеленчуци и пиле

Предприеме:

• 500 g пилешко филе
• 1 лук
• 300 g домати
• 1 моркови
• 400 g фагагарски зърна

1. 0,5 кг пилешки филета се измиват старателно, нарязват се на кубчета и се запършават в зърнени храни, намазани с масло в мултикакер в режим "печене".
2. Една голяма крушка, нарязана с половин и един голям морков върху грубо настърган с половин, се добавят към полукокетираното месо.
3. След 3 минути замразени или пресни шушулки, сол, черен пипер и четвърт домати (300 g) се изсипват в купата с многокук (300 g).
4. Поставете устройството в режим "гасене" за 40 минути.
5. Можете да сервирате ястието със заквасена сметана.

Рецепта: Шампиньонни и лепенки боб

1. В бавна готварска печка, която запазва полезните свойства на зърна на аспержи и гъби, и двата продукта се приготвят заедно в режим „гасене“. Ако желаете, лукът е предварително, но това не може да се направи.
2. Пригответе бензиностанция - смесете 1 с.л. лъжица соев сос с 1 с. Л. лъжица вода, 0,5 чаена лъжичка мед, сол и черен пипер.
3. Сервирайте френския боб с шампикони под зареждане с гориво и поръсете 2 с.л. лъжици от сусамово семе.

ВИДЕО: Рецепта за задушено месо с петна фасул в бавна готварска печка

Пилешки черен дроб с петнав боб: рецепти

Гарнитура и месо ястие или топла закуска се приготвят отделно от пилешкия черен дроб. Необходимо е да не запържите черния дроб, така че да не се разпада на люспите и да не разваля представянето на ястието.

Предприеме:

• 1 лук
• 500 g пилешко месо
• 300 g боб
• 3 tbsp. супени лъжици заквасена сметана

1. 1 лук се нарязва на половин пръстени и се покафенее в слънчогледово масло.
2. Морковите, нарязани на лука, се добавят към лука.
3. 0,5 kg накиснати в продължение на половин час и измит пилешки черен дроб се добавя към зеленчуци и се пържи за 7 минути.
4. Там се изпращат предварително свален френски боб. Сол с черен пипер - на вкус.
5. След 3 минути ястието е 3 с. Л. Заквасена сметана от лъжица и сервирана на масата.

Свинско с петна на боб: рецепта

Мастното месо не е най -полезното допълнение към диетичния чипиращ боб. Но е толкова вкусно, че понякога можете да се поглезите!

Предприеме:

• 500 g свинско месо
• 500 g френски боб
• 1 лук
• 3 tbsp. супени лъжици соев сос

1. Свинското парчета с най -малко количество мазнини (0,5 кг), запържете с лук в растително масло за около 20 минути.
2. Добавете към месо 3 с.л. супени лъжици соев сос, сол и черен пипер, пържени за още 20 минути.
3. По това време 0,5 кг френски боб се варят, добавете го към месо, яхния за 2 минути, не повече.

Говеждо месо с патч боб: рецепта

Предприеме:

• 400 g говеждо месо
• 1 лук
• 3 скилидки чесън
• 400 g френски боб
• зелени

1. 400 g говеждо месо са нарязани с кубчета, като Befstrogans.
2. Поставете го в един слой в тигана и го запържете, докато цялата течност се изпари.
3. Добавете към месото 1 лук, нарязан с половин пръстени, 3 скилидки с натрошен чесън, сол и черен пипер, пържени всички заедно в продължение на 10 минути.
4. Добавете 400 g заварен боб и нарязани с пръстени или половин пръстени към ястието (2-3 парчета).
5. Когато сервирате, допълнете ястието с всякакви зелени.

Кайма

Сърдечна гювечка се приготвя от месото с месо и френски боб.

Ние взимаме:

• 1 лук
• 1 мокро
• 1 яйце
• 0,5 кг кайма
• 400 g боб в шушулки
• 4 супени лъжици майонеза и заквасена сметана
• 300 g сирене

1. 1 лук, 1 моркови се почистват, промиват, фино нарязват и се смесват с 0,5 kg кайма и 1 бито пилешко яйце.
2. Мързетовото месо е избито и разположено с равномерен слой върху лист за печене, преди това намазано с растително масло.
3. Отгоре, 400 g пресни или замразени бланширани зърна в шушулки също са изложени отгоре.
4. Смесете 4 с.л. супени лъжици заквасена сметана и майонеза, сместа се намазва с гювеч.
5. Във фурната, на 180 градуса, ястие се пече за около половин час, след това се изважда и се разпръсква 300 g настържено сирене.
6. Слагат гювечката във фурната за още 15 минути.

ВИДЕО: Готвене на зелен фасул с мляно месо

Замразени петна: Рецепти за готвене за отслабване, за диета. Броколи и пластирни зърна: рецепти. Прахов боб с гърда: рецепта

Като отслабнете с правилното хранене или диета, комбинациите от френски боб с птици и зеленчуци са страхотни. Има малко калории, много протеини и витамини - това е необходимо, за да отслабнете, без да се засяга здравето.

Рецепта: Пилешки гърди с аспержи зърна

Предприеме:

• 1 пилешка гърда
• 2 зъба чесън
• 300 g френски боб
• 2 TBSP. супени лъжици соев сос и мед за зареждане с гориво

1. Една пилешка гърда се нарязва на половин или две части на файловете. Разтриват ги с подправки, сол и чесън. В рамките на 35-40 минути печене се уви във фолио във фурната.
2. Свежи или замразени зърна на аспержи се варят, охлаждат се с ледена вода. Дайте дренаж. След като пържите в масло.
3. Като бензиностанция, 2 с.л. супени лъжици соев сос и 1 чаена лъжичка мед или приемайте заквасена сметана с ниско съдържание на мазнини.

Рецепта: Френски боб с броколи

В диета или в ден на гладно можете да ядете салата от 100 g френски боб и 100 g броколи, задушени или просто варени. Той е леко изсмукан, напръска се със зехтин и ябълков оцет. Това ястие може да се яде и с месо с ниско съдържание на мазнини или гарнитура от зърнени култури или зърнени култури.

Пържен залепен боб: рецепта. Pitch Beans in Bart: Рецепта

След като шушулките на френския боб ще бъдат приготвени, те могат да бъдат пържени. По -добре в масло. Тогава те ще се окажат хрупкави и еластични. Те са пържени за 3-5 минути. Ако добавите заквасена сметана или сметана в края на процеса, малко натрошен чесън, ястието ще се нарича „Patch Beans in French“.

Като топла закуска за бира или вместо вредни чипове, аспержите зърна са пържени в тесто.

Предприеме:

• 150 g брашно и нишесте
• 2 пилешки яйца
• 400 g фагагарски зърна
• 0,5 L газирана вода

1. Тестото за хрупкави пръчици е направено от 2 пилешки яйца, 150 g брашно и 150 g нишесте и студена вода с газ (колко тестото ще „вземе“).
2. Варените шушулки (400 g) се потапят в тестото и се спускат, за да бъдат пържени до кипене на растително масло, докато придобият златен цвят.
3. За да може предястието да се свие още повече, сусамовите семена могат да се добавят към тестото.

ВИДЕО: Вкусна рецепта за боб от аспержи в крекери

Поставете боб за рецепти за гарнитура. Придирчиви боб със заквасена сметана: рецепти за готвене

Рецепта: Гарнирайте от боб от аспержи и сладка царевица за риба

Ние взимаме:

• 30 g масло и 1 с. Л. Растително масло
• 400 g боб
• 200 царевица

1. 30 g масло и 1 супена лъжица се смесват в тиган. лъжица зехтин.
2. Когато маслената смес кипва, в тиган се поставят 400 g половин сварени ями, приготвени под капака за 3 минути.
3. От буркан с царевица се изцежда течност, към шушулките се добавят 200 g царевични зърна и сол и стъпка, приготвени заедно още 2 минути.
4. Изключете тигана. Добавете към смес от зеленчуци 1 чаена лъжичка лимонов сок и дръжте под затворен капак за 10 минути преди сервиране.

Рецепта: Френски боб със сос за заквасена сметана до пилешки котлети

Ние взимаме:

• 400 g боб
• 200 g Smatan
• 50 g масло
• чесън

1. 400 g шушулки се варят и се пържат в масло.
2. Приготвя се бърз сос от 200 g заквасена сметана и 50 g кремаво сирене: те загреват заквасена сметана във водна баня, добавете към него настърган сирене, привеждат соса до равномерност. Ако желаете, добавете чесън, преминал през пресата към него.

ВИДЕО: Прах боб в заквасена сметана и чесън

Задушени петна: Рецепти за готвене. Прахов боб с чесън: рецепти

Подовете са задушени по този начин: 300 g варени шушулки са разположени в тиган с растително масло и покрити с капак. След 3 минути се добавят 3 фино нарязани карамфил чесън.

Придирчив боб с картофи: рецепта

Предприеме:

• 1 лук
• 1 морков
• 0,5 кг картофи
• 300 g боб на пластир

1. 1 лук и 1 моркови се почистват, натрошават и се пържат в растително масло.
2. В отделен тиган се нарязват 500 g почистени и нарязани картофи.
3. Свържете картофите със зеленчуци и задушете заедно, докато се готвят.
4. 300 g варен боб, сол, черен пипер, любими подправки се добавят към яхнията 300 g, преди да се изключат.

Пач боб: рецепти за пара. Прахов боб с ориз: рецепти

В бавна печка или двоен котел можете да готвите френски боб с всякакви зеленчуци, месо, риба и зърнени култури. Опцията за диетичен обяд са зелени шушулки с ориз.

Предприеме:

• 1 чаша ориз
• 300 g френски боб

1. 1 чаша бял дълъг -зърнен ориз се измива, сортира, но не се накисва.
2. За да приготвите ястието, се нуждаете от лист за печене без дупки. Ако е перфориран, се предлага да го покриете с фолио.
3. Оризът се задушава за 40 минути.
4. Добавете 300 g зелен фасул, пресен или замразен, както и сол, черен пипер, подправки, за да опитате към крупата.
5. Пригответе ястието за още 20 минути.
6. За красотата и пълнотата на вкуса 1 морков и 1 лук преминават, добавени към готовото ястие.

Прахов боб с тестени изделия: рецепти

Макарони с кръпка боб, пилешко месо, гъби или риба се приготвят за обилен обяд. Можете да вземете всякакви макаронени изделия - рога, черупки, спагети, така нататък.

Предприеме:

• 200 g от всяка паста
• 300 g боб от аспержи
• 200 мл крем
• 100 g сирене

1. 200 g паста се вари според правилата.
2. Отделно варени и 300 g боб (можете да вземете зеленчукова смес от магазина).
3. В дълбок тиган се смесват 200 мл сметана, към тях се добавят 100 g настържено твърдо сирене „стар холандец“ или „пармезан“, сол и черен пипер.
4. Готови тестени изделия, шушулки, шушулки, отделно парчета пилешко месо, риба или гъби са смесени. Поливайте ястието със сос.

Рецепта: салата от боб Podchkova

Предприеме:

• 300 g говеждо език
• 300 g френски боб
• 1 лук
• 1 български пипер
• 50 ml соев сос
• 1 TBSP. лъжица мед

1. 300 g говеждото език се нарязва на красиви кубчета и се маринова в смес от 1 супена лъжица. супени лъжици мед, 50 мл соев сос, смляно червено и черни чушки.
2. След четвърт час запържете езика във врящо масло.
3. Когато езикът е почти готов, към тигана се добавя 1 голям пипер (ленти) с половин.
4. След 5 минути се поставят и варен боб в шушулки (300 g). Всички заедно са задушени под капака за 2-3 минути.
5. Украсете салатата с нарязани билки.

ВИДЕО: Яйце с петнав боб

Рецепта за гъби от арсенка

Арменският турша е кисели петна. Ястието може да бъде много различно, тъй като всички зеленчуци, които са вкъщи, се мариноваха с шушулки - моркови, зеле, черен пипер, така нататък.

Ние взимаме:

• 500 g боб в шушулки
• 0,5 l вода
• 30 g сол
• подправки и чесън

1. 500 g ями се приготвят за готвене и се варят за 5 минути.
2. За 0,5 литра вода вземете 30 g сол. Варете и охладете саламурата.
3. Podley Pods, 1 дафинов лист, 3 натрошени скилидки чесън, 3 пипер грах и натрошен куп от всякакви зелени са разположени в буркан или тиган.
4. Изсипете всичко това със студена саламура, покрийте с марля и поставете товара.
5. В идеалния случай Турша се подготвя за 3 дни, но можете да го оставите през нощта.

ВИДЕО: Арменският Sauerly Pod